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入秋后(遇到小白菜别手软,全身是宝,蒸包子吃特香,别不懂吃)

健康号2023-05-24 06:54:201

还没有出锅香味就已经弥漫开来,吃上一口鲜香多汁,简直是太好吃了,怪不得老公孩子都抢着吃。包子别总吃大白菜馅儿的、韭菜馅儿的了,真的非常建议您尝一下小白菜馅儿的包子,味道鲜美极了。特别是不喜欢吃菜的小朋友,这样做给孩子吃既营养又美味。今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。

准备食材:小白菜、五花肉、姜、葱、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、食用油、香油

导语:入秋后,吃韭菜白菜不如吃它,全身是宝,蒸包子吃特香,别不懂吃

今天和大家分享个特色包子馅,它是大白菜未成熟之前的嫩苗,也就是小白菜,这可是秋天独有的美味,遇到抓紧吃,错过就要再等一年。地里的小白菜又长出一茬,这么鲜嫩的蔬菜蒸包子吃最香了,买着吃也不贵,2块钱一斤,小白菜中的维生素和矿物质在蔬菜中的含量是比较高的,其中它胡萝卜素、维生素C和钙的含量比大白菜要高,平时用来煮汤或者清炒,味道十分的鲜美,今天我用它做包子吃,同样鲜香美味,一出锅全家人都抢着吃,一起来看看我是怎么制作的吧。

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。小编是北方人,对于饺子、包子、馄饨这种带馅料的美食百吃不厌,一方面是因为这种美食的馅料十分的丰富,营养搭配均衡,能够很好地满足我们人体所需的各种营养。另一方面这种美食在我们空余的时间可以多做一些,放到冰箱里冷冻起来,等我们忙了一天下班回家,拿出来直接蒸煮就可以吃了,会节省很多时间,比起每天下班回来忙活炒菜省事儿多了。

4、把提前发好的面团放置到案板上,反复地搓揉排出里面的气体,然后再切成大小均匀的面剂子,用擀面杖擀成大小一致的面皮。取适量的馅料放到面皮中央,一手托起包子,另一只手沿着边儿捏出漂亮的褶,全部包好后放置在一边儿醒发10分钟。

3、取一块儿新鲜的五花肉,把它放到案板上切成肉丁,不管是吃饺子还是做包子,我感觉五花肉吃起来香而不腻,比纯瘦肉好吃。肉馅儿调入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、食用油、香油,用筷子搅拌均匀,稍微腌制一下入味。入味后把小白菜、姜末、葱花放到肉馅儿里再次搅拌均匀,馅料就做好了。

具体做法:1、小白菜因为它几乎是贴着地面生长的,根部位置很容易夹带一些泥土,我们在清洗的时候要多注意这一部分,先用剪刀把一些沾满泥土的根部剪掉,这样清洗起来就方便多了。锅中倒入清水,加入适量的食盐和食用油,水开后把清洗干净的小白菜放到锅中焯水,时间控制在2分钟左右就可以,吃不完的捏成菜团子,装入保鲜袋密封好,放冰箱冷冻保存,下次吃的时候就方便了。

2、焯水后捞出放到凉水中过凉,然后再攥干多余的水分,放到案板上将小白菜切碎,这绿油油的小白不管包包子还是包饺子那叫一个鲜,比韭菜白菜还鲜美。

5、温水上锅大火蒸15到20分钟即可关火,关火以后不要立即打开锅盖,稍微焖5分钟,如果立即打开锅盖的话,冷气会突然进入,导致包子回缩,不但品相不好而且口感也会非常差。

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