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在现代社会中，肥胖成为了许多人无法忽视的问题。大多数人认为，肥胖主要是因为摄入的热量过多，消耗的热量不足。然而，从中医的角度来看，气虚才是导致肥胖的根本原因。中医认为，脂肪是体内没有被气化的废物积累而成的。气的本质和来源

作者：刘江春夏季糖尿病患者可以吃西瓜吗？夏天来临，也是许多水果丰收的季节。然而，在这个时候往往也是糖尿病患者最烦恼的时候，面对丰富多样的水果，一方面其诱惑力难以抵抗，另一方面却又十分担心会升高血糖，加重病情。西瓜味甜多汁，是夏天消暑解渴并深受大众喜爱的水果之一，但同样由于味甜，使得许多糖尿病患者望而却步。对糖尿病人来说，西瓜那么甜，能吃吗？

跟老师学习的时候，来了一个荨麻疹患者，老师的处方思路值得学习，今记录于此：邢某，男，慢性荨麻疹，遇热出疹起风团，治疗多年，反复发作，舌苔白腻，舌底暗，脉沉滑。老师分析说，这属于湿热性的荨麻疹，并不好治，如果是寒性的荨麻疹，几乎治一个好一个。柴胡24g、黄芩9g、郁金30g、炙甘草6g、细辛3g、牡丹皮9g、生地黄30g、何首乌20g。加味小柴胡汤并且要填精。

胃癌隐患有信号常食粗粮之人群注意有否嗓子疼胃酸反流伤贲门胃酸腐蚀到喉咙引起哮喘有反复造成咳嗽经常咳

谁说减肥一定要节食？在这个节奏越来越快的时代，很多人忙到没时间好好吃饭，更别说还要配合严格的节食计划了。然而，瘦身的秘密或许就藏在你日常生活中的小习惯里——比如喝一杯简单的山楂茶！山楂不仅是健胃消食的好帮手，更是瘦身的“神秘武器”。今天，我将分享8种神奇的山楂瘦身配方，不用饿肚子，不用剧烈运动，只要每天坚持饮用，你也能轻松掉秤，变身轻盈达人！还等什么？一起往下看吧！1.山楂黄芪：补气升阳

你是否曾经为难以摆脱的小肚子而苦恼？是否尝试了无数种减肥方法，却始终无法看到效果？不要担心，我们为你准备了一套简便易行的瘦腹动作，每天只需几分钟，就能让你的小肚子悄然消失。这套方法来自古老的智慧，简单有效，非常适合那些做不了仰卧起坐却渴望拥有平坦小腹的朋友们。准备好了吗？跟随我们的步骤，坚持一个月，你会惊喜地发现，自己的腰围在逐渐变细。赶快来试试吧，让我们一同见证这一奇迹！准备工作

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我稍微一动就容易出汗，情绪特别差，尤其是天热的时候，似睡非睡的，特别影响睡眠质量，第二天工作都没有状态，怎么才能让自己情绪好，睡得香？一说起失眠，大家第一反应就是和心有关，调理的时候要养心，要安神。因为按照中医的说法是「心藏神」。心就跟君主似的，掌管着人体的生命活动，主管着人体的精神、意志、思维。

治癫证有效秘方镇静化痰汤方源：(《湖北中医杂志》)法半夏15克炒香附15克远志15克陈皮10克枳实10克竹茹10克茯苓30克石菖蒲30克生甘草6克磁朱丸(磁石60克、朱砂30克、神曲120克蜜丸)27克，每日一剂，每剂煎两次，早晚各服一次;磁朱丸每次服9克，每日吞服3次。主治:精神失常，善疑乱跑，言语增多，无故傻笑，直视，坐而不动，或恐惧，不睡眠，不进食，苔白腻，脉弦滑。

一年之计在于春，春季万物养萌生，正是调养身体的大好时机。中医认为，春季肝气自然旺。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，如果春季养生不当，便易伤肝气。反之，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。另外，春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，易引起旧病复岁。多喝汁液

即便是闷热潮湿的夏天，人们依然有机会形成风寒咳白痰的病症。可见发烧、怕冷、咳白痰、不出汗、身上有疼痛。近日就有这样的一个案例，某女子因小区停电导致电梯无法运行，于是手捧西瓜爬楼回的家，结果第二天就发烧、腰痛。有人建议吃阿莫西林，因为判断是腰发炎了。这个判断就很有意思，腰发炎是个什么概念？是腰椎骨关节炎？腰肌筋膜炎？肾炎？无菌性炎症反应？

肾一虚，身体就无力？老师告诉你补肾四部曲，帮你的肾精补足，嗷嗷叫！第一步：去湿邪第二步：补肾阳第三步：补肾阴第四步：阴阳同补

我们都知道，中医中药讲究君臣佐使、配伍使用，用好了是奇药，用不好是毒药，切记听医嘱，才可用药。今天分享的是2味天然的护肝药，经常喝点，肝病不再来，如果你有乙肝、脂肪肝，肝炎硬化，肝硬化等情况，这篇文章一定不要错过。肝病治疗要对症，不然，有多少都是徒劳无益，可能会加重肝脏的损伤。记住了这2位中药材，肝病患者不走冤枉路，具体辨证以后使用。

秋天，气温虽然有所下降，但是“秋老虎”依然很厉害，不仅干燥而且还特别容易上火。大家可能都听说过一句俗语：“秋吃根，稳脚跟”，秋季食用一些根茎类蔬菜，不仅可以增强体质、减少上火的情况，而且能补充体内的气血，有助于调整体内的阴阳平衡。那么，究竟是哪三种薯类能帮助我们达到这样的效果呢？让我们一起来揭开谜底吧！第一，红薯

①捶压肾经复溜穴，该穴滋补肾阴，温阳利水，左补气，右温血，补命门之火。三焦之气。②捶压地机穴漏谷穴，任脉之为病，七瘕八癥，任脉之为病，治在太阴，此两穴，去中寒，补肺气，强肝。左补气，右温血。③按压公孙穴，补脾阳，统摄五脏。左补气，右温血。④按压丰隆穴，丰隆功效，脾不为胃行津液，化痰第一要穴，左补气，右温血。补气时间选上午，温血时间选晚上天黑至零点，以大便成形为好。

祛肝火旺盛的食谱无花果南北杏炖雪梨材料：无花果、南北杏、雪梨、冰糖。做法：将无花果、南北杏、雪梨洗净，加入冰糖和适量清水，炖煮至食材软烂即可。功效：无花果清热润肺，南北杏化痰止咳，雪梨润肺止咳。此食谱适用于秋冬季燥咳热咳的朋友，可以辅助调理身体。川贝母炖梨材料：川贝母、梨、冰糖。做法：将梨洗净后挖空，加入川贝母和适量冰糖，再加入适量清水，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用。

经筋融合疗法，是指以经筋疗法为主，融合其他的治理方法一起共同作用于病灶的一种联合治理方法。譬如用于调理久治不愈的颈腰椎病的“黄氏内筋法”，就是融合了将理筋手法、内力康复锻练、艾灸、情绪卸载、筋膜自愈力（包括营养、筋膜细胞活力、筋膜外用药）共五项技术融为一体的联合调理技术，具有立竿见影及远期效果之功。

人们都知道饱腹运动不好，其实空腹运动危险更大。人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸如过量，就会出现损害心肌的“毒物”，引起心律失常，甚至导致猝死。因此，在运动之前，如果是空腹的，应先喝杯牛奶或吃些糕点，这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人，由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低，空腹运动危险就更大。

治疗失眠多梦验方乙肝大小三阳秘方骨刺足跟痛名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。1、治疗睡梦多特效秘方：当归、生地、红花、牛膝各3钱，桃仁4钱，枳壳2钱，桔梗1钱半，川芎1钱半。水煎服，两付即愈。

学天下武功武当功悟道活法真·功夫自上身以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫甲乙木桩面东方，提肛拔顶坠肩肘，内外合一肘摩肋，目明气顺阳寿长。1、开势桩

国外很红的八个小鲜肉，没鹿晗李易峰帅，但肌肉很燃身材超棒！这位小鲜肉是越南和法国混血的史蒂芬曹，一位22岁的亚裔天才少年，这颜值和肌肉身材简直不能再完美，虽说是混血，却有着亚洲人的面孔，关键是这身刀刻般的腹肌，饱满的胸大肌，威猛有型的麒麟臂！虽然没有鹿晗的颜值，但却有漫画中清晰可见的优质肌肉身材，刀刻般的腹肌和前距肌，爆青筋的麒麟臂，饱满圆润的三角肌都是肌肉型男的标配！你练出来了吗？！

大家好我是傻姐，今天在家里边工作边喝奶茶，突然想起来写一篇关于奶茶的文章，话说现在大街小巷各种奶茶店，比较出名的连锁店是沪上阿姨奶茶店，每次经过都看到排队购买，而我个人比较喜欢网购的速溶奶茶，因为比较方便，至于口味和现磨的是否有差别，我个人觉得差不多吧，您喜欢和什么样的奶茶？最受网友欢迎的5种奶茶，香飘飘只排第5名，你喝过哪几种？

以下内容来自2022年10月1日雷师兄说亚健康、生化汤、强生粥一中部分音频课程内容整理：01更年期综合症关于更年期综合症，我们再补充一下。

近期，世界卫生组织（WHO）发布了《2023世界卫生统计报告》。中国数据如下：中国数据出生时预期寿命合计（2019年）77.4岁男士（2019年）74.7岁女士（2019年）80.5岁出生时健康预期寿命（2019年）68.5岁医疗支出占家庭总支出或收入＞10％的人口比例（2013~2021年）24.3%

有一个名叫张秀芳（化名）的91岁老太太，她已经丧偶多年，孩子们也都在外地工作，她一个人生活。她经常去公园散步，看着一对对年轻情侣，想起自己年轻时的恋爱往事，心中不免有些寂寞。一天，她在公园里遇到了一个流浪汉，他叫做张云。张云（化名）大约是她孙子的年纪，看起来很憔悴，衣衫褴褛。他向张秀芳讨要了一些零钱，张秀芳看到他饥饿和疲惫的样子，就请他到自己家里吃饭。张云答应了，跟着她来到了家里。

三伏天有吃公鸡的习俗，那么三伏天吃公鸡好吗？三伏天人消耗大，吃伏鸡可以补充营养，对体弱的人有补益功效。到底三伏天吃公鸡好吗？小编为您介绍三伏天吃公鸡的习俗。三伏天吃公鸡的习俗三伏天有吃公鸡的习俗，因为三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养，初伏吃鸡即这个道理。另外，烧鸡时加入生姜等，还可起去湿强身的作用。下面小编为您介绍不同地区吃公鸡的吃法。为什么伏天要吃鸡？

被蚊子咬过以后，有的人是正常的蚊子包，有的人却是一个小红点。还有的人反应过于强烈，皮肤会肿一小片，又疼又痒，半天消不下去。有一种说法是，被蚊子咬出小红点的人身体比较健康，被蚊子咬出一大片红肿包的人身体比较虚。你别说，这里还真有某种“健康关系“。蚊子吸走的是血，注入的是“强奸水”首先，为什么蚊子吸完血以后，我们的皮肤上会起包呢？讲白了，就是蚊子在一边吸血一边给我们的血液里“下毒“。

两天前，唐山一位医院工作人员的一句：“应该肯定是没有”火上热搜。有就是有，没有就是没有，“应该肯定是没有”，让无数人为之愤怒和震惊。双重否定表示肯定，双重肯定的说法，让已经博士毕业多年的我也摸不着头脑。好在刚刚，《人民日报》和《央视新闻》等多家权威媒体通报了，唐山被打女子的最新情况。

晚上减肥吃什么？吃多了怕长肉，吃少了怕饿。减肥应该怎么吃，吃什么，很多减肥人都不知道；更多姐妹都不知道如何搭配营养，来控制热量。营养师给大家准备了，三碗轻食减脂餐，无论是作为晚餐，还是轻断食日的减脂餐，都非常不错，不仅味美热量低，而且巨掉称。不会做减脂餐的你，赶快收藏起来，让这个夏季你真的变瘦。轻食减脂餐1：豆角煎鸡胸肉食材：150克鸡胸肉，200克豇豆，20克橄榄油。做法：

张文宏预测：第二波感染高峰期确定，提前做好准备，以免被感染！大家好，我是傻姐美食，近期甲流处于感染高峰期，其中孩子感染的人数比较多，当然一些免疫力低的成年人也不幸“中招”，据感染后的很多人反映，感染甲流比当初感染新冠还要难过。同时，在甲流的强势攻击下，新冠虽然显得销声匿迹了，但是实际上它并没有消失，新冠阳性仍保持在每日新增五千左右，张文宏教授就曾预测，第二波感染高峰期可能在今年5-6月份到来。

一起发生在夜市烧烤店内的暴力案件，不仅让4名受害者留下难以抹平的伤痛，更是给无数普通人造成集体恐慌与质疑。今天，唐山烧烤店打人案两个多月后，河北省检察院详细通报了唐山案的最新进展。这可以说是打人案发生后，最详细的一次情况通报，也可以说整起案件自此将尘埃落定，接下来我们一起等待的将是审判结果。而在这次的通报中，我们发现了许多细节：果然，唐山案没那么简单！01受害女生到底伤得有多重？

在中国，喜欢尼古拉斯凯奇的人超级多，我也是他的粉丝，一直看看的电影，最喜欢《战争之王》、《空中监狱》、《勇闯夺命岛》等电影，喜欢他的硬汉形象，当然相对于史泰龙、施瓦辛格、巨石强森等好莱坞巨星，尼古拉斯凯奇出演的硬汉形象很少，不过人家演技过人，实力派演员

4月28日，中国医科大学附属第一医院滕卫平等在《英国医学杂志》上发表的一项全国性研究显示，如采用2018年美国糖尿病协会（ADA）的诊断标准，2017年我国成年人中糖尿病的加权患病率为12.8%。如采用世界卫生（世卫组织）组织标准，我国成年人中糖尿病的加权患病率为11.2%。由此估计，我国糖尿病的总患病人数为1.3亿，其中男性患者7030万，女性患者5940万。

近日，一些新闻报道指出，一户家庭中多人感染新冠病毒并出现了二次感染的情况，这给我们敲响了警钟。随着疫情的逐渐缓解，人们对新冠病毒的警惕心理也逐渐降低，但是此番事件再次提醒我们，必须坚持做好疫情防控工作，防止第二波疫情的爆发。

导语：每天坚持锻炼的结果是什么？那一定是要么瘦，要么美，要么又瘦又美。小肚子一定是每个女生的噩梦，今天教给大家3个最狠的瘦腰动作，坚持每天睡前练习10分钟，让你一个月就能练出马甲线，一起来看看吧！1、波比跳

清金解毒汤【来源】《医学衷中参西录·医方治肺病方》【组成】生明乳香三钱生明没药三钱粉甘草三钱生黄芪三钱玄参三钱沙参三钱牛蒡子三钱，炒捣贝母三钱知母三钱三七二钱，捣细，药汁送服。【用法】水煎服。【功效】补气养阴活血。【主治】肺脏损烂，或将成肺痈，或咳嗽吐脓血者，又兼治肺结核。

爷孙俩的中医故事-抽筋有个老汉，小腿抽筋反复不愈，晚上抽到厉害的时候彻夜难眠。用50克淫羊藿加上20克小伸筋草煲汤喝，老先生喝了第一剂，就不抽了，连喝七剂，再也没有抽筋过。诸痉项强，皆属于湿，湿邪偏重就会引起抽筋。很多原因会导致湿邪偏重，比如脾虚湿盛，肾虚水湿气化不了，肝郁气滞湿停。湿为阴邪，阴邪留着不去是阳气不够。中老年人阳气不够，晚上阳气也不够，腰脚以下离心脏最远阳气也不够。

大家都知道报考注册营养师有一条硬性条件就是要有相关工作证明如果工作证明没开对，报名就通过不了，参加不了考试！今天跟大家讲讲哪些工作是营养相关的像食品相关的企业：可以是从事生产、研发、培训、质控和团餐等营养技术性工作，比如食品的营养配比，营养研发，营养检验这些；在社区、餐饮等从事个体或群体的营养管理工作，比如餐饮店可以有营养配餐员，营养指导员；

大家好，我是傻姐，随着五一小长假的到来，已经封控三年的朋友们相信很多都做好了出游的准备。但是近日却出现了一个坏消息，那就是蛰伏已久的新冠又蠢蠢欲动了。近期，不少网友在网上留言，声称“二阳”，甚至全家都出现了二次感染。于是新冠又重新获得了大家的关注度，再次登上了热搜。

都说膝盖是身体最坚硬的一个部位，但其实无论再怎么坚硬也受不了每天无理由的“攻击”。更何况膝盖还处于人体中一个比较重要的位置，无论是做什么事情膝盖多多少少都会参与。那么应该如何减少对膝盖的“攻击”呢？很简单，只要不犯这三个错误就好。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

今年25岁的小张是位程序员，平时加班比较晚，回到家也是洗漱一下倒头就睡，从来不考虑睡姿的问题。但最近小张发现自己的腰很不舒服，坐的时间长了，总有一种麻木、胀痛的感觉，甚至连带着大腿、臀部都有点不适，连忙请了假去医院检查。

导语：包韭菜馅饺子，10人9错，教你正确方法，韭菜翠绿不出水，太香了

张明（化名）是一位60岁的大叔，他的工作是一个电子工程师，每天需要坐在办公桌前进行工作。由于长期缺乏运动和健康的饮食习惯，他的身体开始出现了一些健康问题。最近，他进行了一次健康检查，发现自己患上了血管斑块，这是动脉硬化的主要形式之一。

喉咙不适就医，初步怀疑食管癌患者男，40岁，7天前出现吞咽不适症状。他以为是天气干燥，加上自己抽烟喝酒导致的咽炎，于是自行去药店购买菊花和甘草等泡水喝。两天过去，症状没有任何缓解。此时，患者发现在进食时有哽噎感，总觉得如鲠在喉。遂赶到社区门诊就医，社区医生初步诊断后，建议患者去上一级的三甲医院看看。

按照目前的感染数量，每天5w，没有下降趋势，未来可能还会更高。那么再强大的基建狂魔也无法完成这样的任务，而且永久性方舱、高档方舱、甚至把一些历史文化建筑改成方舱，让人们一眼看不到头。卡塔尔的974球场，就是中国设计师用974个集装箱建造而成。在赛会结束后可以完全拆卸，并不会造成资源的浪费。这就是中国人的智慧，怎么到了中国，反而不好使了？

春节期间，各大医院里的医护人员忙得团团转。好不容易轮休完的急诊科小刘，这一天无精打采地上班了。这一天晚上，因为烟花爆竹炸伤眼睛、手的病人以及鱼刺卡在喉咙的患者少了不少，科室里终于不再那么忙乱。小刘医生刚想喘口气，让他意外的病人就来了。01支支吾吾的姐弟俩这是一名年轻的小伙子，体型偏胖，面色苍白，精神状态很差。站在旁边的是一位有较大年龄差的女士，神色紧张，看起来像是患者的姐姐。

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

全身总感觉不适，是癌症的征兆吗？55岁的张阿姨，最近脾气很不好，家人做什么，都仿佛是“得罪她”，一时间弄得家庭氛围很是紧张。家人和其沟通后才发现，最近张阿姨浑身总是莫名其妙的疼痛，不舒服，她觉得自己好像是患上了“大病”，所以看什么都“不顺眼”。全身疼痛、不适，真的是“大病”的表现吗？对于张阿姨浑身不适、酸痛的情况，最有可能是什么原因呢？今天咱们就一起看看这些问题。

导语：少吃鸡鸭鱼肉多吃它，3元一斤，低脂高蛋白，随手一煮，真鲜美，全家老小都合适～大家好，我是傻姐美食，黄豆在日常生活中大家都很常见，常被人们称作是“植物肉”。它里面含有丰富的卵磷脂和氨基酸能软化血管降低胆固醇，特别适合中老年人食用。黄豆营养丰富可以加工成许多我们日常中常见的食物。比如豆腐脑，豆腐皮，豆浆和豆腐。

春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。研究发现，适量吃草莓可以保护心血管，减少慢性炎症，减轻认知衰退。草莓含糖量：8.8%每天可以吃：10个左右2.桑葚

01支支吾吾的病人捂着肚子进诊室的是一名30岁左右的男子，他体型偏瘦，嘴唇发白。陪在旁边的是一位穿着靓丽的漂亮姑娘，把担忧写在了脸上。小刘医生照例询问：怎么回事？手上抱着衣服、拎着包和病历本的女子怯生生地回答：“医生，他突然肚子疼。热水捂一捂也没用，上完厕所之后脸色更差了。”

腹痛腹泻、恶心、呕吐，这是很多急诊就诊病人的初始症状，因为主诉是典型的“又痛又吐又拉”，和胃肠炎症状十分相似，其中有不少病人会被定性为急性胃肠炎。当然也有一部分会被下定为急性胃肠炎外的诊断，因为有不少时候，单纯的“急性胃肠炎”只是表象。医生如果不仔细鉴别，误诊的可能性极高，高到你怀疑人生，高到你直冒冷汗，高到你不敢接下一次值班。说一个故事。患者女，32岁，去年冬天的一个周末发病被送入急诊。

放开后，第一波冲击随之而来。虽然奥密克戎的毒性已经大大降低，但传染性却出奇地强，这也导致很多人在短时间内密集感染病毒。后来没多久，我们迎来了春节假期，和前两年相比，今年的春节对多数人来说都是一个团圆节，大家终于不用受限于“非必要不返乡”的要求之下。

胆结石，我从不让患者做手术，后来我才明白：中医的根已经腐烂掉了！我小时候身体不太好，经常生病，每次母亲就会带我去村里的土郎中那里看。其实，那时候镇上已经有了西医诊所，可母亲告诉我：中医虽然见效慢，但是喝的放心，还不贵。后来选择行医时，中医和西医，我想都没想就选择了中医。因为我相信：我们中国人的东西，绝不会比西方的差！有人问过我：中医到底好不好？

一说起六味地黄丸这款药物，相信绝大多数的人都对此类药物特别熟悉，这款药物主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的，可以很好的滋补肾阴，能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状。若是由于肾阴虚所带来的相关症状，服用六味地黄丸就能够达到良好的治疗作用；另外，六味地黄丸还可以用于改善睡眠。1.稳定血糖

时光飞逝，岁月如梭，2023年已经进入了4月18日；疫情三年，我们尝尽了酸甜苦辣，看清了人间百态。这三年有人欢喜，有人忧愁。当一切恢复正常后，我们以最饱满的精神状态投入新一年的工作中，为了自己的一日三餐而四处奔走，并为了全家的幸福生活而战斗到底。

导语：拥有特别饱满的胸部，对于健身人士来说是非常成功的，因为特别饱满的胸肌可以让男人看起来非常的有魅力，而且结实的胸肌对于女生来说还非常的有作用，因为能够抵抗，随着年龄的增长胸部下垂，并且还能让女性的胸部保持非常自然的状态度。

有个名叫张华的中年男子，他是一名乡村教师。张华的家庭虽然并不富裕，但他却非常喜欢在家庭聚会或是和朋友一起喝酒。尤其是在过年过节的时候，他总是不吸烟就喝酒，或是两者一起，自认为这是生活中的一种享受。然而，随着年龄的增长，张华的健康状况开始逐渐下降。他的肺部逐渐出现了问题，咳嗽和呼吸困难成为了家常便饭。同时，他的肝脏也开始出现了问题，偶尔出现腹泻和黄疸。

喉咙不适就医，初步怀疑食管癌患者男，40岁，7天前出现吞咽不适症状。他以为是天气干燥，加上自己抽烟喝酒导致的咽炎，于是自行去药店购买菊花和甘草等泡水喝。两天过去，症状没有任何缓解。此时，患者发现在进食时有哽噎感，总觉得如鲠在喉。遂赶到社区门诊就医，社区医生初步诊断后，建议患者去上一级的三甲医院看看。

今年25岁的小张是位程序员，平时加班比较晚，回到家也是洗漱一下倒头就睡，从来不考虑睡姿的问题。但最近小张发现自己的腰很不舒服，坐的时间长了，总有一种麻木、胀痛的感觉，甚至连带着大腿、臀部都有点不适，连忙请了假去医院检查。

春节期间，各大医院里的医护人员忙得团团转。好不容易轮休完的急诊科小刘，这一天无精打采地上班了。这一天晚上，因为烟花爆竹炸伤眼睛、手的病人以及鱼刺卡在喉咙的患者少了不少，科室里终于不再那么忙乱。小刘医生刚想喘口气，让他意外的病人就来了。01支支吾吾的姐弟俩这是一名年轻的小伙子，体型偏胖，面色苍白，精神状态很差。站在旁边的是一位有较大年龄差的女士，神色紧张，看起来像是患者的姐姐。

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

张明（化名）是一位60岁的大叔，他的工作是一个电子工程师，每天需要坐在办公桌前进行工作。由于长期缺乏运动和健康的饮食习惯，他的身体开始出现了一些健康问题。最近，他进行了一次健康检查，发现自己患上了血管斑块，这是动脉硬化的主要形式之一。

最近正式进入三伏天了，这次的伏期属于超长待机，大家集体进入了“烤”验状态。最近的江西儿童医院有一帮儿童被“烤”得很厉害….他们并不是受高温天气影响，而是被三伏贴灼伤。很多免疫力低下的孩子一进入盛夏就容易贪凉、生病。家长为了提高孩子的免疫力，就使用了三伏贴。可是没想到，很多孩子出现了灼伤的不良反应。贴上三伏贴后，一开始有瘙痒和灼痛感，皮肤出现了红色或深红色斑点的症状。

刘女士在过去的几年里，一直在为她的事业奋斗。虽然她过去一直很注意健康饮食和运动，但随着她进入更年期，她发现她的身体开始发生一些变化，她感到更容易发胖，并且很难保持纤细的身材。她也感到疲倦，缺乏精力，很难集中精力完成工作。刘女士感到非常沮丧，她开始怀疑自己的身体和自我价值。她对自己越来越不满意，开始避开社交场合，感到很难和朋友、家人交流。那么女士进入更年期到底该怎么保持身材呢？

01支支吾吾的病人捂着肚子进诊室的是一名30岁左右的男子，他体型偏瘦，嘴唇发白。陪在旁边的是一位穿着靓丽的漂亮姑娘，把担忧写在了脸上。小刘医生照例询问：怎么回事？手上抱着衣服、拎着包和病历本的女子怯生生地回答：“医生，他突然肚子疼。热水捂一捂也没用，上完厕所之后脸色更差了。”

全身总感觉不适，是癌症的征兆吗？55岁的张阿姨，最近脾气很不好，家人做什么，都仿佛是“得罪她”，一时间弄得家庭氛围很是紧张。家人和其沟通后才发现，最近张阿姨浑身总是莫名其妙的疼痛，不舒服，她觉得自己好像是患上了“大病”，所以看什么都“不顺眼”。全身疼痛、不适，真的是“大病”的表现吗？对于张阿姨浑身不适、酸痛的情况，最有可能是什么原因呢？今天咱们就一起看看这些问题。

放开后，第一波冲击随之而来。虽然奥密克戎的毒性已经大大降低，但传染性却出奇地强，这也导致很多人在短时间内密集感染病毒。后来没多久，我们迎来了春节假期，和前两年相比，今年的春节对多数人来说都是一个团圆节，大家终于不用受限于“非必要不返乡”的要求之下。

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。研究发现，适量吃草莓可以保护心血管，减少慢性炎症，减轻认知衰退。草莓含糖量：8.8%每天可以吃：10个左右2.桑葚

很多人可能都知道，塑料垃圾问题非常严重。上至珠穆朗玛峰，下至海沟，肉眼可见很多不能被降解的塑料垃圾。但你知道吗？科学家在人体粪便中检测出来了微塑料…这些生活中每天都在使用的东西让我们在“吃塑料”？！微塑料可以分为两种类型。一种是原生微塑料，另一种是次生微塑料。次生微塑料就是我们常见的、暴露在室外阳光底下的塑料垃圾碎片。而几乎每个家庭都有大量原生微塑料的身影，甚至就在洗脸台上明目张胆地摆着。

（来源：国家疾控局）

说一个故事。那是一个普通的工作日，有位男性病人来看病。男人有多年痔疮病史，这次来是因为痔疮又犯了。当时我刚忙完科室的事情，准备去厕所方便一下，经过走廊时遇到了这个病人。病人一眼就认出了我：“你是徐医生吧？我经常在网上看到你，上次还在电视上看到你了呢...”那一瞬间我很开心，这不仅仅是虚荣感被满足的开心，更多的是我的科普被越来越多人看到后的知足与欣慰。

时光飞逝，岁月如梭，2023年已经进入了4月18日；疫情三年，我们尝尽了酸甜苦辣，看清了人间百态。这三年有人欢喜，有人忧愁。当一切恢复正常后，我们以最饱满的精神状态投入新一年的工作中，为了自己的一日三餐而四处奔走，并为了全家的幸福生活而战斗到底。

在这段时间，什么症状最容易引起大家的重视，但大多数患者不会去医院检查，仅仅居家自行治疗？我想，可能就是发烧、咳嗽了吧。湖南的季先生，就卡在春节前期“阳”了。本来，做好里三层、外三层防护的他顺利熬过了城市的第一波感染高峰期。别人一家子因为发烧而集体倒下的时候，季先生内心暗暗庆幸自己马上要进“决赛圈”了，又惴惴不安。秉持着“少感染、晚感染”原则的他，一直坚持到了1月中旬。

喉咙不适就医，初步怀疑食管癌患者男，40岁，7天前出现吞咽不适症状。他以为是天气干燥，加上自己抽烟喝酒导致的咽炎，于是自行去药店购买菊花和甘草等泡水喝。两天过去，症状没有任何缓解。此时，患者发现在进食时有哽噎感，总觉得如鲠在喉。遂赶到社区门诊就医，社区医生初步诊断后，建议患者去上一级的三甲医院看看。

张明（化名）是一位60岁的大叔，他的工作是一个电子工程师，每天需要坐在办公桌前进行工作。由于长期缺乏运动和健康的饮食习惯，他的身体开始出现了一些健康问题。最近，他进行了一次健康检查，发现自己患上了血管斑块，这是动脉硬化的主要形式之一。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

有个名叫张华的中年男子，他是一名乡村教师。张华的家庭虽然并不富裕，但他却非常喜欢在家庭聚会或是和朋友一起喝酒。尤其是在过年过节的时候，他总是不吸烟就喝酒，或是两者一起，自认为这是生活中的一种享受。然而，随着年龄的增长，张华的健康状况开始逐渐下降。他的肺部逐渐出现了问题，咳嗽和呼吸困难成为了家常便饭。同时，他的肝脏也开始出现了问题，偶尔出现腹泻和黄疸。

春节期间，各大医院里的医护人员忙得团团转。好不容易轮休完的急诊科小刘，这一天无精打采地上班了。这一天晚上，因为烟花爆竹炸伤眼睛、手的病人以及鱼刺卡在喉咙的患者少了不少，科室里终于不再那么忙乱。小刘医生刚想喘口气，让他意外的病人就来了。01支支吾吾的姐弟俩这是一名年轻的小伙子，体型偏胖，面色苍白，精神状态很差。站在旁边的是一位有较大年龄差的女士，神色紧张，看起来像是患者的姐姐。

按照目前的感染数量，每天5w，没有下降趋势，未来可能还会更高。那么再强大的基建狂魔也无法完成这样的任务，而且永久性方舱、高档方舱、甚至把一些历史文化建筑改成方舱，让人们一眼看不到头。卡塔尔的974球场，就是中国设计师用974个集装箱建造而成。在赛会结束后可以完全拆卸，并不会造成资源的浪费。这就是中国人的智慧，怎么到了中国，反而不好使了？

今年25岁的小张是位程序员，平时加班比较晚，回到家也是洗漱一下倒头就睡，从来不考虑睡姿的问题。但最近小张发现自己的腰很不舒服，坐的时间长了，总有一种麻木、胀痛的感觉，甚至连带着大腿、臀部都有点不适，连忙请了假去医院检查。

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

01支支吾吾的病人捂着肚子进诊室的是一名30岁左右的男子，他体型偏瘦，嘴唇发白。陪在旁边的是一位穿着靓丽的漂亮姑娘，把担忧写在了脸上。小刘医生照例询问：怎么回事？手上抱着衣服、拎着包和病历本的女子怯生生地回答：“医生，他突然肚子疼。热水捂一捂也没用，上完厕所之后脸色更差了。”

春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。研究发现，适量吃草莓可以保护心血管，减少慢性炎症，减轻认知衰退。草莓含糖量：8.8%每天可以吃：10个左右2.桑葚

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

刘女士在过去的几年里，一直在为她的事业奋斗。虽然她过去一直很注意健康饮食和运动，但随着她进入更年期，她发现她的身体开始发生一些变化，她感到更容易发胖，并且很难保持纤细的身材。她也感到疲倦，缺乏精力，很难集中精力完成工作。刘女士感到非常沮丧，她开始怀疑自己的身体和自我价值。她对自己越来越不满意，开始避开社交场合，感到很难和朋友、家人交流。那么女士进入更年期到底该怎么保持身材呢？

放开后，第一波冲击随之而来。虽然奥密克戎的毒性已经大大降低，但传染性却出奇地强，这也导致很多人在短时间内密集感染病毒。后来没多久，我们迎来了春节假期，和前两年相比，今年的春节对多数人来说都是一个团圆节，大家终于不用受限于“非必要不返乡”的要求之下。

腹痛腹泻、恶心、呕吐，这是很多急诊就诊病人的初始症状，因为主诉是典型的“又痛又吐又拉”，和胃肠炎症状十分相似，其中有不少病人会被定性为急性胃肠炎。当然也有一部分会被下定为急性胃肠炎外的诊断，因为有不少时候，单纯的“急性胃肠炎”只是表象。医生如果不仔细鉴别，误诊的可能性极高，高到你怀疑人生，高到你直冒冷汗，高到你不敢接下一次值班。说一个故事。患者女，32岁，去年冬天的一个周末发病被送入急诊。

全身总感觉不适，是癌症的征兆吗？55岁的张阿姨，最近脾气很不好，家人做什么，都仿佛是“得罪她”，一时间弄得家庭氛围很是紧张。家人和其沟通后才发现，最近张阿姨浑身总是莫名其妙的疼痛，不舒服，她觉得自己好像是患上了“大病”，所以看什么都“不顺眼”。全身疼痛、不适，真的是“大病”的表现吗？对于张阿姨浑身不适、酸痛的情况，最有可能是什么原因呢？今天咱们就一起看看这些问题。

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

说一个故事。那是一个普通的工作日，有位男性病人来看病。男人有多年痔疮病史，这次来是因为痔疮又犯了。当时我刚忙完科室的事情，准备去厕所方便一下，经过走廊时遇到了这个病人。病人一眼就认出了我：“你是徐医生吧？我经常在网上看到你，上次还在电视上看到你了呢...”那一瞬间我很开心，这不仅仅是虚荣感被满足的开心，更多的是我的科普被越来越多人看到后的知足与欣慰。

李先生是一位55岁的中国男子，他一直有高血压的问题。虽然他定期去医院进行检查，但是由于繁忙的工作和家庭生活，他经常忽略自己的健康问题。李先生平时并不喜欢去医院，他认为高血压只是一种常见的疾病，不会对自己的健康造成太大的影响。因此，他只是在医生的建议下服用了一些药物，但并没有严格遵守医生的建议和药物说明书的要求。

胆结石，我从不让患者做手术，后来我才明白：中医的根已经腐烂掉了！我小时候身体不太好，经常生病，每次母亲就会带我去村里的土郎中那里看。其实，那时候镇上已经有了西医诊所，可母亲告诉我：中医虽然见效慢，但是喝的放心，还不贵。后来选择行医时，中医和西医，我想都没想就选择了中医。因为我相信：我们中国人的东西，绝不会比西方的差！有人问过我：中医到底好不好？

（来源：国家疾控局）