淫羊藿（伸筋草,治老年人晚上腿脚抽筋）

着凉会导致肌肉痉挛性抽搐，而出现抽筋的现象。

叶子得光热阳气较足，其发散的状态可以纠正风湿痹痛导致的麻木拘挛状态。

山里面的伸筋草就像一个小孩儿一样，在山上爬来爬去，上蹿下跳，到处伸展。配合淫羊藿能补肾阳，强筋骨，祛风湿。

人老先老脚，阳气不足，离心脏最远脚得不到足够的阳气滋养，寒湿等阴邪便开始聚集，阴主收缩。

阳气不够，筋便硬邦邦，就像秋冬天的树木，枝条都弯不了。

医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本公众号所载内容为探讨学习之用，不构成用药建议，如有需求，请谨遵医嘱。

物质的本质是一段阴阳平衡的弦，弦发散为阳，弦收缩为阴。

（1）《小郎中学医记：爷孙俩的中医故事》 曾培杰 陈创涛

中老年人阳气不够，晚上阳气也不够，腰脚以下离心脏最远阳气也不够。

诸痉项强，皆属于湿，湿邪偏重就会引起抽筋。很多原因会导致湿邪偏重，比如脾虚湿盛，肾虚水湿气化不了，肝郁气滞湿停。

有个老汉，小腿抽筋反复不愈，晚上抽到厉害的时候彻夜难眠。

湿为阴邪，阴邪留着不去是阳气不够。

用50克淫羊藿加上20克小伸筋草煲汤喝，老先生喝了第一剂，就不抽了，连喝七剂，再也没有抽筋过。

2：药典上的淫羊藿

伸筋草和淫羊藿都在夏、秋二季茎叶茂盛时采收，是生命力最旺盛的阶段。

用辛温发散的药物可以调整这种共振状态，伸筋草辛可以发散寒湿，温可以疏通经络。

声明

老年人阳气不足，腿脚不利索，就不太喜欢走动。可以安安静静的和屋子里面安静的空气温度同频共振，也不觉得不舒服。

阳气者，精则养神，柔则养筋。

小孩子特别喜欢出去玩，因为他们阳气很足，小脚跑来跑去，身体的阳气与外面的阳气达成一致，同频共振就觉得舒服。

伸筋草与淫羊藿

游泳时水温过低也容易致使肌肉不自主的强直收缩，从而出现抽筋的症状，身体回暖后，抽筋的症状会缓解。

爷孙俩的中医故事-抽筋

3：百草园的淫羊藿

1：伸筋草

由上可知，环境温度会与肌肉产生共振作用，同频共振，老年人阳气不足，于是容易受寒湿影响导致冬天晚上腿抽筋。

参考文献