春天吃菠菜芹菜不如吃油麦菜(全身是宝,才1元一斤,全家都爱吃)
导语:春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,才1元一斤,鲜嫩美味营养极高,大人小孩都爱吃!
(小敏)
2、锅中加入少许的食用油,先放入五花肉片,煸炒出肉内多余的油脂,接着放入蒜片和葱段翻炒出香味,然后倒入油卖菜,大火翻炒把油麦菜的水分锁住,最后依次放入蚝油、味极鲜、小米辣、胡椒粉和盐调味,翻炒10秒关火盛出。
简单美味的炒油麦菜就做好了,这样做的油麦菜清脆爽口还不出水,开胃下饭,端上桌全家人都夸好吃。
它就是油麦菜,前几天在村里赶集,看到一位大娘卖的油麦菜非常新鲜,我就随口问了下价格,没想到那么便宜,才一块钱一斤,城里要4块钱一斤呢,我就多买了一些回家,每天炒一盘油麦菜,爽口又解油腻,真是百吃不厌。
【小炒油麦菜】 所准备的食材有:油麦菜、五花肉、味极鲜、蚝油、胡椒粉、大蒜、食用盐、食用油、大葱、小米辣
大家喜欢吃油麦菜吗?您还知道哪些特色新吃法呢?欢迎分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、转发哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。很多人都羡慕城里的生活,总感觉住着高楼就是享受生活,我认为还是农村的生活比较安逸,不管是生活环境还是吃得方面,都比城里舒适很多。尤其是农村的春天,更加让人羡慕不已,春暖花开,空气清新,既有新鲜的野菜,还能吃到新鲜的蔬菜,而且蔬菜基本都是自己种的,纯天然无公害。春天的蔬菜比较丰富,有芹菜,菠菜,荠菜,香椿,韭菜等等,最近我家吃得最多的是这菜,全身是宝,才1元一斤,吃菠菜芹菜都不如吃它,一起来看看是啥好吃的吧。
烹饪小贴士:1、油麦菜炒之前不需要焯水,但是清洗后一定要把水分沥干,这样才能爆炒的过程中不会出水分,出锅后口感清脆好吃。2、炒油麦菜少不了大蒜,多放一些蒜才会吃着更香,把大蒜放在案板上用刀拍碎,蒜皮就很容易脱落。
油麦菜又叫莜麦菜,是一种药用价值很高的蔬菜,含有大量的维生素,膳食纤维等营养物质,是一种低热量高营养的美食,口感清脆且极为鲜嫩,吃起来还有一股清香的味道,深受大家喜爱。今天就和大家分享油麦菜的家常做法,简单一炒就上桌,大人孩子都爱吃。
【具体做法】1、油麦菜表面的泥土比较多,清洗的时候先把根部切掉,用流动的水冲洗每一片叶子,清洗干净后用双手拿起油麦菜甩干表面的水分,再把油麦菜放在切菜板上切成大小均匀的小段。接着取一块五花肉清洗干净,放在案板上改刀切片,大蒜切成薄片,(大蒜要多放一些,油麦菜和大蒜可是绝配)大葱切成小段备用。
穿衣显瘦脱衣有肉,肌肉型男专属,这8张图就是最好的证明
穿衣显瘦脱衣有肉,肌肉型男专属,这8张图就是最好的证明!作为男人,肌肉身材是必须用有的,才能让你的另一半更爱你,才能能凸显你成熟的男性魅力,或许能让单身你的找到你心目中的女神,找到那个属于你自己的幸福!你还有什么理由不去健身呢!军人的肌肉气质不只是穿上军装,扛着长枪,戴着墨镜透露出来的气场,还有脱掉上衣,一身清晰可见的人鱼线和前踞肌,威猛霸气的麒麟臂,一枚性感的肌肉型男,引得多少姑娘尖叫!!!健康号2023-07-16 08:17:410000都是智商税!所谓的偏方都是假的,这些病没有特效药
虽说我是神经外科医生,但由于有不少读者,所以经常也会遇到各种奇奇怪怪或者其他类型的病例来咨询。就在前阵子,有读者找到我,先是哭诉自己这几年压力很大,因为胃病花了不少钱和精力。但结果胃病还是反反复复,身心俱疲。过了一会,这位读者问我有没有什么特效药能够治疗自己的胃病,只要能治好哪怕花再大的代价都行。最后还不忘跟我说,如果治好了一定重金感谢。健康号2023-04-25 00:14:210000夏天,遇到鲫鱼别手软,比鲈鱼还滋补,营养极高,不懂吃真可惜
导语:夏天吃鱼懂行的专挑它!比鲈鱼营养,比鲤鱼滋补,不懂吃真可惜。大家好,我是傻姐美食,夏天最让人喜欢的就是可以欣赏五颜六色的花朵,能够吃上新鲜的蔬菜。还有就是呼吸清晨的新鲜空气,清晨的露水打湿了各种植物,像一粒粒晶莹剔透的珍珠,挂在它们身上。夏天最适合的活动就是晨跑,中午的阳光格外的充足,照耀的眼睛都睁不开。健康号2023-05-25 07:05:220000你真的会跑步吗?避免受伤、更高效的塑形应该这样做!
对于大多的健身初学者而言,相信跑步机永远是她们最先熟悉的一个器械。跑步机因为其操作简单,而且大多数人对于跑步情有独钟,所以跑步机便成为了初次健身的人最先使用的一种器械。但是,跑步机虽然操作简单。可是当你熟练的掌握它的操作技术后,你真的懂得如何进行科学合理的跑步训练吗?想必大多数健身者并没有仔细想过这个问题,因此,经过长期的跑步训练后,并没有达到减脂瘦身以及增强腿部力量的效果。健康号2023-07-26 03:37:250000