简单一蒸

导语：大量上市！吃红薯10斤不如1斤它，天然的“补血专家”，随手一蒸，软糯香甜，大人小孩都爱吃！

导语：此菜长在玉米里，农民见了头疼，城里人却当成美食，简单一蒸，香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里种了几亩玉米，这几天忙坏了，全家出动掰玉米，没想到我在玉米地里发现了个“宝贝”，小时候经常见，长大后还真不多见了，这东西和玉米共生，农民见了就头疼，外国人却拿它当美食，价格比肉还贵，我拿它回家简单蒸一蒸就变成了一道美味家常菜，一起来看看是啥好吃的吧。

导语：84岁婆婆经常吃榆钱，腿脚好身体棒，大人孩子都爱吃，做法简单！一年四季我最喜欢的就是春天，农村的地里，小区里四处都是可以吃的新鲜野菜，到了四月份，榆钱也长出来了，我们北方的天气冷，槐花要五一后才能开花，现在刚刚长出绿色的树叶。

导语：霜降后，少吃苹果多吃它，营养极高！简单一蒸，御寒保暖，增强体质，别不懂吃！

导语：秋天这样吃萝卜才过瘾！简单一蒸，连挑食的孩子都要抢着吃，太香了！大家好，我是傻姐美食，这几年来，以小编的经历来说，不管是走亲访友，还是家里来客人，我们都是以少油、少盐、清淡为主，为家人和亲朋好友做饭菜。现在不管是中年人还是老年人都特别地注重养生，越是生活条件提高了，人们越是喜欢吃素食，对于大鱼大肉反而没有胃口了，偶尔吃一次还可以。

导语：“老得慢”的女人，多半喜欢这种食物，大家都吃过，就偷着乐吧！

导语：冬天多吃这蒸菜，好吃不上火，蒸一蒸就好，少闻油烟更健康，出锅家人抢着吃！

导语：蒸芹菜叶子，它是天然“安眠药”，建议中老年人一周吃2次，安神助眠，一觉睡到大天亮！

导语:藏在身边的“护肝专家”，才1元一斤，隔三差五吃1次，好肝自然来

导语：咳嗽就“怕”它，家家都有！1根等于7味“药”，润喉清肺不咳嗽！大家好我是傻姐美食，自从我们家阳康了以后我们家每天都要吃上一根白萝卜。不仅嗓子越来越舒服而且也不怎么咳嗽了。萝卜不仅有“地下小人参”的称号，也是一种“药食同源”的蔬菜。老话说“一根萝卜7味药”，萝卜不但营养丰富，还具有清肺热、止咳化痰的功效。萝卜不仅可以炖着也可以跟金桔、枇杷等做成止咳汤。还可以做成好吃的萝卜糕，您爱吃哪种呢？

导语：这菜全身是宝，很多人只吃茎，其实叶子才是宝贝，简单一蒸，真香！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在这个春暖花开的季节，因为春风的原因，会让空气比较干燥，明显感觉口干舌燥，皮肤干，这种不舒服的干燥就是人们口中常说的“春燥”，不仅身体吃不消，还会影响个人心情，因此要多喝水、多吃水果和蔬菜，保证体内的水分充足，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，才能缓解干燥带来的不适。

导语：春天，遇到马蹄别手软，正大量上市，简单一蒸，营养好吃不上火！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。前两天去超市看到有新鲜的马蹄在售卖价格3.99一斤，便了五块钱的马蹄回来。马蹄又被人叫做荸荠，它是一种既可以当水果又可以当蔬菜的食物。马蹄的口感清脆甘甜很多人都喜欢吃，但是我在这里给大家提醒一下，尽量的停止生吃这种水果。