近视失眠养发

夜深人静，人人都在熟睡你却辗转难眠半夜突然醒来，想继续睡吧，又睡不着百无聊赖，双眼发怔到天明有很多人会将失眠的原因归咎于自己最近工作压力大或焦虑情绪，压力大确实是一个原因，不过你知道吗？其实失眠还与缺乏营养素有关，这期天绿元素小课堂就具体跟大家聊一聊，哪几种营养素能改善睡眠。一、钙够的钙质，有助于安定情绪、消除紧张，进而帮助入睡。睡前可以喝杯热牛奶，既补充了钙，又促进睡眠，一举两得。

秘方来了：天底下最有效的治疗失眠偏方，一味草药，一勺蜂蜜，解决失眠困扰，百试百灵现在我们由于工作的原因，压力太大，导致我们晚上老是失眠，然后到第2天早晨的时候根本就没有精神去上班，每次晚上睡觉的时候总是胡思乱想，这样如果长期失眠的话，对身体肯定是不好的，晚上老失眠怎么办？别慌！试试这道菜，一觉睡到天亮！不懂可惜了！

六、疏肝解郁，软坚散结本法多用于肝郁不舒，内结坚块伴有失眠者。症见：睡眠不佳、心烦易怒、胁肋不舒、两乳胀痛等。颈部可见瘿瘤，或乳房内结坚块。舌苔白或黄、脉弦或数。西医诊断多为甲状腺肿、甲状腺功能亢进，或乳腺增生者。立法：辨证属肝经积聚。故宜疏肝解郁，软坚散结。方用逍遥散加减。

一药一性，百病百方，收藏这篇五脏六腑的补药大全，从此远离疾病困扰！中医讲究'辨证施治'，'药有君臣佐使'，通过配伍可以解决单味药无法治疗的复杂疾病。今天给大家分享五脏六腑的补药大全，几乎所有常用的中药都在这里了。#健康#

艾学堂2023-11-0808:02发表于江苏中医讲：血和精是人体的根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，头发更为密切：“发为血之余”——头发由多余的血液生成；“肾之华在发”——肾脏的光彩表现在头发。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，头发作证，观一发而知全身。引发的因素有哪些？

中医眼诊是如何看的?

通过食补，原来可以防控白内障！爸爸是电焊工，经常面对强光才五十多就得了白内障😔视力模糊、重影，眼睛像蒙着一层雾，看不清此外，眼睛红血丝很多、还畏光开始以为是老花眼，幸好及时检查，发现轻微白内障，还不需要手术白内障往往是由于晶状体氧化损伤引起的医生建议每半年去复查，👉另外吃叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等抗氧化剂，可以帮助晶状体抗氧化，不变混浊

1.入睡难——肝气郁结，郁而化火，扰动心神，造成心神不安，难入睡症状：睡不着，多伴有烦躁易怒，口干，口苦，胁肋胀满疼痛，胸闷等症状调理：疏肝理气，解郁安神参考：柴胡舒肝芄2.做梦多——心血不足，导致神失所养，心神不宁，所以经常做梦症状：失眠多梦，多伴有心慌，心悸，经常忘事，疲乏无力等症状调理：养心安神参考：养心安神芄

三、清肝泻火本法用于肝火上炎或肝胆湿热，火热内郁，扰乱心神而失眠者。症见：失眠多梦、心烦易怒、掌烫尿黄，或见大便干燥不爽、头痛或晕或胀、耳鸣、舌红苔黄、脉弦数有力。西医诊断多为高血压病。立法：清肝泻火。方用龙胆泻肝汤加减。龙胆草10g，栀子10g，黄芩10g，柴胡10g，车前子（包）10g，泽泻15g，木通10g，苦丁茶10g，川续断10g等。

【组成】龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、车前子、当归、生地黄、柴胡、甘草【功效】镇心安神、疏肝解热。【适用于】肝火扰心型失眠患者【症状表现】入睡困难，或者是睡着后容易醒，睡觉不踏实、做梦多，有些人还会出现整夜无法入睡的情况出现，心情烦躁、脾气暴躁等症状表现。

周夕林教授有一疗眼疾的方子，名为'桑菊二冬饮'，味道甘美。用桑叶、菊花、防风、虫衣祛风清热明目，天冬、麦冬养阴润燥，且解毒，滑石、木通清热利湿。水煎，一日服三次。此方能治疗目赤红肿涩痛、迎风流泪、眼眶糜烂的各种炎症，临床使用也十分有效。对于病毒性角膜炎加板蓝根、贯仲和生芪等药也是有效的。

视网膜脱落.针灸：新明1、2穴，头部晕听区、视区养老穴.。

有很多失眠患者无论怎么吃药，都调理不好，晚上该睡不着还睡不着，其实啊，这是因为没有找对病根，因为大多数人的失眠都是“上寒下热”，属于阴阳不平衡的一个状态。

无论那一类的情志问题，调神安眠是大夫必须要解决的第一问题。而我们也知道，很多抑郁焦虑患者排斥口服药物，今天就给大家聊一下不吃药调理失眠的方式，也是中医外治法里的明珠，肚脐给药的脐疗法。人的肚脐，在中医经络学说中称为神阙穴，神阙穴是五脏六腑之根，此处给药可以直达脏腑。

乌骨鸡和熟地炖鸡汤，可治脱发，本人亲身经历

入睡难，睡眠质量低，可能是肝郁气滞、肝气不畅所导致。养肝可以疏肝解郁，多吃酸味食品，按摩太冲穴和太溪穴。而失眠多梦则是因为心神失养，心神不宁。这时可以多吃养心安神的食物，例如莲子、百合、红枣等，同时按摩神门穴和内关穴。睡不安稳、容易醒来的问题则是因为脾胃不和所导致。这时可以多吃健脾胃的食物，例如山药、莲子、红枣等，同时按摩足三里和中脘穴。

我们经常会用“华佗再世，妙手回春”来赞叹医生医术高超。华佗的厉害，冠绝古今，用神医来尊称他最为贴切。在一千多年前，他就留给后人一张治失眠的方子，就算10年失眠，也能让你重新体验一觉到天亮。说到失眠，还是华佗懂得多，一个方子治了千年失眠，这张失眠方子的神奇之处，就在于疗法经典，可在那个时代却是创新之举，经典远流传，难怪各朝各代的人都会沿用。

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。什么是好的睡眠？第一要入睡快晚上关灯上床，放下手机后，在10～20分钟入睡。第二睡眠应当有一定的深度呼吸深长、均匀，不易惊醒。第三夜间不起夜

很多人都有失眠的问题，晚上翻来覆去的睡不着，而且睡着了也是做梦不断，白天工作学习也没有精神，一晚上惊醒很多次。这种情况，多是因为肝血不足了！一方面，肝血不足，血不养心神，就会心慌睡觉不踏实。另一方面肝血不足，不能约束肝气，肝气向上走，扰动心神，就会入睡困难，容易做梦、突然惊醒。针对这种辩证为肝血不足导致的失眠，今天也和大家分享一个补肝血的名方，出自《太平惠民和剂局方》，方名四物汤。

睡眠不好的朋友，今天我给大家分享一道失眠经方“酸枣仁”汤，方子简单，自己在家也能做！酸枣仁15g，甘草3g，川芎6g，茯苓6g，知母6g，睡前两三个小时可以熬汤，也可以加水煮15分钟，代茶饮。适用于肝血不足，虚热内扰，失眠等症状，效果不错。我是北京公立三甲，中国中医科学院西苑医院的戎光博士，如果您也有类似的问题需要帮助，只需要点击我的头像，点击服务【图文咨询】，即可免费咨询！

百合适合阴虚肺燥，心神失养的失眠者酸枣仁适合肝阴血不足，伴烦燥的失眠者柏子仁用于血不足，要养心的失眠者珍珠母用于肝阴不足，肝阳上亢的失眠者合欢皮适合抑郁症的失眠者龙骨阴虚阳亢型的失眠者琥珀适合瘀血阻心型的失眠者

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。古人都是依旧日作而出，日落而息他们也会遵循这样的作息规律，但是在现如今大家好像并没有这样的意识，熬夜已经成了很多人的一种习惯。睡眠过多的危害睡眠少对人体是有一定的危害，那么人体睡眠过多的话，也是会直接影响到一个人的身体健康。

头发是一种特殊性的身体组织，它和身体健康状态息息相关，很多身体内部的隐藏问题都能在头发上体现出来，如“血盛则发润、血衰则发衰”。我国的国粹中医诊断时讲求望闻问切，第一步望时就会仔细查看头发状态，如流传了数百年的中医诊断手册——《医征》中写到“察其毛色枯润可见脏腑之病”，意思是看头发的润泽程度，就能判断内脏出了哪些问题。那么，掉发不止、头发越来越薄，证明五脏六腑出了什么问题呢?1

原创伊人风彩伊人风彩花椒，这个厨房中的常见调料，除了为我们的菜肴增添香味之外，还有许多意想不到的医疗效果。本文将详细介绍花椒在缓解八种疾病和驱湿防白发方面的神奇功效，以及如何使用花椒达到这些效果。让我们一起来探索这个天然的药食同源的宝物吧！一、花椒的神奇功效

无患子侧柏叶洗发皂。6种植物草本养发：女贞子30g、何首乌30g、无患子50g、桑叶20g、桑叶20g。这是来自老祖宗的养发方，今天我们根据这个方子做个养发护发的好东西。熬煮好的草本水过滤出来，去掉杂质，加入这些对头发好的油脂。老祖宗的养发经验很简单，没有科技与狠活。用草本的精华给发根吃进营养，头发自然就好了。养发护发就是这么简单，头油头屑，发根不稳的，你一定要试试。

百合龙眼大枣粥材料：鲜百合50g，大枣8个，龙眼干10个，小米100g，冰糖适量。做法：将百合洗净后和大枣、龙眼干、小米同入锅中同煮，粥熟后加入适量冰糖。功效：健脾益气，宁心安神。适用于经常用脑过度而引起失眠多梦、神经衰弱者。

脾胃不好的人是真受罪，吃不下，人消瘦。睡不好，人憔悴。中医讲“胃不和，则卧不安”，若脾胃不好，不仅表现在“吃”方面，还表现在“睡眠”方面。脾胃不好表现出来的症状就是：身体消瘦，怎么吃还是很瘦，食欲不振，身体乏力，一吃东西就肚子胀，恶心呕吐，大便异常或便秘等。睡眠方面则是入睡困难，多梦易醒，时醒时睡。

如果你连续三天以上都有入睡困难，上床后翻来覆去睡不着，需要躺半小时甚至更久才能入睡，或者睡得浅，早醒，醒后难以在入睡，多梦惊扰，睡后感到疲劳，白天无精打采这些症状，那么你九成以上是患上失眠了。今天给大家分享三个专调失眠的方子，每个方子都只用三味药，黄金配伍，记得划上重点。1气阴不足失眠

在一次医院组织的下层社区义诊活动中，我遇到了这个46岁的女患者。她说自己因为家里的一些事情，失眠有近十五年的时间，精神很不好，每天晚上翻来覆去的就是睡不着。好不容易睡着了，也睡不踏实，多梦的情况也存在，自己还要上班，还要带孩子。感觉自己就要崩溃了。自己也尝试过很多机构的疗养，艾灸、拔罐、冥想等等，但是都其效甚微。当时我看到她的脸色真的很差，经过把脉，发现该患者脉搏很细，舌头苍白发白。

我出生在zhongyi世家，我的爷爷是当地有名的zhongyi大夫，儿时跟着爷爷，我就学到了很多知识，慢慢也对zhongyi感兴趣。后来，在我大学毕业的时候，我帮爷爷一起问zhen，一是为了分担一下爷爷的压力，二是可以丰富一下我的经验，有一次诊所里来了一位干眼症zhongyi叫白涩症患者。-这位患者干眼症三年之久，自述曾去医院看过，yisheng开了一堆药让喝，喝了一点效果都没有。

失眠令人苦不堪言，严重影响人们的日常工作和生活，还可能引发心脏病、抑郁症等疾病。齐鲁技能大师特色工作站李老师提醒大家，其实身体自带治疗失眠的“开关”，掌握下面的方法，一觉睡到天亮不再是难题。

四种治疗顽固性失眠的中成药失眠，中医称之为不寐，属于现代医学中的神经官能症范畴。轻者表现为入睡困难，多梦易醒，严重者可能整宿的无法入睡。失眠既可以单独出现，同时也可能伴随头晕，头痛，心悸，健忘，焦虑，狂躁，忧郁等症状。偶尔一次失眠，对身体没有太大的损害，但如果长时间失眠对我们的身心健康可能造成很大的危害，可能会引起溃疡病，高血压，冠心病，糖尿病，甚至精神分裂等。

文章目录：1.睡眠的阶段2.睡前的好习惯3.睡眠不足的危害4.如何提高睡眠质量5.睡眠的冷知识6.睡眠相关的疾病7.睡眠相关的问题

倪海厦：脱发掉发，一个生发良方，只有两味药岐黄医声2023-11-0110:27发表于广东医道学社弘扬传统文化，分享中医知识5篇原创内容公众号倪海厦老师推荐的生发方：1、外用洗发：侧柏叶、当归加水煮开后，小火煮10分钟，放凉即可用于洗发。2、代茶饮用：侧柏叶20g、当归10g，加水500毫升，煮开后，小火煮20分钟。▼长按二维码关注以上内容包含广告阅读

壮腰补肾酒视力衰退(老光老花.视物不清)

中医可采取以下方法治疗病毒性角膜炎：1、根据患者的舌、脉表现、全身情况以及眼局部症状辨证论治，病毒性角膜炎中医辨证可分为四种证型，分别是风热客目证、肝胆火炽证、湿热犯目证、阴虚夹风证，可分别选用银翘散加减、龙胆泻肝汤加减、三仁汤加减及地黄丸加减进行治疗；2、可局部滴中药眼药水，如鱼腥草滴眼液、熊胆滴眼液，板蓝根滴眼液等；

发布时间：2019-07-1172171次浏览眼睑黄斑瘤患者可以用食疗法来治，可熬制板栗大米粥，同时可配合拍打法。但为了能够更快促使瘤体组织脱落，患者需要用水煎服板兰根、银花和连翘等中草药组成的方剂，也可以外敷蟾酥软膏，还可进行冷冻治疗。

在一个小山村里，有一位名叫陈奶奶的老人，虽然已经高龄九十多岁，但身体硬朗，精神矍铄，村里的人都很羡慕她。陈奶奶有一个特别的习惯，那就是每天睡前都会做六件固定的事情。她坚信这是她能够长寿的秘诀，也乐意分享给村里的年轻人。首先，陈奶奶每天睡前都会进行简单的放松运动。她认为，经过一天的劳作，肌肉会紧张，关节会僵硬，进行适量的运动可以帮助身体放松，促进血液循环。

这些亚健康症状，你是不是经常出现？

当今社会中，有不少人因失眠而备受煎熬，晚上睡不着睡不好，白天就没精打采，工作效率低下，于是不少人开始吃各种助眠药，有人的睡眠是变好了，但是有的人却怎么吃都没用，这是怎么回事呢？其实站在中医的角度来讲，这还是药不对症了！那该如何正确调理呢？下面我就给大家讲讲三个常见的失眠证型，并教你调理，对症下药，少走冤枉路！我们先来说第一种情况，阴虚火旺

组成：女贞子20g、旱莲草20g、生地黄15g、熟地黄15g、当归10g、丹参10g、红花6g、川芎6g、侧柏叶10g。此方名叫“美头煎”，又叫“脱发有效汤”，是第三届国医大师张志远老医生的得意之方，药价低廉，一般人都能承担得起，不妨试用一个月看效果。

治疗失眠验方再生障碍性贫血秘方类风湿手指膝盖疼痛名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。1、失眠方安神饮：组成：远志、石菖蒲、茯神、麦冬各15，琥珀9，酸枣仁、合欢皮各15，夜交藤、生地黄各18，丹参、珍珠母各30。功能：清心宁神。主治：神情不宁、失眠多梦、心悸怔忡等症。

治疗白发头发早白验方白癜风秘方脱肛名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。

宝应庠生王九峰，习医时被呼“瑚琏之器”，调理失寐不眠，喜投《内经》半夏秫米汤，加酸枣仁、阿胶、鸡子黄，后人运用功力较好，称“王聋子方”。老朽通理心肾，常同交泰丸结合，由于肉桂辛热刺激咽喉，黄连宽胸易发生空荡感，乃亲而改组，添入大量夜交藤，不仅未降低其效，反而上升了疗效。

治疗早醒睡眠障碍验方各种便秘秘方产妇乳少增乳名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。

治疗严重失眠易醒验方体虚头晕乏力秘方脑血栓名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。

捧着一颗心来，不带半根草去。——陶行知前段时间，“留虾女孩”火了。她叫张笑笑，是一名小学生。有一天，记者到河南二郎庙小学采访。正值午饭时间，记者发现，笑笑碗里的菜被吃得干干净净。唯独剩下几只虾。记者问她：“虾怎么没吃呢？”她先是笑了一下，说：“一会儿再吃。”说完，她环扫了下四周，才低着头说：“虾是留给俺妈的。”之所以留给妈妈，是因为她觉得虾有营养，要留给妈妈补身子。

冬天进补首选，吃鱼吃肉不如吃它。蒸一蒸粉糯松甜，补肾又祛湿！小雪过后，天气越来越冷，南方也正式进入冬天啦！冬天适合进补，市场上，各式养生食材让人挑花眼。很多人就开始不知道要吃什么好了，这时候记住一句话“吃鱼吃肉不如吃豆。”豆类的营养丰富，它们几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。对于冬季进补来说，是再适合不过的选择了。

有人说：岁月是一把杀猪刀。而我却认为，岁月是一把剃须刀。尤其是正处于90后的年轻人，无论是上万元假发，还是2000元的防脱帽，又或者各种各样的防脱发洗发水、生发水......这一届的年轻人已经拉胯防脱记实录。据我国卫健委2019年发布的脱发人群调查，目前我国脱发人数已经超过2.5亿。

时尚是不分年龄，皱纹不影响魅力，白发照样可以神采奕奕，在变老的路上，尽情享受美好的晚年生活，这才是现代老年人的最佳心态。很多老年人在选择发型的时候，总是找不到感觉，也不知道什么发型最适合自己。本期发型话题，就以老年人发型为主，分享老年人如何选择发型的技巧。

大部分老年人，都离不开烫发染发，因为发量越来越少、发质越来越差、白发越来越多，只能通过烫发增加发量，通过染发遮盖白发，让自己显得年轻一些。尽管烫发可以增加发量，染发可以掩饰白发，可频繁染发，不仅伤发，打理起来也费时费力，发型烫得好还好，烫不好会更加显老。留长发吧显然头发条件不适合，再说也不够利落，反而影响气质。

一抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。二抹额：以两手拇指罗纹面，紧按两侧鬓发处，由前向后往返用力抹，约30次左右，酸胀为宜。三按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力施转按揉，随后按揉脑空，约30次左右，酸胀为宜。四拍击头顶：人正坐，眼睛睁开前视，牙齿咬紧，用手掌心在脑门处作节律的拍击动作，约10次左右。五

在女性的世界中，“洗头”可以成为一个判定关系好坏的代名词。比如不洗头也能见的朋友、要洗头才能见的朋友、以及洗了头都不想见的朋友.......毕竟，在人际交往中，头发真的很重要。比如头发的健康状态以及整洁状态一直是最受大众关注的一个，头发状态是否保持良好对个人形象造成的影响是非常巨大。在平时生活中，对于头发的清洁以及护理，绝大多数人都是非常重视的。

辩证:养阴清热，活血明目。方药：养阴明目汤加减熟地黄10g黄芪10g当归10g，赤芍10g枸杞子10g蒺藜10g，防风10g羌活10g甘草10g，葛根15g7付用法：煎服法，每日一剂，分两次温服。

【课堂笔记】39班草木帮整理，请在医生指导下使用：看不清的眼睛怎么办？干眼症：白术15石斛10菊花3玉竹10飞蚊症：（白发、视力模糊、重影、肝阴不足引起的肝风内动，老花眼）用二至丸，女贞子墨旱莲比例为5：1或3：1用酒拌匀蒸熟加蜂蜜服用；也可以煮汤剂服用；也可以泡药酒服用。

免责声明：笔记中的方药请在专业医师指导下使用。

《神农本草经》中就有对决明子的记载，决明子能够治疗眼疾的原因其实也很简单，决明子入肝经和大肠经，而肝又开窍于目，短短两行功效，几乎句句不离眼睛，青盲，目淫，白膜，眼赤痛，泪出，其实就是眼疾不同状态的描述。决明子，苦，微寒，适用于肝热或者肝经风热所致的目赤肿痛，羞明多泪等症状，日常生活中可以单独拿决明子代茶饮，也可以于其他清热名目的药物配伍适用，比如夏枯草、桑叶、菊花等等。

某些患有习惯性失眠和神经痛等病症的人，长期服用安眠药，容易导致程度不同的大脑与神经损害，有些还会引起痴呆。各种安眠药均是抑制大脑、阻滞神经传导的化学药品，不宜长久应用。若长期应用，安眠药便会抑制了神经的正常传导，可发生一系列的病症，如思维减退、记忆力降低、智力下降、健忘、精神不振、头晕耳鸣、神思忧惚。反应迟钝等，若继续服安眠药。能使大脑与神经活动机能受到严重压抑，

好多人不知道，家里平时经常吃的葱白和红枣，其实就是治疗失眠的好东西，现在就告诉你用它治疗失眠的具体方法：首先准备七根葱白、20棵枣，加水煎汤，睡前服用。这个方子是出自于孙思邈的千金方，具有养心健脾、补血行血、安神助眠的功效。

一临睡前用热水洗脚或用手由里向外搓脚心90~100次，以加速血液循环和疏通经络。二睡觉前，用手抚弄耳垂，耳垂受到按摩时，心跳减慢，达到松驰效果。三睡前，盘起双腿坐在床上，把身子尽量后抑一分钟，把脚伸开，尽量让肌肉散松，同时保持均匀呼吸，不一会睡意即至。四

山南水北编辑收藏失眠入睡困难可以口服中成药，如健脑补肾丸，能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效；五味子糖浆能够起到益气补肾，镇静安神的功效；安神健脑液，能够起到益气养神，安神镇静的作用；枣仁安神颗粒，能够起到补心安神的功效；百乐眠胶囊，能够起到滋阴清热，养心安神的功效。若是症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。

每个人都知道睡眠对健康的重要性，但你知道吗？你的睡眠姿势也可能会对你的健康产生影响。今天，我们来探讨一下睡眠姿势对健康的影响。1、仰卧仰卧是最常见的睡眠姿势之一，也是最好的睡眠姿势之一。仰卧可以帮助你保持良好的脊柱对齐，减轻腰痛和颈痛。另外，仰卧还可以减少酸逆流和呼吸问题，这对于那些患有胃食管反流病或睡眠呼吸暂停症的人来说特别重要。2、侧卧

一、行业相关定义防脱发产品，顾名思义，就是指治疗或防止脱发的产品，主要包括毛发护理产品、抗脱发洗发水、非处方药、处方药等。

用于治疗近视的眼膏预防和治疗近视而研制的眼膏，是对多味名贵中草药进行严格筛选，并对药物剂量，配制方法，熬制火候及时间，经过多次配伍和组方，并实际验证，得出的新产品。该产品能通经活络，开窍明目，调节屈光度，改善微循环，促使眼部排泄管道的疏通，提高视神经、三叉神经的兴奋度。研制的眼膏通过穴位涂抹，药物渗透的疗法，以达到内病外治的目的。

治疗火眼胎毒、乳头破裂、外阴溃汤、眼底出血验方秘方名方，医者父母心，可能几行字，就能救你于危难之中，请关注作者、赞赏、转藏等，体质不同、仅供参考，欢迎咨询！火眼（眼睛上火，多，红肿）、新生儿胎毒一火丹（四肢及胸部皮肤发红而热）、产妇乳头破裂、男女外阴溃汤等的治疗：先用苦参、甘草各15g，煎水洗局部后，用生猪油外敷局部，每天贴1~2次，一般贴2~3天有效。

治疗视网膜脱离及其后遗症验方秘方名方，医者父母心，可能几行字，就能救你于危难之中，请关注作者、赞赏、转藏等，体质不同、仅供参考，欢迎咨询！

有一个高度近视患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，近视得到明显改善。建议有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。

监制：许莉|主编：陈燕萍撰文：阿佳西|设计：宋婷昆明眼科医院新媒体部出品

【滋阴清心膏】1.水煎药黄连30克、黄芩100克、麦门冬100克、生地黄150克、元参150克、知母100克、柏子仁100克、金银藤100克、合欢皮100克、白芍100克、五味子100克、郁金100克、炒枣仁120克。2.成膏药阿胶200克。3.调味药珍珠粉30克、羚羊角粉15克、鸡子黄3个、冰糖适量、黄酒200毫升。4.制作方法

【桂连养心膏】1.水煎药黄连45克、柏子仁100克、夜交藤100克、炒枣仁200克、茯神150克、生龙齿200克、远志肉100克、熟地120克、天门冬100克、党参120克、钩藤100克、枸杞子100克、女贞子100克。2.成膏药鹿角胶100克、龟板胶100克、阿胶100克。3.调味药肉桂（研粉）30克、荆花蜜100克、羚羊角粉15克、黄酒300毫升。4.制作方法

【醒脑安神膏】1.水煎药石菖蒲80克、郁金100克、远志肉100克、当归100克、朱茯神100克、甘松100克、生黄芪150克、炒白术150克、熟地黄200克、赤芍150克、炒枣仁100克、川芎60克、砂仁100克。2.成膏药阿胶200克。3.调味药生姜汁100毫升、饴糖100克、大枣（擘开）60克、黄酒200毫升。4.制作方法

【疏肝养心助眠膏】1.水煎药黄芩100克、黄连30克、忍冬藤120克、北柴胡100克、生地黄150克、枸杞子100克、八月札100克、炒枣仁200克、茯神150克、沙苑子100克、杭菊花100克。2.成膏药鹿角胶100克、龟板胶100克。3.调味药荆花蜜100克、羚羊角粉15克。4.制作方法

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根据世界卫生组织的统计，有22亿人患有视力障碍。此外，在几乎一半的情况下，它们是可以预防和纠正的。黄斑变性60岁后，有发生黄斑变性的风险，视网膜受体细胞中的蛋白质已经开发完毕，不再更新。因此，光敏细胞开始死亡。不同类型的黄斑变性伴随着糖尿病、动脉粥样硬化和脂质代谢紊乱，如果您进行年度检查并监测您的体重和健康状况，您就可以预防这些疾病。

吕某，女，54岁，2021年12月22日就诊，近一个月来口干苦，心烦失眠，头胀痛，身困，急躁易怒，大便略干，脉弦数有力，舌质淡红苔薄黄。方药：沙参22.5克柴胡62.5克黄芩22.5克半夏60克（先煎）桂枝22.5克茯苓22.5克甘草15克干姜7.5克大枣6枚大黄30克磁石22.5克（先煎）生龙骨22.5克（先煎）生牡蛎22.5克（先煎）五付水煎服。先煎的药先煎30分钟。

症状标签脱发头发稀疏皮屑脉数脉弦脱发(脂溢性皮炎）陶某某，女，27岁初诊近半年来，头发明显变细，每日脱发甚多，搔之即落，前头部头发明显浠疏。头皮屑多，搔痒，以白纸拭之，油透纸亮。诊脉弦细数，舌红苔白，心烦梦多，血分郁热，先用清法。柴胡6克，黄芩6克，川楝子6克，生地榆10克，丹参10克，炒槐花10克，茜草10克，赤芍10克，茅芦根各10克，七付。二诊

细数当代打工人的几大生活乐趣：被窝躺平、手机吃瓜、ipad看剧…话说今年爆出的瓜，估计都能绕地球好几圈了吧，现在就连瓜都懂得年底要冲冲业绩了~不过一时间手机看多了，眼干眼涩也跟着来，该如何是好？换个绿色壁纸、看看绿色植物，这是不是从你的脑子里第一时间蹦出的答案？很多人以为多看绿色的东西就能护眼…但今天要告诉你的是，只通过看绿色的东西来缓解视疲劳，多数时候治标不治本！

胡希恕辩证思路失眠（神经衰弱）：有因停湿、胃有水饮而失眠者，宜苓桂术甘汤加龙骨、牡蛎，即所谓“胃不和则寐不安”者是也；若胃水不多而燥，可去白术加酸枣仁（炒）。中药学请关注微信公众号《董氏奇穴推拿正骨知识网》学习更多干货

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我们家里的人好像都特别容易出现水肿的问题。我妻子是经常有早上起床后眼皮水肿的问题，我老妈也有类似情况。不过她的水肿不再眼睛上面，而是在下肢的小腿。经常就是小腿部位用力一按就会出现一个小坑，请问老师，这个问题怎么办呢、水肿的问题，简单的讲，就是身体之中的水太多无法有效外排导致的。

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多年生草本，高16-35厘米；根状茎短而直伸，具深褐色须根。茎直立，密丛生，圆柱形，直径0.6-1毫米，具纵沟纹，绿色。叶基生和茎生。药用：性味：辛；平归经：胃；肠经功效分类：清热解毒药

孩子近视500度，我才明白该如何保护视力，早点知道这些小技巧很多家长在孩子视力初步下降时没有重视，直到孩子近视度数不断加深，近视发展速度加快，才引起大家的注意，因为近视是不可逆的，这时候再多的关心都不如刚开始时的预防。在平时我们一定要注意一下这些东西室内灯光要选好

华佗（约公元145年－公元208年），字元化，沛国谯县（今安徽亳州）人，东汉末年著名的医学家。华佗与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。少时曾在外游学，行医足迹遍及安徽、河南、山东、江苏等地，钻研医术而不求仕途。他医术全面，尤其擅长外科，精于手术。并精通内、妇、儿、针灸各科。晚年因遭曹操怀疑，下狱被拷问致死。

文|陈根三磷腺苷（Adenosinetriphosphate）别称三磷酸腺苷（ATP），为一种辅酶，有改善机体代谢的作用。随着年龄的增长，我们的视力会逐渐减弱。因为细胞内线粒体的功能会随着年龄的增长而下降，ATP开始减少产量，导致眼睛里的光感受器细胞功能下降，因而逐渐失去对物体的聚焦能力。

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在现代社会中，随着生活压力的增加和生活习惯的改变，很多人都面临着肝不好、失眠困扰的问题。失眠不仅严重影响了睡眠质量，还会导致精神不振、体力下降等一系列身体不适。肝不好，入睡难！中医留下的3味药，疏肝助眠，为家人收藏！