清风计划

性，这个中国人曾一度羞于谈论的词汇，这两天正在以各种版本冲上各大社交平台的头版头条。从韩国「N号房」的龌龊肮脏开始，到北大女生包丽被男友PUA并死亡，再到轰轰烈烈的「高管父亲性侵养女案」，性这个关键词始终围绕其中。

如果说大家了解最多的一种维生素，那毫无疑问是维生素C。而维生素C最大的作用似乎就是预防和治疗感冒，那么事实真的如此么？防治感冒，吃维C有用么？感冒分为「普通感冒」和「流行感冒」。一般情况，我们说的感冒都指普通感冒。感冒通常为病毒感染所致，目前没有特效抗病毒药物治疗感冒。感冒一般情况下一到两周可以痊愈。那为什么还要吃感冒药，其实主要是为了减轻不适症状，让我们在生病期间变得舒适。

一觉醒来，脖子就不能动了。这种情况不仅出现在大人身上，在孩子身上也很常见。“落枕”其实只是一种民间的说法，它的专业术语是颈背肌筋膜炎。为什么会落枕？1.睡得太熟，转身时，身子转动了，但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，一夜的时间，牵拉刺激而引起的疼痛和炎症。坐车时睡着了，由于头部得不到有效支撑，也常常会出现落枕的症状。

17岁的高二女孩，脊髓胶质母细胞瘤4级，最最恶性的那一种。1年前，因为腰疼，住院检查，发现了肿瘤。做手术切除了肿瘤，但是，所谓的切除只是肉眼看上去切除。因为，这种肿瘤和正常的脊髓没有绝对的界限，看上去正常的组织里，也可能会有肿瘤细胞的浸润。再加上脊髓的位置非常凶险，决不能大刀阔斧，只能谨小慎微，多切一点就会造成瘫痪。

经常有人问DrX，你家有3个宝宝，你老婆太厉害了！肯定不上班了吧？其实我老婆依然是坚持一份全职工作，虽然工作不忙，但是在单位连续几年获得先进。产假结束后，是继续上班，还是辞职做全职妈妈呢？确实是很多妈妈都经历过这样的问题。全职带娃，毕竟孩子交给谁都没有妈妈尽心，刚出生的宝宝最需要母亲陪伴，一旦错过了，那可就是终身的遗憾。

我在这里郑重的宣誓完全放弃我对以前所属任何外国亲王、君主、国家或主权之公民资格及忠诚，我将支持及护卫美利坚合众国宪法和法律，对抗国内和国外所有的敌人。我将真诚的效忠美国。当法律要求时，我愿为保卫美国拿起武器，当法律要求时，我会为美国做非战斗性之军事服务，当法律要求时，我会在政府官员指挥下为国家做重要工作，我在此自由宣誓，绝无任何心智障碍、借口或保留，请上帝帮我。

你干脆打死他算了！3月3日，安徽阜阳，一出租屋内。11岁男孩童童正在写作业，他丝毫没有意识到接下来会发生什么。这天，童童的父亲外出办事，留下他独自在家。就在孩子写作业时，继母手持水果刀突然闯入。你可能在好奇，继母这是要给孩子削水果？错!继母用水果刀，将这个无辜的11岁男童生殖器割断。

真正的困难也许不是病毒。这几天舆论哗然，一方面是因新型冠状病毒感染引起的肺炎疫情，另一方面是某些骚操作。为避免步入李文亮等8人的后尘，下文中的绝大多数内容将引用官方与权威媒体的报道。2020年初，新型肺炎爆发。秉承着老祖宗留下来的“一方有难八方支援”的美好传统，社会各界的爱心物资涌向疫情最严重的湖北武汉。没有规矩不成方圆，所以援助物资必须经由武H慈善*会和武汉*十字会，这是无可非议的。

疫情一直牵动着我们的心。目前，多数省区市新增病例已出现明显放缓趋势，部分省份甚至开始连续下降，我们的紧张情绪得以稍稍缓解。然而，与我们一海之隔的韩国和日本，新冠疫情发展却急剧恶化。2月17日，日本TBS电视台正在采访一位参加了「屋形船年会」的出租车司机。被访司机表示自己做过体检，身体没有任何问题，所以这些天一直都在努力工作。

前段时间，Dr.X好几个同事都查出「脂肪肝」，Dr.X自己也未能幸免。你的亲朋好友中，脂肪肝患者是不是也越来越多、越来越年轻化？又有多少人认为脂肪肝不痛不痒、暂时无关紧要，所以该吃吃该喝喝？Dr.X在这里要提醒大家，这样要不了几年，轻度脂肪肝就会升级成中度、重度，最后就离肝硬化、甚至肝癌不远了！一、什么是脂肪肝？

这世间，有一种悲剧叫慈母弑子。01.一个绝望的母亲2019年8月19日上午，亲手溺死脑瘫双胞胎儿子的韩群凤，在法庭上泣不成声。对她而言，人世间最残忍的事莫过于，亲手杀死自己的两个儿子，自己却被救活了。善良、慈祥、温柔、母爱，这些金光闪闪的词汇，写出来并不复杂。但是在窘迫的经济、绝望的现实、苦难的人生和看不到希望的明天面前，却又显得那么苍白无力。

「真正的魔鬼，不会在你面前露出自己的獠牙。真正的恐怖，也不是你所能看到的伤害和病毒。」医院的故事，不只是救命与治疗；幸福的也从来不会是故事，不幸才是...62岁的于爷爷手中拿着的化验单就像一张判决书，拿着烫手，看着刺眼。「待确定」虽然只是怀疑，但他还是愣住了，好像从来没有想过会发生这样的事。

真正了解的人是不忍心去碰的，就好像刀子刚刚插进去，碰一下就是撕心裂肺。在一次次的疼痛间，他们开始懂得，摧毁自己的不是疾病，而是无奈。过去一个月间，武汉成为举国关注的焦点。2月28日，对于无数人来说不过又是普通的一天，唯一值得庆幸的是确诊病例在减少。似乎没有人能够记住，这一天是国际罕见病日。这一天对于罕见病患者来说是有意义的，但并不特殊。

斜阳无限，无奈只一息间灿烂随云霞渐散，逝去的光彩不复还迟迟年月，难耐这一生的变幻今天的电视荧屏上，可能你很少看到梅艳芳，但这首《夕阳之歌》你一定听过。「无奈只一息灿烂」「难耐这一生的变换」，这恰恰是梅艳芳一生最真实的写照。作为影视歌三栖发展的全能艺人，梅艳芳可以说是一代人的记忆。2001年，梅艳芳被查出0期宫颈癌，也就是癌症早期。此时如果进行手术治疗，五年生存期可达90%以上。

刚刚，一则关于「医生飞机上用嘴帮老人吸尿」的新闻冲上热搜。一老年旅客在飞机上突然无法排尿，当时同在机上的张红和肖占祥2名医生经过诊断：老人膀胱大致存有1000毫升尿液，如不尽快排出，则会面临膀胱破裂的危险。危急时刻，肖医生自制穿刺吸尿装置，而张医生用嘴帮老人吸尿，37分钟吸出700-800毫升尿液，使老人转危为安。真的是很正能量的医生，网友们也为其疯狂点赞！

睡眠，是对身体的一次放松和修整。但是在睡觉时，我们的身体并没有那么安静，有人睡觉流口水，有人常发出咯咯咯咯的咬牙声，更有人鼾声如雷扰人清梦……很多人把这些情况当做小毛病不重视，真的是这样吗？口水每个人都会流，它不断分泌，也不断被吞咽，大部分人都感觉不到它的存在。但睡觉的时候流口水就不一样了，有没有过睡醒突然发现枕头湿了一块？

这个问题首先不能绝对地说可以或者不可以。首先，高血压有2种，一种是原发性的，一种是继发性的。继发性高血压大约占5%，有可能治愈。比如说原发性醛固酮增多症，嗜络细胞瘤等等，吃药治愈或者做了手术之后，有可能缓解，不用再吃药了，血压也不会高。高血压只要调整生活方式就行了么？

答案就是：你会瘦下来！而且不像别人说的那么多副作用，完全不用担心，我就是这么做的！中国人对菜的定义很广泛，只要能上的了餐桌，除了米面都是菜。这所谓「菜」的营养含量差距是很大的。比如：玉米、土豆、胡萝卜、山药、藕等含有大量的淀粉，基本上就可以取代米和面！比如：豆类，就含有大量蛋白质；而绿叶蔬菜中含有大量的纤维素和维生素。

经常有人跟我聊，徐医生，你家有3个男孩，那压力一定很大吧。且不说要不要给他们每人准备一套房子结婚，就单说养育一个孩子的成本。你哪里来的勇气？那么我们今天就来算算养育一个孩子要多少钱？从孕期开始，孕期检查，还有其他大大小小的检查，包括吃的各种营养品。

眼看天气回暖，衣服再也藏不住肉了。尤其是刚生过孩子的宝妈，急于恢复曾经的魔鬼身材。许多减肥产品又在朋友圈火了起来，甚至有的在淘宝上卖的脱销。我老婆也在家天天刷微博，看到很多明星推荐的各种减肥食物跃跃欲试。那么这些「网红减肥食品」，真的能减肥么？今天就跟大家分析一下，这些产品是怎么红的？效果又如何呢？

没有当父母前，对于「翻六坐七滚八爬」没有概念。直到有了娃，才深刻体会到作为父母看到宝宝出生后第一次抬头、学会翻身、能够坐立时的欣喜和关切。坐起、爬行、走路，这些「大动作」被认为是宝宝成长发育路上的里程碑。当妈的，若是看到宝宝在某个发育阶段遇到阻碍，心中不免暗自着急。微信后台也常常会接到类似的问题：◆「我的孩子已经4个月了，还不会翻身怎么办？」◆「我孩子7个多月了坐不住，有影响吗？」

很多家长都有这样的困扰，孩子常常会无故哭闹，有时候断断续续持续几小时，怎么哄也哄不好。但是哭闹结束之后，吃饭、喝奶、睡眠都基本正常，看起来也不像生病。但是，总是这样的哭闹让大人的确非常焦躁。这到底是为什么呢？很多家长会从各种平台上了解到，孩子可能是「肠绞痛」，或者叫「肠痉挛」。到底什么是「肠绞痛」？

常常会听到这些话：「你这个妈妈怎么当的？」「孩子又感冒了」「孩子又瘦了不好好吃饭了」「孩子又不听话了」……好像每个生了孩子的女人，天生就会当妈妈。当孩子出了问题，都是妈妈的错。我们总以为遇到什么事情只要大呼一声「妈」，就能办到。以至于，每天匆忙地送孩子上学，做一桌「妈妈味道」的美味饭菜，洁癖般把家里打扫得干干净净……都成了一件件妈妈应该做的事。我们把妈妈当成了超人，

最近碰到一个患儿咨询，2岁的时候带孩子体检，才发现孩子两侧的“睾丸”都摸不到，阴囊里面什么都没有。这可把家长给吓坏了！宝宝的“睾丸”去哪了？宝宝的发育出了什么问题？又或者，宝宝是男孩还是女孩？其实，对睾丸的检查，是新生儿体检中必不可少的一项检查，可不能马虎。检查的方法可不是看一看孩子的生殖器就可以了。医生一定要用手去摸，确认睾丸是否在阴囊里。

糖尿病大家都不陌生。总理在刚刚闭幕的人民代表大会上就强调了，高血压和糖尿病需要终生用药，让许多患者掏空了腰包，是未来国家医保将要重点覆盖的疾病。其实糖尿病本身并不需要花多少钱，真正花钱、受罪，甚至让人生不如死的是糖尿病的并发症。首当其冲的就是“糖尿病足”。糖尿病足，只要看一眼就终生难忘。而且，极难治愈！这张图片是最轻的糖尿病足了，想看重口味图片，请自行百度。

母乳喂养对于新手妈妈来说是一件幸福又头疼的事，不知道母乳什么时候就没有营养了？什么时候应该断奶？比如这几天群里有新手妈妈问：「医生，我宝宝已经10个月了，最近不爱喝奶，奶水也越来越清，是不是营养不够，要断奶了？」「医生，我奶水的颜色不一样，前面的奶水有点清，后面才慢慢浓起来，是不是前面营养不好啊？」「医生，我家宝宝快一周岁了，夜里仍然喜欢粘我要喝奶，应该什么时候断奶呢？」

#医师节#因为多数人认为医生是个后期职业，「越老越值钱」，因此忍受着艰辛，咬牙坚持。很多医生都有这样的担心：担心自己不能成为一个心目中的好医生。担心自己不够努力，虚度光阴，担心自己的技术落后被淘汰。担心自己的一次手术失误砸了饭碗。作为外科医生，还最怕遇到眼睛花了，手受伤了，让长期的努力成为白费。《阿图医生》有一句非常经典的话：

在电影《狩猎》中，围绕着一宗子虚乌有的性侵案展开，男主卢卡斯被怀疑性侵了幼儿园小女孩克拉拉，当地人从此远离甚至是孤立卢卡斯，但真相是小女孩撒了谎，却让卢卡斯整个人生陷入困境。要知道，在大部分电影中，小孩子都是纯真无邪善良美好的象征，但是这个故事告诉我们，小孩子也是会撒谎的，而且也会为了自己的欲望去伤害别人。

对于青春，每个人或许都有自己的定义。在80、90后的心目中自然也有自己对青春独特的记忆：韩流、许嵩、超级女声、VCD、MP3...这些记忆大都随着时光流逝消失在记忆中那个回不去的清晨里。而有些，在经历时光的打磨后却越发闪耀，韩国女团「少女时代」就是其中一个。

保护牙齿的重要性毋庸置疑，但是由于平时工作比较繁忙，作为家长的我忽略了对孩子的牙齿健康的关注。大宝今年4岁，通过一段时间的训练，终于能够做到早晚刷牙，这已经是很大的进步了。昨天，幼儿园组织了集体涂氟，也让我突然意识到，得带孩子去检查一下牙齿了！当医生有个好处，各个专科都有同学，刚好有同学开了一家相当不错的口腔医院，今天就带孩子去检查一下牙齿，最好能做个窝沟封闭。

说起衰老，其实是个严肃的话题，很多女孩年过18，就不愿意提自己年龄了。生怕自己又老了一岁，即使如此，也无法抵挡容颜的衰老。很多女孩甚至在20岁左右，大胆的去拍了一组大尺度写真，为的就是记录自己最美的容颜。其实，人体的衰老发生的时间远比你想象的早。你要知道，20多岁，是身体各项指标的高峰期。过了这个高峰期，其实就已经走上了衰老的道路。

肝脏，一直以来是我们非常关注的一个脏器，在身体中承载着特别重要的功能和作用；生活中经常谈及“养肝”、“护肝”。针对肝脏，还出现了一系列的保健品，每年就靠着“养肝”二字，产生了上百亿的经济利益。很多人更是迷信通过食补就能起到“神奇”的作用。

有不少家长跟我吐槽过，自己的孩子“背不直”，或者“有些驼背”。平时除了提醒孩子注意坐姿之外，也无能为力。但是，很多孩子的背可能不仅仅是前后的“驼”，而是左右的“弯”！这种情况就叫做：『脊柱侧弯』根据文献报道，我国脊柱侧弯发病率高达2-3%。这个发病率太吓人了，平均下来，学校每个班级都会有1个脊柱侧弯的小朋友。那么，这个小朋友，会是你家的宝宝么？什么是脊柱侧弯？

手术前一晚上，护士都会通知患者，空穿病号服。这是为什么呢？为什么外科手术都不让穿衣服呢？内衣内裤都不能穿么？非要一丝不挂么？能不能保留一些隐私呢？其实，大多数手术中患者都是不穿衣服的。反正都是要脱的，所以无论男女都不要穿内衣内裤。也许你觉得自己的内衣漂亮又舒服，但是手术室的医生和护士可没有兴趣欣赏你独特的内衣品味。

父母工作繁忙，许多孩子都丢给了家里的老人，甚至把孩子留在老家，导致孩子和父母长期不在一个城市。老人带孩子自然有好处，比如老人有一定的经验，不会像新手父母一样出现很多低级错误；老人与父母相比更加有耐心，对孩子从不会敷衍了事；老人在孩子的饮食上更加细致，绝不会给孩子吃外卖。但是老人带孩子还有4点要注意。孩子：我饱了老人：不，你没饱

冬春季节流感高发，加上春运、放假，人口大范围流动，进一步加重了流感肆虐。身边很多亲戚朋友的宝宝都不幸被流感击中，孩子每天高烧，大人也痛苦不已。听说“奥司他韦”是流感神药，一度卖到断货。能不能给孩子吃点奥司他韦预防流感呢？首先必须要说：奥司他韦是真的有预防效果。

无论在南方还是北方，冬天穿的既轻薄透气，又能暖和，是人们的终极要求。但是，这是先天的矛盾。既然轻薄透气了，又如何能保暖呢？这些年，市面上就出现了一些号称「发热科技」的内衣。很多品牌，「远红外纤维」、「Outlast材料」等，一些拗口的「高科技」名词让人看得眼花缭乱。摸上去轻薄的要命，穿上去还能自己发热。太神奇了!?吸收人体水分，自发热？

对于很多新手宝妈来说，照顾好宝宝，不让宝宝生病是一件很困难的事情。尤其是秋冬季，一觉醒来宝宝就感冒。不妨来听下15个科室的儿科医生，他们最专业、珍藏多年的「育儿攻略」，帮助新手妈妈解决难题~感冒让人头痛、发热、鼻塞、流鼻涕，炒鸡难受。有些家长认为，如果几种药感冒药一块吃，应该能好得快一点吧？

人为什么要睡觉？这可能是「熬夜党们」内心深处的独白。熬夜加班，熬夜看球，熬夜刷剧，熬夜带娃，熬夜赶论文，熬夜复习，熬夜放空自己，熬夜玩手机……时间那么宝贵，如果可以不睡觉就好了~也有的人说，我妈每天睡10个小时，我每天只要睡5个小时，但我仍然比她看起来更健康，更有活力，年轻人，不需要那么多睡眠。睡眠真的这么没有用吗？睡觉到底有什么作用呢？

是否穿秋裤，已经变成了年轻人和老年人的分界。穿上秋裤，就代表你老了；不穿秋裤，你还正值青春。有人说：不穿秋裤会得关节炎！还有人说：不穿秋裤还会变胖！甚至，有人一种说法：外国人都不穿秋裤！秋裤，是前苏联让中国人丧失抗寒能力，弱化中国的阴谋！

「刚感冒了一场，浑身虚弱，得吃点好的补一补。」「上周做了个手术，多吃点肉调养调养！」孩子生病之后，瘦了一大圈，家长的心里在滴血。所以就想给孩子多吃点大鱼大肉，把生病时缺乏的营养重新补回来。但是，刚生完病就大补特补，效果可能适得其反。生病以后盲目进补对于孩子来说，没有任何好处。

「宝宝一岁以内禁盐」基本上已经成为家长的共识，但是关于「油」的问题，大家还不太清楚。后台经常有粉丝提问：核桃油出事了还能吃吗？宝宝多大可以吃油？吃多少？亚麻籽油、橄榄油、牛油果油...到底哪个更适合宝宝？30块钱的油和300块钱的油差多少？今天我们就来说一说宝宝吃油的问题，快拿好小本本一起做功课吧！

不知道大家有没有看过一个奇葩的相亲节目叫《中国式相亲》，里面有个营养师妈妈，一开口就是「手凉的女孩不要」，原因很简单，手凉会有宫寒！生男孩会得小肠疝气，生女孩会营养不良。很多所谓的砖家都把「宫寒」挂在嘴边，尤其是到了冬天，很多女生四肢总是发冷，自己也在想，是不是得病了？是不是体虚？是不是月子没做好？或者，真的是「宫寒」？今天，Dr.X就来给大家认真科（pi）普（yao）！

我猜，你们身边一定有这样的父母：让男孩穿裙子梳辫子，让女孩留寸头扮假小子，并对这样的行为乐此不疲。他们嚷嚷着「生孩子就是用来玩的」，甚至还要拍照纪念，在社交平台上与人分享，却浑然不知，这种做法正在对孩子产生不可逆转的消极影响。小心孩子将来成「娘炮」在性别教育的关键期，如果家长硬要「男当女养、女当男教」，刻意「逆性别」去塑造宝宝的话，真的要小心孩子将来成「伪娘」的时候恨你了！

据统计，全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。该病表现为下颌不由自主地上下左右及前后运动，发出「吱吱」的磨牙声。很多人最初以为家里进了老鼠，仔细一听才发现是室友或者伴侣在磨牙。这时虽然别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却浑然不知。小朋友如果磨牙，爸爸妈妈会说这是因为肚子里有蛔虫。那么，人到底是为什么会在睡觉时磨牙呢？1、牙齿因素

说起衰老，其实是个严肃的话题，很多女孩年过18，就不愿意提自己年龄了。生怕自己又老了一岁，即使如此，也无法抵挡容颜的衰老。很多女孩甚至在20岁左右，大胆的去拍了一组大尺度写真，为的就是记录自己最美的容颜。其实，人体的衰老发生的时间远比你想象的早。你要知道，20多岁，是身体各项指标的高峰期。过了这个高峰期，其实就已经走上了衰老的道路。

做完手术感觉自己反应变慢，剖腹产生完孩子感觉自己变笨了。因为孩子要做手术，担心麻醉会影响孩子的「智力」！那麼，打麻醉到底会不会让孩子变笨呢？麻醉又有什么危害呢？包括腰麻、腰硬联合、神经阻滞、局部浸润麻醉等等。剖腹产、阑尾炎手术一般只有肚子和下半身麻了，这种就是腰麻或者硬膜外麻醉。一般的原则是是能局麻，不要全麻。

最近一篇关于午睡的新研究，成功的引起了我的注意！这是一篇来自瑞士的大规模前瞻性研究，整个研究历时5年，参与人数达到3462人。这样的研究，一般认为是比较权威的。首先，瑞士的研究往往比较佛系，一般很少急功近利；第二研究的人数和时间都足够长，不是一时兴起。频繁午睡，可能有有害无益！

醒得早，再难入睡，这也属于失眠的一种，常常出现在上了年纪的人身上。一般年轻人、学生是不会出现早醒的，最多有心事晚上睡不着，一旦入睡了，还是能睡好。但是很多30-40岁的人开始出现了早醒的问题。其实，有些和促进睡眠的「褪黑素」分泌减少有关，不是所有人都可以通过所谓的调整心态、放松心情解决的。如果你从事令人紧张的工作，又或者在人生的关键时期，心态是没办法说调整就调整的。

10月19日消息，强生公司在美国召回约3.3万瓶婴儿用爽身粉。为什么？因为美国卫生监管部分发现爽身粉里有石棉。石棉是什么?石棉是一类物品的总称，可纺性的硅酸盐类矿物产品。你一定听过矽肺，就是因为吸入“石棉”引起的。这类患者将要面对的是——肺纤维化。也就肺部越来越硬，最后变得像石头一样，没法呼吸，被活活憋死。。。

很多人都有这样的经历，嘴角起一堆水泡，还会有刺痛或灼热感。中医认为嘴角起泡就是「上火」了，应该「去火」，所以要多喝绿豆汤、莲子汤、绿茶，多吃苦瓜、芹菜。西医则认为这是口唇疱疹，是由于「单纯性疱疹病毒」感染引起的，多发于口唇和口角，大部分是由于感冒、发热、疲劳、睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，从而发病。

错误的民间急救方法，不仅没有效果，还可能会害死人！?老人常在烫伤伤口上涂抹牙膏，可能认为它是凉的，可以让人比较舒服。真相：不仅牙膏，未经消毒的东西，都不能抹！

夜里来了一个小伙子，头上的血迹已经结痂，脸上，手臂都青紫着。用「鼻青脸肿」来形容不为过。在病房看到他，表情有些木讷，人的神志是清楚的，一直不停的翻看手机。一边看一边问旁边的同事：「XXX是谁？」「这是我的女朋友？」同事告诉他：这是你的前女友。「我们分手了？！」………………同事看着我，紧张的问：他怎么了？怎么什么都不记得了？

Dr.X最近生病了，之前自己有感冒发烧，就吃了点「布洛芬」退了烧就继续工作。后来出现胸闷气短的情况，说几句话就要喘口气歇一歇。抽血检查一下心肌酶谱，居然比正常值高了3倍。这可把我自己、同事和家人都吓了一跳。因为这个指标，指向了「心肌炎」。不仅需要休息几个月，而且可能会引发不可能逆的心脏损害。

在中国人的餐桌上，许多食物都被赋予了神奇的效果。妈妈也会常常督促你「多吃点枸杞，明目的！」，「多吃点核桃，补脑的！」，转过头再告诉爸爸「多吃点苦瓜，降血糖！」，「多吃点洋葱，通血管！」。这些家常菜，真的有这么神奇的效果么？它们又为什么会被说的那么神奇呢？木瓜不丰胸

在综艺节目《我家那闺女》里，吴昕的生活方式被网友戏称为「吴百岁」。她的人生名言是：能坐着就不站着，能躺着就不坐着。另外，她每天都会吃各种各样的保健品，如美白口服液、阿胶、青汁、葡萄籽、胶原蛋白、复合维生素、护眼丸、鱼油……这种生活方式值不值得我们学习？有人说运动折寿，生命在于静养。是否有科学道理呢？众所周知，心率快的小动物寿命短：

孩子从椅子上摔下来、跑的时候头撞到桌角，甚至被别的小朋友推倒，这样的情况是家长和老师最担心的问题。摔到四肢还好，最担心的就是摔到头！有的孩子大哭大闹，有的孩子虽然若无其事但头上鼓起了大包，还有的孩子甚至短时间的丧失意识。特别是上幼儿园的小孩子，有的时候表达不清，家长更是心急如焚。下面就让我们好好的来说一下孩子「摔到头」怎么办？

总是有人拿体检报告给我看，几乎每个人的体检报告都会有或多或少的问题。「骨质增生，腰肌劳损，甲状腺结节，肝囊肿，肾囊肿等等！」这些诊断往往把人们吓得不轻，赶紧跑来问我。我为什么会得这个病啊？到底要不要紧啊？要不要开刀啊？生活中有什么要注意的？

很多人都曾经有过手脚麻木的感觉，如果只是偶尔发生问题不大，但是如果经常出现，就要警惕下面的病症！颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。颈神经根或颈髓受压，会引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂部位。颈椎主要引起手麻，而腰椎疾病引起腿麻。主要的症状除了腰部疼痛，常常会引起一侧下肢或双下肢麻木、疼痛或者无力等一系列临床症状。

最近，Dr.X在网上看到一个新词：「自杀式秃头」——形容一直脱发又不主动早睡，一直都在熬夜，却每天幻想着能拥有浓密头发的行为。「天天上班！经常熬夜！特别喜欢睡觉！」这是00后眼中的90后，不得不说总结的简直太到位了。每天都告诉自己拒绝熬夜，早睡早起。但这大约是个年轻人全民熬夜的年代。有人工作分工没办法，有人夜晚干活效率高，有人单纯性晚睡拖延症。

作为一个中国人，从小到大都逃不了「上火」。嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘，都是上火的表现。吃辣的会上火，喝酒会上火，不吃蔬菜会上火，熬夜会上火，压力大会上火，生气了更会上火。中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。那么所谓的「上火」到底是什么？为什么会引起这些症状呢？上火有哪些表现？1.口唇起泡口唇起泡的病因已经明确了，是单纯疱疹病毒引起的。

本来我没有太关注上海17岁孩子跳桥的事情，我总认为是孩子太不成熟，或者是父母过于严厉。直到昨天，有一位宝妈，把她写下的文字发给我。我静静的读完，感慨很深，下面也分享给大家：作为一名9个月宝宝的新手宝妈，我经常会被自己的女儿所烦恼，尤其是宝宝的睡觉问题！常常在白天带她出门的路上，她就在我怀里安然入睡，任外界吵闹不已也不醒；而晚上到了该睡觉的时候，却兴奋的总是不睡。

世界卫生组织曾公布，全球每年有超过50万的宫颈癌新发病例，平均每分钟检查出一例，每2分钟就有一名女性死于宫颈癌。而在中国，每年被诊断为宫颈癌的女性达13万以上，宫颈癌也是继乳腺癌后，中国女性的第二大高发癌症。自国内2018年引进了HPV疫苗，女孩们便前仆后继的赶去接种。全世界也已经有不少国家已经将HPV疫苗列入国家免疫计划。◆那么，接种HPV疫苗安全吗？◆

据统计，我国70—80%的中老年人骨折是由骨质疏松引起的，骨折一旦发生愈合非常困难，这意味着会出现长期卧床，失去自理能力，甚至死亡的情形。除了老年人，体弱的、绝经或妊娠中的女性、以及家族中有骨质疏松症的人，也是骨质疏松的高危人群。一旦出现了骨质疏松，就等于给身体埋下了一颗定时炸弹，随时可能爆炸。注意生活中骨质疏松的信号！摔跤骨折了，再发现骨质疏松，为时已晚。

许多父母在给孩子洗澡的时候，意外的发现，孩子腹股沟（会阴部）有个小包，或者是两边的阴囊（“蛋蛋”）明显不对称。这可怎么办？其实，这就是传说中的“疝气”，俗名“小肠气”，学名叫做“腹股沟斜疝”，这是一种婴幼儿的常见疾病，男孩更多见。发病率非常高，甚至可以达到3%。为什么会出现“疝气”？

美国感染病例587宗，近50%的感染者在90天内身亡；中国内地共确认18例临床感染病例；说的就是超级真菌——耳念珠菌。为何被称为“超级真菌”，与其很强的耐药性有关。耳念珠菌具有多重耐药性，从而导致的死亡率较高。那么，超级真菌真的那么可怕么？其实，耳念珠菌感染主要累及的是住院病例，高风险人群为严重慢性基础病、长期使用抗生素或者是免疫抑制的病人。在我国的普通人群中，流行的风险极小。

提到断夜奶的最佳时间，育儿界争议颇多，就连专家们也都说法不一。儿科医生说：6个月就可以断夜奶！理由如下：①经常喝夜奶容易导致蛀牙。②喝夜奶影响宝宝睡整觉，不利于宝宝生长发育。③喂夜奶影响妈妈睡眠和身体恢复。④宝宝6个月开始添加辅食，只要吃饱了，不会再「饿醒」。幼儿心理学家反驳：应该1岁以后断夜奶！理由如下：①太早断夜奶，没有充分满足宝宝口欲期，加重宝宝吃手习惯。

最近有宝妈留言说现在都不敢出去「遛娃」了，就怕被比下去！这是什么情况？最近有什么宝宝比赛吗？原来，「遛娃」时宝妈们最常做的事就是——看看谁家的娃养得好，要怎么比呢？看体重呀！似乎谁家的娃更肉乎一些就养的更好一些，宝妈也更骄傲一些，而那些个头没那么大、看着也没那么肉的宝宝家长纷纷「躺枪」——一定是宝妈照顾得不好、妈妈奶水不养人。

无论是看电视、上网、还是家门口的小诊所，都能看到跟「排毒」有关的广告或文章。看了之后感觉自己一身都是毒：冬季要排毒，夏季要排毒，产后要排毒，女性要排毒，老人要排毒，孩子也要排毒。脸上起痘、长斑，体内有毒素？肚子有赘肉，体内毒素堆积？感冒发烧，是体内毒素过多？所有的疾病，都是因为体内有毒，只要把毒排干净，就不会生病了。

在过去的20年，医学飞速发展，太多可植入设备已经广泛应用于现代医学。最常用的当然是人工关节、脊柱螺钉、心脏支架、乳房和鼻梁的假体，已经广泛用于现代医学的各种手术，并不算新科技，早已是「常规操作」了。然而，这些都是「死」的植入物，它们大都只是修补人类的某种结构，比如骨折了打钉子；关节坏了换关节；血管堵了放支架，还有那种整形美容的各种假体。

之前写了篇「腹直肌修复」的文章，很多宝妈纷纷后台留言表示对「盆底肌修复」的关注。查阅了很多资料，也和妇产科医生交流之后，今天Dr.X就来说说「盆底肌修复」的问题。什么是盆底肌？盆底肌有什么用？女性盆底肌肉弹性十足，有着「弹簧床」的美誉。

本文摘自“早期儿童养育与发展”项目“早期儿童养育与发展”项目是教育部与联合国儿童基金会的合作项目。项目的主要目标是通过广泛的社会宣传和动员，向家长传授科学的育儿观念和知识，提高0～6岁儿童家长和其他养育者的科学育儿能力。尤其要帮助贫困地区的儿童家长，获得利用现有资源改善儿童家庭养育环境的能力。前言

很多人都知道1岁以内的婴儿不能吃盐？这句话一定正确么？虽然这句话正确又好记，但是还有下半句没有说完。1岁以后呢？就可以和大人一样吃么？宝宝如何吃盐？虽然说1岁的宝宝不能吃盐，但其实孩子已经开始摄入氯化钠，Nacl，也就是钠盐。因为，蔬菜水果、肉蛋鱼类、奶制品都含有钠盐。

#你好，夏至#夏天来了，烈日炎炎。孩子做什么运动好呢？在家吹吹空调看看电视；到商城的儿童游乐场混一个下午；或者是报个室内的游泳班？事实上，对于孩子来说，甚至是1岁以下的婴儿，户外运动都是夏季最有价值的活动，其他活动完全无法替代。为什么「户外运动」不可少？?接触细菌提高免疫力现代家庭的妈妈对卫生的要求越来越高，孩子玩具全部消毒，杜绝孩子吃手，各种洗手消毒液，孩子出门不给到处摸。

#你好，夏至#首先告诉大家，在全世界，不能喝冰水和吃冰棒的，只有中国孩子。全世界就只有中国对喝热水这个事的执念特别深！喝热水养胃，喝凉水伤胃。吃饭也是，吃冷的东西不好，趁热吃才健康。孩子感冒了，更不能喝冷水了，吃冰棒更是找死。哪怕是炎炎夏日，都流传着：「温开水最解渴」的名言。父母最怕的是什么？「寒气」！「寒气」从哪里来？

最近有一则新闻刷了屏：一个2岁半的女孩看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛。家人以为只是坏习惯，都没注意。直到有一天，去医院检查却发现孩子双眼竟然已经近视900度！她的主治医师介绍，孩子父母非常痴迷玩手机，为了让孩子安静，从1岁左右开始就给她看手机。每次孩子看手机时都特别安静，所以家人也没有限制时间。然而，正是由于过早并且长期使用电子产品，造成孩子高度近视已不可逆转，并且持续加深！

#你好，夏至#冬天孩子容易发烧和咳嗽，春天容易得流感和过敏。夏天，是各种皮肤问题袭扰孩子的高峰期。今天Dr.X就给大家解读一下夏季孩子最常见的皮肤问题：一、尿布疹又名尿布皮炎，是夏季常见的皮肤问题之一。夏季闷热潮湿，如果孩子的尿布比较厚或者较硬，又没有及时换，加上反复摩擦，就会引起尿布疹。而且，没有及时更换的尿布还会使细菌、念珠菌（真菌的一种）增殖速度加快，从而加重症状。

早上妈妈群里转发了一条消息：几天前，父母带着孩子在商场周围的喷泉玩耍时，孩子不慎触电，好在抢救了回来，但是孩子的腿部和内脏都受到了电击伤害，目前行走困难，不排除之后出现心脏问题的可能。这个孩子幸运的活了下来，但好运并不总是眷顾：前几天的新闻：2名女童在小区景观步道内玩耍戏水时，疑似由于景观灯漏电被电击，送往医院抢救无效后不幸死亡。

昨天晚上收到了3个宝宝送给我的父亲节礼物。当拖着疲惫的身体下班回家，在楼下就看到孩子举着礼物向我跑来，这种感觉真的无法用文字形容。双胞胎送的是红色的贺卡，自己贴了一些贴纸，哥哥的礼物是精致的黄色抽拉贺卡，抽出来之后上面写着「爸爸，我爱你！」作为3个孩子的父亲，坦白说乐趣和压力是并存的。老大降生之后，点燃了我对父亲这个词的所有想象。

淤青是怎么来的？身体受到外力冲击时，皮下毛细血管就会破裂出血，血液从毛细血管破裂处外渗到皮下，就呈现出了皮肤淤青的状态。这些出血压迫和刺激皮下的神经，会让你感觉到疼痛。什么人容易出现淤青？答：毛细血管天生脆弱的人。

最近有患者向我咨询，孩子被爸爸反复抛接之后，出现了昏迷！这就是很多家长都听说过的恐怖噩梦——「婴儿摇晃综合征」。轻则头痛、头晕、呕吐、嗜睡，重则瘫痪、昏迷，甚至死亡。据报道，美国每10万名两岁以下婴儿，就有10个左右因为「婴儿摇晃综合征」死亡。为什么会出现「婴儿摇晃综合征」？孩子的大脑像一块泡在水里的豆腐，头上的骨头就像是盛装豆腐的饭盒。

一、接种后有哪些正常的不良反应？儿童接种疫苗后出现低热、针孔处红肿、硬结、触痛等现象是正常的，这些现象一般在接种后24小时左右出现。接种疫苗后会出现发热、接种部位红肿等现象，症状较轻者一般不需要任何特殊处理，只要加强观察，多喝开水，并注意保暖即可。如果出现重度发烧可服用退烧药，待体温恢复正常后，其他症状一般会自行消退。如果高烧不退或出现其他异常情况，应及时送往医院诊治。

你家孩子有跟大人「赖皮」的时候吗？不愿意洗头、不愿意洗澡、不愿意上幼儿园。有时候爸爸妈妈不得不使用「武力」！把孩子强行拖走，爸妈用力地一拽，孩子脸上的笑容骤然褪去。随后就是爆发式的哭闹！爸妈会发现孩子一侧的肘部不能活动了，并且碰也不能碰。这是因为突然施加的外力，让孩子的手肘脱臼了！医学上的「桡骨小头半脱位」。

最近，家门口的「小儿推拿」店如雨后春笋一般的开门营业。最近也有很多家长问我关于小儿推拿的事情到底有没有效？原理是什么?「小儿推拿」这个名词以前从来没有听过，医学教科书上也从未提及。为什么最近几年就突然火了起来？小儿推拿有什么作用？路过推拿店可以看见，从便秘到腹泻，感冒、发烧、咳嗽、腹痛、哮喘、遗尿、厌食、消化不良等等，小儿推拿无所不治。

它一开始会长在娃的脸上、手肘、膝盖、股沟，还可能蔓延到全身。宝宝痒得难受，用力抓破了皮，会发炎渗出组织液，甚至引起感染。孩子的湿疹越治越多，让家长心急如焚，每天抓耳挠腮，快看一看你是不是也出现了以下几个误区？误区一“湿疹是因为环境太潮湿了”湿疹的名字，起的不好。容易让人误会为太潮湿引起的疹子。其实这是一种婴儿期的变应性皮炎。相反，湿疹需要保湿。

#医师节#有一个医生朋友，成为了成功人士的标配哦。医师节到了，今天就教大家如何激怒你的医师朋友！1.不能正视医生朋友的能力医生自己看病有时候也得去排队挂号!有些人认为，在医院工作，医院就像自家开的一样。殊不知，医院有那么多的科室，那么多的专业，你的医生朋友也只能对某个专业领域比较熟悉，其他的领域，他要去请教他的朋友，要去麻烦他的同事。

勤劳的小蜜蜂，生命非常短暂。而懒惰的乌龟、王八却长命百岁。到底是生命在于运动，还是生命在于静止？首先必须说，最重要的决定因素是物种。人类的种群已经决定，只能在种群内部比较，不能和别的动物比较。即使你天天躺在床上，也不能变成长寿的乌龟，你每天活蹦乱跳，也不会像蜜蜂一样生命短暂。?想静止，还真不容易！

在医院里，每天都要面临生离死别，经常听到的问题：「医生，我的孩子（父母、爱人），还能活多久？」这时候，医生不得不扮演生死预言者的角色，告诉患者：几天，几月，或者几年。这些预言，无比沉重。急救车送入抢救室的患者，呼吸已经微弱，瞳孔已经散大，心跳已经不稳。立即进行心脏按压，虽然抢救室外的亲人无法接受，但是医生很清楚起死回生可能是多么渺茫。

世界之大，无奇不有。自从Dr.X开通公众号发文，每天都会收到各种留言和私信，更发现了许多匪夷所思的事。尤其是在各种头条啊，微博啊，很多奇奇怪怪的新闻报道，让我一个科班医学生无比汗颜。不禁感慨：这个世界上，为什么骗子那么多？因为真的有很多人就愿意相信那些拙劣的骗术啊……昨天Dr.X就看到了这个，简直亮瞎了双眼：

觉得娃睫毛不够长、眉毛稀疏，不够萌：刮眉毛，剪睫毛，鼻子塌捏捏就挺啦…宝宝生病了，不去医院，而是在家用一些小偏方：喝葡萄糖可以降火、去黄疸；发烧了捂捂汗就好了…很多育儿观念是绝！对！错！误！的！今天Dr.X用尽洪荒之力，找来人民日报权威批判的44个错误育儿观念，快来对照这些行为你有没做过。

大夫，你给我开的这药有激素吗？我不要用激素，听别人说对身体伤害很大！还有，激素用多了会依赖的！其实，激素恰恰是来自于人体本身，所以绝对谈不上有毒，或者有害。激素还有一个名字，叫「荷尔蒙」！是由于英文的hormone翻译而来。荷尔蒙这个词一听仿佛带有两性的冲动，比传统的激素要高级的多，其实是一个东西。

最近碰到一对父母夫妻，大儿子5岁，因为患了白血病，亟待骨髓移植，又没有合适的移植人选，于是乎赶紧怀了二胎，希望能提供脐带血移植来救哥哥。但是很遗憾，他们的二胎还没有出生，就遇到了一些先天性的大脑问题。今天，我们不探讨肚子里宝宝的问题，就说说要不要留脐带血？脐带血，真的能救人么？脐带血到底是哪里的血？

经常有人问我，「徐医生，你是怎么生了3个男孩？有没有秘方？生男生女到底有秘方么？第三代试管婴儿是可以选择性别的。但仅限于控制遗传疾病，自己选择是非法的！今天就来告诉大家我的秘诀。放心，可不是让你吃偏方、喝中药，更不是吃什么所谓的碱性食物。「生男孩体质」和「生女孩体质」首先告诉大家，生男生女，主要看爸爸！这可是有科学根据的哦。

知乎上，有个问答，「奶奶因为给女儿穿开裆裤和咀嚼肉片喂养和妈妈发生矛盾，该怎么劝解？」奶奶觉得：夏天捂尿布太热，容易长痱子。妈妈觉得：女孩子穿开裆裤不雅观。奶奶觉得：小孩子还没长牙齿，不嚼烂吃不下。妈妈觉得：这样很不卫生，用辅食机打碎喂就可以了。哪一些传统的育儿观念是错误的呢？1、挤乳头老观点：男娃的乳头挤一挤，不然以后胸像女孩一样大；

#文章马伊琍离婚#文章和马伊琍的离婚，大家都唏嘘不已。最近，明星都在扎堆分手，你还相信爱情么？Dr.X依然相信爱情。只是，今天想到一个重要的问题，“你会如何跟孩子描述，自己出轨的另一半？”如果不相信爱情了，那么怎么样才能对于双方、对于孩子的损失最小？在文章出轨事件之后，问题不仅仅摆在文章马伊琍和姚笛的面前。他们背后有3个经济团队，甚至是多家资本，几千万，几亿，几十亿面前。

一到夏天，许多人都来问我，我这里不好，那里不舒服，是不是「湿气」大？有没有什么办法能帮我「除湿气」？空气潮湿，是湿气大么？阴雨天，有关节炎的患者就会开始疼痛，比天气预报还准。这是因为湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强；而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血液中和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。

?育儿是个江湖，派别林立。关于父母和孩子怎么睡的问题，争论不休。很多妈妈看了育儿观念的指导，一开始都决定要让宝宝「分床睡」，但一段时间以后，她们发现：臣妾真的做不到啊！@朵朵妈：我的宝宝从出生就放在婴儿床里睡，所以她倒是没有什么不习惯的，但是因为喂母乳，我一晚上要爬起来无数次，真心伤不起啊！

哪些异物，宝宝容易误吞怎样判断，宝宝是否误吞小月龄的宝宝还不会自主表达，家长如果发现宝宝有出现下列症状，就需要怀疑是否误吞异物①突然不能进食除流质以外的食物（粥、米糊等半流质或固体食物）②流口水增多③突发喘息④突发呼吸困难⑤大童自述胸后骨疼痛⑥整理玩具发现小部件丢失或有啃咬痕迹的破损发现宝宝误吞怎么办怎样预防，宝宝误吞异物划重点

最近，收到一个宝妈的咨询，宝贝脖子和脸上出现红色斑点，家长当作痱子治疗，喷上各种花露水，洗澡的时候也加了很多宝宝X水想要预防痱子。结果孩子全身上下都起了大片红疹，越来脖子上红疹越来越重，已经开始开裂化脓。照片发给我一看，分明就是湿疹，而且孩子可能对各种添加剂过敏，加药之后，造成湿疹爆发。

中国人喜欢热水泡脚，但是西方人很少用热水泡脚。当然他们不是不洗脚，他们多数会每天洗澡，也会用水冲脚，甚至用盆洗脚。但是他们没有长时间坐着泡脚的习惯。在中国，泡脚甚至成为能治百病的一种“养生”手段，泡脚水里可以放上各种“调料”，都能起到不同的功效。那么泡脚，到底好不好呢？