黄瓜丝瓜靠边站(秋天就该吃这瓜,全身是宝,晒干囤起来,特省事)
口感上也是有区别的,蒸熟以后的苦瓜片在泡茶喝的时候,苦味稍微清淡一些,而生的苦瓜晒得苦瓜干泡出来的苦味会重一些,平时喜欢自己晾晒苦瓜片的朋友可以收藏一下。有人问加了面粉泡水时怎么办?用开水冲洗一下既干净又省事,把第一遍的水倒掉,就可以正常冲泡了。
说到喝茶,好多朋友会想到绿茶、清茶、白茶、黑茶、乌龙茶等等,茶水对人体有很多益处,但是它含有兴奋大脑的物质,神经衰弱的人群喝茶容易影响到睡眠,所以不是所有人都适合,今天我跟大家分享苦瓜茶,特别是自己晾晒的苦瓜,干净卫生没有任何的添加剂,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素可以清心去火,特别是中老年朋友适当的喝一些苦瓜茶对身体有很好的。总有人说自己晾晒的苦瓜易发霉,晾晒也是有窍门的,今天我和大家分享一下。
大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。进入秋天温度慢慢地降了下来,没有夏天那般燥热,秋高气爽季节人体的舒适度是最好的,但由于秋天天气比较干燥,早晚温差大,空气的的湿度相对较少,人们在这个季节容易上火,导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状,这就是老人常说的秋燥,这个季节要多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝一些茶,可以帮助人体缓解各种不适的症状。
第一步:选一些新鲜的苦瓜,鲜嫩一点的或者老一点的都可以,将苦瓜用清水冲洗干净,沥干表面的水分,去掉苦瓜的头尾部分,将苦瓜一分为二切成厚薄均匀的薄片,如果对苦味比较敏感的话,可以用勺子挖掉苦瓜白色的瓜瓤,苦瓜之所以苦正是因为这一部分,如果能接受苦的味道,还是建议您尽可能得保留它的营养不去掉。
导语:黄瓜丝瓜靠边站,秋天就该吃这瓜,全身是宝,晒干囤起来,特省事。
第二步:切好片的苦瓜如果直接晒,一旦遇到气温比较低,水分蒸发慢,就容易发粘变质,我今天教您的方法简单又省事,特别适合秋高气爽,有风就行。切好的苦瓜片放到一个大盆里,倒入适量的面粉,将苦瓜片上下翻动让每一片都均匀地裹上一层干面粉,面粉起到干燥的作用,即使在没有阳光的情况下,苦瓜也不容易发霉。
苦瓜浑身都是宝,现在也正是它大量上市的季节,新鲜且价格便宜,不要再只烹炒煲汤了,把它像我这样制作成苦瓜干随身携带泡水喝,可以有效地去除秋燥,特别适合秋天这个季节。今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
有些朋友在晾晒苦瓜干的时候,会将苦瓜蒸熟以后再进行晾晒,这种方法也是可以的。但是苦瓜在蒸的过程当中会流失一部分的营养,所以没有生的苦瓜晒出来的营养成分高。
第三步:将处理好的苦瓜片放到晾晒网上薄薄地摊开,放到阳光充足通风好的环境当中期间勤翻面,晾晒环境好的情况下,两天左右就晒成苦瓜干了,如果遇到阴天的情况下,就多晾晒几天,拿起苦瓜片发出沙沙的声响时,就表示苦瓜已经干透了,找一个无水无油的瓶子装进去可以喝一整年也不坏。
圆肩的这些危害你知道吗?3个动作,为你打造直角肩
导语:电视上一些明星的直角肩掀起了很多人对直角肩的追求,于是很多人就私信小编让我来教给大家纠正圆肩的方法,那么大家怎么来判断自己是不是圆肩呢,圆肩对我们身体有什么坏处呢,我来一一为大家揭晓,并告诉大家怎么才能练出直角肩。如果大家仔细观察,身边总会有几个人有驼背现象,十分不美观。其实驼背不仅影响美观,最重要的是还会带来各种疾病。圆肩自测方法:健康号2023-05-21 02:31:230000对冬日长膘说不!4个动作,高效燃脂的同时瘦的更全面
我们所熟知的最有效的减脂方法就是控制饮食加上合理运动,也就是说,饮食的控制要作为大前提,再通过进行运动的方法来让热量尽可能的消耗,这样让热量的摄入小于热量的消耗,就能够让我们成功地进行减脂。那在运动方式的选择上,应该采用什么样的方式会让热量消耗的更大呢?这就应该提前进行有计划的安排,选择适合自己的,自己也有能力做到的运动方式。健康号2023-06-19 14:31:300000节后如何快速减肥?掌握6个方法,清肠刮油瘦10斤
狂吃一时爽,长胖泪两行。国庆大假刚过,让不少人害怕的还不是上班,而是体重的不断飙升,于是节后减肥“清肠”便成了不少人的大事。而江湖流传的清肠方式,就包括了全素餐、水果餐、粗粮餐等等。今天减妞就跟你说个大实话,真正的“清肠”,这些并非都可取,当心走入误区!那今天豆豆告诉大家正确的清肠排毒减肥法。如何选择正确的清肠方法?1、进食纤维健康号2023-05-19 14:30:070000婆婆过生日,儿媳做的饭菜在朋友圈火了,网友:太寒酸,真抠门
导语:婆婆过生日儿媳主厨,儿媳做的饭菜在朋友圈火了,网友:太寒酸,真抠门!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有“女人”扮演着各种角色,儿媳妇、妈妈、妻子、闺女,每个角色都有着各自的担当,人们常说:“这辈子唯有爸妈的女儿最好当“。不知道大家对于这种身份是怎么认为呢?我个人认为世界上最难相处的关系是婆媳关系,每个家庭都一样,家中最重要的成员就是婆婆和儿媳,这也是自古以来每个家庭中的难题。健康号2023-05-24 15:59:260000天冷了,遇到此肉别手软,贵也要舍得,比红烧肉解馋,冬天吃最香
导语:天冷了,遇到此肉别手软,贵也要舍得,比红烧肉解馋,冬天吃最香大家好,我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负。天气寒冷,热乎乎的饭菜最美味,除了吃热饭,食物也要以温补为主,其中羊肉是最适合冬天吃的。一到冬天,到处都是卖羊肉的,还有各种羊汤馆,吃点羊肉喝点羊汤,浑身暖洋洋的,好吃又暖身,遇到别错过哦,贵也要舍得吃。健康号2023-05-27 13:50:180000