（清风计划,止咳,止吐,止泻,是害你还是在帮你）

这些症状让人痛不欲生，又有药可控。但真的要第一时间阻止他们么？

所以，如果有恶心想吐的感觉，还是吐出来的好。

比如起床时候的几声咳嗽，那可能是呼吸道将整个夜里吸入的粉尘和病原体排出体外；而吃东西喝水的呛咳，也是要把掉落到气管里的食物残渣和水排出来。

好在，我们有诸如呕吐、腹泻、咳嗽、发热这些技能保命，可不要自废武功啊！

发烧的时候，代谢加快，身体的消耗也会增多。所以在发烧的时候，需要及时补充能量和水分。这样才能保证身体的免疫细胞有足够的战斗力！

首先，体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，这些通过自身调节可恢复正常。

三、呕吐

需要注意的问题是，如果胃里空空如也，反复的呕吐就不是单纯的防御反应了，需要进一步找原因。

一、发烧

更多的时候，发烧是身体对抗炎症时的一个保护信号。

发烧就吃退烧药，拉肚子吃止泻药，咳嗽吃止咳药，呕吐吃止吐药，有什么症状就去药店买点药吃，似乎已经成为了现代人的家常便饭。

和人体正常的消化运行不同，呕吐的过程要求整个消化道逆行运转。你可能想到了武侠小说的中的“气血逆行”，整个过程让人难以忍受。

相对于发热和腹泻来说，呕吐常常给人带来痛不欲生的体验。尤其是想吐却无法吐出来的感觉最为痛苦。

在疾病面前，人类的智慧显得过于渺小。

就像很多化疗患者最无法忍受的就是药物带来的恶心呕吐感。但是对于普通人来说，经历了这个通过的过程，把胃的东西吐出来之后，大部分症状都大为缓解。比如吃了腐败的食物、醉酒后的呕吐。

1. 消耗

腹泻的原因很多，有些是因为感染，有些则不是。无论什么原因引起的腹泻，让这些排泄物留在体内，都不是最好的选择，尤其是肠道的毒素和坏死细胞会引发感染的进一步加重。而适度的腹泻也是人体对自身健康的一种保护机制，可以将肠道内的毒素和坏死的细胞排出体外。

咳嗽，很多时时候并不是身体生病的表现，而是一种生理性反射，也是人体的一种防御机制。

那么咳嗽的问题，最主要是找到咳嗽的原因，从病因上治疗。同时也要避免咳嗽过于剧烈，引起咯血。

如果不让身体发烧，不利于免疫功能发挥，更不利于清除体内病原体。

四、咳嗽

因为当呼吸道粘膜受到异物、分泌物、炎症或是过敏性因素等刺激的时候，就会反射性地引起咳嗽，从而排出异物。

其实，呕吐更是强烈的防御反应。食物还在胃里，就被发现了不对劲，必须赶紧离开体内，如果经过肠道，那么毒素都被吸收了。

如果出现肺部的感染，会有大量的分泌物，也就是我们说的“痰液”，如果不能及时排出来，就会造成感染的加重。有些严重的肺部感染，患者咳不出痰来，我们甚至要用“支气管镜”深入患者的肺里去吸出这些陈年老痰。

就在这100年，医药科学有了长足进步。但是距离代替人体的免疫功能来说，还远不能及。

人体，毫无疑问是个世界上最为精妙的组织，所有的生理功能都是经过千百年的进化所得。

曾经有些小医院，一碰到患者咳嗽就开止咳药。当场吃了药，患者就不咳嗽了，大呼神医。殊不知，赘积的痰液让肺部感染进一步加重，患者很快会出现高热昏迷，甚至死亡。

2. 高热

在世界卫生组织的最新指南中，有13000种不同的疾病、综合征和损伤。我们绝不可能发明这么多种疫苗来预防这种疾病，但是我们的身体却可以天生的抵抗大部分的疾病。

二、腹泻

有时候，体温调节机制遭到破坏，致使体温失控而异常升高。体温达到39度以上甚至40度，这时候可能会出现高热惊厥，昏迷等。这时候就需要用药物来帮助身体控制体温。

发烧时体温升高，有些病源微生物活性和繁殖就会放缓，而人体的免疫系统则显著增强，包括白细胞增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性增强等。所以发烧是人体进化获得的一种保护性机制，专门针对对抗病原微生物感染入侵。

而手指抠吐并不建议，呕吐的过程也最好不要太过剧烈，因为强烈的呕吐导致消化道撕裂出血的状况也并不少见。

发烧时有2个问题需要注意：

腹泻时需要注意的问题也是消耗。特别是痢疾和霍乱引起的腹泻，可能会让患者一天腹泻超过20次，引起身体的脱水。所以，越是拉的厉害越需要及时补充电解质和充足的水分，如果吃不进去，就要用输液的方式。