全身是宝

导语：春天，吃菠菜芹菜不如吃它！全身是宝，鲜嫩营养，大人小孩都爱吃。大家好我是傻姐美食，今天给大家推荐一种非常好吃的蔬菜，不仅可以炒着吃还可以腌着吃，口感辛辣脆爽特别美味。它生长在地里的时候上面顶着的叶子有点像萝卜叶。一般老年人都知道但有部分年轻人总是混淆，傻傻的分不清得拔出来才知道，其实它就是芥菜。在我们北方冬天的时候有很多家的老人，都会用芥菜来做腌咸菜或憋芥菜丝，吃起来特别的开胃下饭。

导语：它是“天然开塞露”，吃一次胜过吃10斤香蕉，隔天吃1次，口臭消失，大肚子变小了！大家好，我是傻姐美食，春节已经过完，这段时间大家都是吃一些大鱼大肉的食物，已经灌满肠道了，尤其是我们山东老家这边，吃的年夜饭都是一些油炸食物，吃多了会引起消化不良。总而言之，不管什么地方，过年期间都是好吃好喝招待，大家是不是最近感觉肠胃不舒服？看到大鱼大肉有些反感？对于一些清淡爽口、解油腻的食物比较感兴趣！

导语：冬天，吃菠菜芹菜不如它，全身是宝，才1元一斤，鲜嫩营养，随手一拌，大人小孩都爱吃

导语：春天最该吃的不是荠菜，而是它！随手一蒸就上桌，鲜嫩美味营养极高，别错过～大家好我是傻姐美食，今天跟女儿逛超市的时候，居然在蔬菜区看见了许多种野菜，除了大家熟悉的荠菜外还有一种野菜叫面条菜，大家听说过面条菜吗？

导语：俗称“鸡毛草”，曾是饥荒年代的救命粮，养生价值高，你可认识？大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。立春以后天气越来越暖和，春风迎面扑来，空气中夹杂着泥土和青草的清香，让人身心非常的放松，天一暖和就想外出走走，我居住在北方一个小县城，利用周末的时间去乡村田间转转是非常便利的一件事，顺便还可以去挖些野菜回来尝尝鲜。

导语：白菜、莲藕靠边站，10月最该吃这菜！鲜嫩营养，全身是宝，随手一拌，营养好吃增强免疫力！

导语：4月遇到这菜别手软，全身是宝，鲜嫩营养，现在正当季，别不懂吃

导语：春天这菜金不换，全身是宝，遇见要抓紧吃，比荠菜营养，比槐花香甜，却常被人当成杂草！大家好我是傻姐美食，每年的这个时候我都会跟女儿，挖一些紫花地丁回家包饺子吃。女儿也喜欢顺便带上一两个花盆，把紫花地丁栽种在花盆里，拿回家摆在阳台上观赏，紫色的小花在阳光的衬托下甚是好看。

导语：农村常被忽略的野菜，城里人有钱都吃不到，一周2次，清湿热又利尿，好处多！

导语：这菜抓紧吃，全身是宝，蒸包子特香！农村遍地是，可惜很多人当杂草，不懂吃真可惜了！大家好我是傻姐美食，昨天去集市买了些排骨。最近猪肉的价格便宜了许多，上个月买了一小块前排骨就花了150，今天买了同等大小的才花了100元，突然感觉真是便宜了许多，趁着便宜又顺便多割了些五花肉，准备回家包包子吃。说起包包子，大家都喜欢吃什么馅的呢？我家女儿最喜欢吃我包的“野菜”包子了，比如白蒿、荠菜、跟山苜楂的。

导语：入秋，吃白菜韭菜不如吃它，全身是宝，才8毛钱1斤，蒸包子特香！大家好，我是傻姐美食，秋天的风很凉爽，秋天的雨很甜净；秋天的阳光很温暖，不冷不热，正是适合人体的温度，秋天的一切美不胜收，秋天的空气也是如此新鲜，走在乡间的田野里，随时呼吸到瓜果的甜蜜味道。小菜园也美极了，茂盛鲜嫩的蔬菜把田地遮得严严实实，菜园里的冬瓜绿油油的在草丛里的藤蔓上，显得格外好看漂亮！

导语：三伏天，遇见这菜别错过，浑身是宝贝，简单一拌真鲜嫩，现在吃正当季，不懂吃真可惜！

导语：入秋后，吃韭菜白菜不如吃它，全身是宝，蒸包子吃特香，别不懂吃

导语：这菜抓紧吃，全身是宝，煮汤特鲜，清火降燥，不懂吃可惜了。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天到了，火辣辣的天气是一天比一天的热，在室外转一会儿就汗流浃背的。小编今天跟大家分享一种特别适合夏天吃的食材，它含有丰富的维生素和矿物质，能够很好地为人体补充营养，清火降燥。

导语：夏季，遇见这菜抓紧吃，全身是宝，却常被当成杂草，包饺子吃特香

导语：春天，遇见这菜别错过，鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。3月，繁花开遍，姹紫嫣红，春天带来了微风细雨，也是孕育生命的季节，不管是田地里还是山坡上，到处都是一片朝气蓬勃的景象，这也是大自然对我们的一种美好馈赠吧。春天是很多人喜欢的季节，之所以受众人的喜爱，它不仅有着温和明媚的阳光，还给我们的一日三餐带来了充足的营养。

导语：春天，吃山药红薯不如吃它，全身是宝，营养又便宜，随手一煮，大人小孩抢着吃！大家好，我是傻姐美食，一年四季小编最喜欢春天，春天气温适宜，可以约上几个好朋友，一起去旅游、逛街、吃美食，更重要的是可以展示一下自己妖娆的身材。前几天和朋友去爬山，虽然很累，却看到了与众不同的山景，这个季节的景色宜人，特别的招人喜爱。

导语：夏天，遇见这菜别手软，全身是宝，却常被当成野草，别不懂吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。五月，繁花似锦，绿意盎然，让人沉浸在美景中无法自拔。这是一个美好的季节，也是收获美食的季节，既有丰富的时令水果蔬菜，也有大自然馈赠的美味野菜。地里的野菜长得特别旺盛，开启了夏天的美食盛宴，要说现在最该吃的就是面条菜了，鲜嫩美味，全身是宝，却常被当成野菜，遇到别错过。

导语：5月，遇到这碱性水果别手软，全身是宝，营养极高，别错过了

夏日炎炎，湿气弥漫，人们常感身体沉重，食欲减退。这多是因夏季湿气过盛，容易侵入人体，影响脾胃的正常运作，导致种种不适。因此，夏日饮食宜选具有祛湿、润肺、健脾功效的食材，帮助身体排除湿气，增强免疫力。紫苏叶，一种时令野菜，以其丰富的营养价值和养生功效，成为夏日饮食中的佼佼者。尽管有人忽视了它的价值，但紫苏叶实为一种不可多得的天然保健食品。

导语：这树叶很常见，很多人却没吃过，鲜嫩营养，全身是宝，烙饼吃真香

导语：夏天，别拿这菜当野草了！全身是宝，晒干后美味翻倍，蒸包子更香。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，北方的夏季比冬季更适合晒干菜，因为这个季节太阳毒辣、猛烈，干菜1-2天就晒干了，特别节省时间，但南方阴雨天比较多，不太适合，如果您要晒干菜要提前看天气预报哦。

导语：六月，荠菜、马齿笕靠边站，遇见苋菜抓紧吃，营养极高，全身是宝。

导语：夏天，别把这菜当野草了，全身是宝，一次晒30斤，随吃随取特省事

导语：6月遇到这菜抓紧吃，鲜嫩营养，全身是宝，上锅一蒸真香，别错过

导语：夏天，遇到这菜抓紧吃，鲜嫩营养，全身是宝，却常被当成杂草

导语：入秋后，吃土豆红薯不如吃它，全身是宝，才2元一斤，鲜嫩营养，随手一做，大人小孩抢着吃。

导语：天冷了，吃萝卜白菜不如吃它，全身是宝，才2元一斤，蒸包子特香大家好，我是傻姐美食，立秋后，天气越来越冷，最近几天下了几场秋雨，连秋衣秋裤都穿上了，这个时候我们的胃口也大增，吃嘛嘛香，总是想着吃一些高营养、热乎乎的饭菜。我家最常吃的是大包子，因为大包子既有肉又有菜，荤素搭配起来特别营养，而且面食也是我们北方人的最爱，一日三餐都要以面食为主。今天小编给大家推荐的是韭菜猪肉馅大包子。

导语：秋季，吃韭菜白菜不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养，蒸包子吃真香！

导语：入秋后，吃南瓜山药不如吃它！全身是宝，才1元一斤，蒸包子特香。

导语：立秋后，遇见这菜别手软，黄瓜、苦瓜靠边站，随手一炒，鲜嫩营养比肉还香，不懂吃真可惜！

导语：7月，遇到这菜抓紧吃，全身是宝，营养极高，不懂吃可惜了！

导语：三伏天遇到这菜，我从不还价，鲜嫩营养，全身是宝，女性要多吃

导语：入伏前，吃黄瓜、苦瓜不如吃它，鲜嫩营养，全身是宝，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小暑过后天气一天比一天热，知了的叫声也一天比一天多了起来，天气越热的时候，它们叫得越响，仿佛是告诉人们没有它们的夏天是不完整的。闷热潮湿的天气，人体本身就很不舒服，再加上这些小东西的鸣叫，休息不好胃口差没有食欲。这个季节饮食上尽量避免口味太重，要吃得清淡一些，多吃蔬菜。

导语：黄瓜苦瓜靠边站，夏天多吃这菜，鲜嫩营养，全身是宝，现在正当季

导语：苦瓜、黄瓜靠边站，夏天多吃苦菊，清热去火，全身是宝，别不懂吃！夏至后，离入伏的日子越来越近，天气也越来越热。路过大街，看到万物都垂头丧气，一点精神气都没有；包括我们人类也一样，热得像钻进了火炉一样。这个季节只有多水和瓜果蔬菜最受我们欢迎，它们可以使我们的“胃口”改变，可以让我们瞬间有那么一丝的凉爽。

导语：6月，抓紧吃这水果，全身是宝，一次煮好存冰箱，随吃随取特省事。

导语：6月，遇到这菜抓紧吃，全身是宝，却常被人“嫌弃”，别不懂吃

导语：夏天，吃茄子、黄瓜不如吃它！鲜嫩营养，全身是宝，随手一拌，太香了！大家好，我是傻姐美食，夏天的太阳就像一个大火球挂在天空中，特别烤脸，就连空气都是热的，没有一丁点的凉气。这几天的高温天气，让我都懒得出门，只想躲在空调屋里，出门都要武装好，生怕自己晒黑、中暑，回来后恨不得一头扎进冰箱，屋里、屋外真是两个季节啊。

导语：6月，遇见这菜抓紧吃，全身是宝，却常被“嫌弃”，随手一拌真香

导语：夏天遇见这菜别手软，全身是宝，一次煮好存冰箱，随吃随取真省事

导语：入伏前，吃苦瓜黄瓜，不如吃它，清脆爽口，全身是宝，凉拌吃真香！大家好，我是傻姐美食，进入6月中旬以后，天气是一天比一天炎热，夏天的天空特别的蓝，阳光特别的强烈。应该说一年当中夏天的阳光是最勤快的，比鸡都起得早，每天早上4点就天亮，5点左右大大的太阳就出来了，晚上7点多月亮都要出来了，太阳才下山。前几天热得像在汗蒸一样，昨天晚上突然的小雨让人凉快了很多。

导语：这5种廉价菜，全身是宝，晒干后比新鲜的好吃太多，夏天多囤些，随吃随取，特省事！

导语：6月，抓紧吃空心菜，全身是宝！脆嫩营养，清火降噪，别不懂吃。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负！夏天是吃各种蔬菜的季节，这个季节的蔬菜不仅鲜嫩营养，而且也比较的便宜，吃起来口感清脆，鲜嫩美味，比起冬天的蔬菜便宜2—3倍。每年这个时候也是吃蔬菜的最好时节，这个时候的蔬菜水分最多！

导语：入秋后，黄瓜苦瓜靠边站，秋天最该吃这瓜！全身是宝，好吃不上火

导语：立秋后，多给孩子吃这个素馅饺子，味道鲜美，3元做一大锅，比肉馅还营养，百吃不厌！大家好，我是傻姐美食，秋天虽说是一个丰收的季节，但是很多蔬菜已经过季了，像一些茄子、芸豆、黄瓜等等，不但价格贵，而且还稀少，像茄子、豆角市场能卖到6块钱一斤，柿子5块钱一斤，但是我发现小白菜还挺便宜，1块钱一斤，小白菜应该说是应季的蔬菜，营养也高，吃起来经济又实惠。

导语：入秋后，这菜抓紧吃，全身是宝，煮汤特鲜，现在正当季，别不懂吃！

导语：立秋后，要多吃这道菜，清脆爽口，滋补润燥不上火，应季而食好度秋！

导语：入秋后，吃萝卜白菜不如吃它，鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香

导语：黄瓜丝瓜靠边站，秋天就该吃这瓜，全身是宝，晒干囤起来，特省事。

导语：秋天，遇见这菜我从不手软！全身是宝，随手一做，营养滋补降秋燥

导语：立秋后，遇到这菜别手软，比芹菜营养，比韭菜鲜美，不懂吃真可惜

导语：立秋后，遇见这菜别手软，用它包饺子，比韭菜鲜，比白菜营养，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。盼望已久的秋天终于到来了，立秋后天气会慢慢变凉，但是今年相反，立秋还处于中伏时期，这就是人们常说的“母立秋”，天气还会持续炎热，最近几天，我们山东这边出现了40度以上的高温天气，很少见的高温天气，这是“秋老虎”给的下马威吗？

导语：俗称“鸡毛草”，曾是饥荒年代的救命粮，养生价值高，你可认识？大家好我是傻姐美食，今天小编分享给大家一种在农村随处都可见的“野草”，鸡毛草不知道大家吃过没有？鸡毛草叶片的形状，长的有点像鸡毛因此而得名。也有人说长的跟香菜也有些相似，通常也叫做“野香菜”，常听姥姥说在她们闹饥荒的年代，这种“鸡毛草”不知道救了多少人的性命。

导语：春天，遇到这菜抓紧吃，鲜嫩营养，全身是宝，焯水一拌真鲜美，可惜很多人当草！大家好，我是傻姐美食，伴随着春天的到来，所有的农作物都在不断的发芽生长，到处都是一道亮丽的风景。尤其是热闹喧哗的农村，人们开始忙着播种、施肥、灌溉。每到周末我都会带着孩子回老家，帮助爷爷、奶奶干一些力所能及的农活，不仅体验了生活同时也收获了快乐，让孩子们更懂得农民的不容易！

导语：荠菜、韭菜靠边站，3月抓紧吃这菜，全身是宝，随手一拌，补水祛燥，好吃不上火大家好,，我是傻姐美食，随着生活水平的提高，人们对蔬菜种类的需求不再是仅仅局限于普通的蔬菜了。像什么折耳根，彩色花菜及各种没见过的“野菜”也逐渐的进入各大商场及人们的餐桌上。今天小编就推荐给大家一种非常好吃的蔬菜，它又叫水晶菜也叫冰叶日中花，大家猜到是什么菜了吗？没错它就是冰草。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。前两天表妹打电话跟我说，“最近总是口干舌燥，嘴上还生了好几个水泡，问我在饮食当中吃点什么可以缓解呢？”像表妹出现了这种情况，我想很多朋友在春天都经历过，春天天气逐渐暖和起来，这个时候雨水不多，天气特别的干燥，如果平时不注意多补充水分，会导致身体内热增加，这样就容易口干舌燥嘴上生泡，这也是我们经常会说春燥的现象。

荠菜、韭菜靠边站，2月抓紧吃这菜，全身是宝，随手一拌，补水祛燥，好吃不上火。大家好，我是傻姐美食，社会在不断进步，人们的生活水平也在不断提高，过去的人们每天愁的是一日三餐如何能吃饱，现在的人们每天愁的是一日三餐怎样能吃好，所谓的吃好就是吃的既美味又健康。

导语：春天，吃菠菜韭菜不如吃它，全身是宝，才2元一斤，鲜嫩美味营养极高，包饺子特香，大人小孩都爱吃。大家好，我是傻姐美食，皮薄馅大的饺子是我们北方的一种特色美食，每到春天，各种应季的蔬菜都大量上市，饺子成了一日三餐中不可缺少的主食，可以包各种菜馅的饺子，让家人尝鲜。那么春天什么馅的饺子最受欢迎呢？大家肯定会说菠菜、韭菜，其实芹菜才是春天第一菜，鲜美又营养。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在农村，家家户户少不了会用到打扫庭院的扫帚，其中有竹子的，也有是自己动手制作的，毕竟有那么多的原材料可以拿来用，还不需要花钱买，何乐而不为呢？不知道大家听说过“扫帚菜”这种植物吗？顾名思义，它就是拿来做扫帚的，只是很多人不知道它其实全身是宝，如今还是“极品野菜”，如果你家附近有这种植物，记得4月抓紧吃哦。

导语：荠菜韭菜靠边站，5月多吃它，鲜嫩营养，全身是宝，烙饼吃真香！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。时间飞逝，转眼间已经进入了五月天，距离夏天也越来越近了，这几天的气温已经达到了23度左右，很多人已经穿上了夏装，街边也有了夏天热闹的氛围，路边的西瓜摊散发出阵阵香气，集市上也热闹非凡，应季蔬菜新鲜又便宜，天气炎热，记得要多吃蔬菜水果哦，应季而食才能更健康。

导语：荠菜、韭菜靠边站，5月抓紧吃这菜！鲜嫩营养，全身是宝，随手一拌好吃不上火~大家好，我是傻姐，蔬菜是我们常吃的食材，但是蔬菜的价格在每个季节都有所不同，尤其是冬天的蔬菜特别的昂贵，大多数的人选择少吃。现在这个季节正是蔬菜大量上市的季节，非常的新鲜又便宜。大家对于蒜苔并不陌生，吃起来的口感清脆爽口，带有辛辣味，受众多人的喜爱。

导语：一杀菌，二消炎，三护肝，鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香！

导语：4月，荠菜韭菜靠边站，这菜抓紧吃，鲜嫩营养，农村遍地是，包饺子吃真香！大家好我是傻姐美食，农村虽然没有城里的高楼大厦，但在我们农村，整个春季都有挖不完的野菜，不用花钱，就能吃到纯天然的“绿色蔬菜”，既省钱又营养鲜嫩十足。

导语：4月，遇见它使劲吃！比荠菜还鲜嫩，全身是宝，农村遍地都是，不懂吃可惜了！

导语：被“误解”最深的菜，全身是宝，比荠菜还营养，简单一拌鲜嫩美味，好吃不上火，遇见别错过！大家好，我是傻姐美食，春分后的气温回升特别快，到处都是一片欣欣向荣的景象。随着温度的升高到处都开满了桃花、杏花、还有野花，一阵微风吹过扑鼻而来的是各种花香，甜甜的，沁入心脾。

导语：4月，这菜使劲吃！农村遍地是，全身是宝，可惜很多人当草，包饺子最香！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。农村的4月白蒿遍地都是，更多的朋友也喜欢跟它叫茵陈菜。俗话说三月的茵陈四月的蒿，五月拿来当柴烧，没吃过的朋友还不赶紧抓紧了，白蒿用来包饺子味道仅次于荠菜，味道鲜美口感鲜嫩。

导语：一利尿，二润肺，三养胃，四止咳化痰，4月这菜使劲吃，全身是宝，可惜很多人当草！大家好，我是傻姐美食，又是一个美妙的四月，阳光温顺，到处都是嫩叶发芽繁花盛开的景象，到处充满着希望。这个季节地里的野菜最受欢迎，不管是南方还是北方都有着不同的野菜，在我们北方最常见的除了荠菜、蒲公英还有面条菜等等，吃都不过了，味道鲜美又营养，满处都是春天的味道。

导语：黄瓜、苦瓜靠边站，春天多吃这菜！全身是宝，维C含量极高，随手一炒，鲜嫩好吃不上火！大家好，我是傻姐美食，春天正是一个万物复苏的季节，气温也会不断的上升，外出时再遇上春风，很容易吹的口干舌燥，就会出现上火的现象，所以大家一定要多喝温水、水果、蔬菜之类的食物，及时的补充体内所流水的水分，同时饮食要清淡、忌油腻、辛辣。

春天，吃山药红薯不如吃它，全身是宝，随手一煮，大人小孩抢着吃。春天是一个很让人期待的季节，不仅气温适宜，而且鸟语花香，可以邀请三五好友来一场说走就走的旅行，领略一下大自然的风采。除此之外，春天各种各样的蔬菜、野菜也很让人期待，但是大家应该都忽略了，春天吃芋头也是正当时，而且这个时候的芋头特别便宜！

导语：天冷最该吃的不是南瓜，而是它，全身是宝，2块钱做一大盘，蒸一蒸，营养好吃又解馋！

导语：天冷了，吃山药南瓜不如吃它，浑身是宝，才1块钱一斤，蒸包子特香！

导语：天冷，吃红薯南瓜不如吃它！浑身是宝，才2元一斤，营养好吃又便宜，简单一煮，全家人都爱吃！

导语：入秋后，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，才1元一斤，健脾胃护视力，要多给孩子吃这菜，不懂吃真可惜。

导语：春天，吃菠菜芹菜不如吃它，全身是宝，才1元一斤，鲜嫩美味营养极高，大人小孩都爱吃！

导语：春天，吃菠菜芹菜不如吃它，全身是宝，营养极高，随手一炒，大人孩子都爱吃！春天是一个充满活力的季节，田地里的小草，露出尖尖的小角，吸允着春早起的露珠，一望无际，绿油油的格外漂亮。每到这个季节，小编都会约上几个好友，早上早早的起床去田地里散步，呼吸一下新鲜的空气，整个人都精神了很多！春天也正是大量新鲜蔬菜上市的旺季，不仅营养，价格还便宜。因此大家应该多吃一些蔬菜，少吃一些大鱼大肉之类的食物。

它是“天然开塞露”，吃一次胜过吃10斤香蕉，口臭消失，肚子小了。大家好，我是傻姐美食，生活条件好了，身边的朋友个个都吃的胖乎乎，有的身体虽然不算胖，但是小肚子却鼓鼓的，消化不好已经是现代人的通病，作息不规律，吃零食，还有各种辛辣食物都会导致便秘，便秘时间长了体内宿便就会让我们的皮肤长痘痘，也会使我们口臭，甚至会出现痔疮，让人烦扰不堪，所以日常生活中我们要多吃一些促消化的食物。

导语：叶酸是胡萝卜的6倍，几毛钱一斤却堪称“长寿菜”！养胃壮筋骨，便宜又营养，中老年人要常吃。

导语：冬天，吃萝卜白菜不如吃它，全身是宝！祛寒止痛。温肾暖肝，女性要多吃！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天除了白菜萝卜，还有一种蔬菜特别适合现在吃，它就是茴香，尤其是女性朋友，寒冷的冬天容易手脚冰凉，应该多吃一些茴香，俗话说的好：应季而食，顺时而养，不仅营养又滋补。

导语：天冷了，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，随手一做，营养好吃不上火。

导语：藏在草丛中的“护肝冠军”，全身是宝，很多人却拿它当草，包饺子吃营养又美味，现在正当季，不懂吃亏了！

导语：冬天，遇到此果别手软，一次做好存冰箱，随吃随取，真省事

导语：冬天，吃萝卜白菜不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养，女性要多吃，随手一拌，真鲜美！大家好，我是傻姐美食，茴香是大家常吃的一种蔬菜，虽然它有一股特殊的味道，但依旧受大家的喜爱。茴香我们最常吃的做法就是蒸包子吃，但是也有不少人拿它来凉拌吃。之所以拿茴香凉拌，因为它吃起来清脆爽口，还能驱寒保暖，尤其是冬天，虽然天气寒冷，但是这道凉拌茴香也非常受大家的喜爱，尤其是女性朋友，更要多吃一些。

导语：冬季，莲藕山药靠边站，最该多吃的是它，脆嫩营养，简单一炒真香！

导语：秋天，莲藕萝卜靠边站，多吃它！全身是宝，营养极高，别错过！