鸡蛋和此菜是绝配(简单一蒸,香嫩营养,多给孩子吃,开胃又长个)
取一个漏勺,把鸡蛋液过滤一遍,这样能让口感更加滑爽细腻,是不是很多人都没有过滤的习惯呀?过滤好后放入碗中备用。
首先碗中打入两个鸡蛋,搅拌均匀后加入一小勺盐,盐要提前加入,以免味道不均匀,再倒入适量温水,水和蛋液的比例是1.5:1,再次搅拌均匀。
鸡蛋和它是天生一对,比吃肉还营养,要多给孩子吃,做法超简单。给西兰花蒸蛋来个特写,鸡蛋Q弹,还有西兰花和胡萝卜的清香,入口鲜美,大人孩子都爱吃,特别是家里有孩子不爱吃鸡蛋的,学会这样做,保证吃得香。西兰花蒸蛋就分享到这里了,对于这种做法您有哪些见解呢?如果您也有鸡蛋新吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
锅内加水烧开,放入蛋液,碗口盖上一个盘子或者封上保鲜膜,以免有水滴进入影响口感,盖上锅盖,大火烧开蒸8分钟左右就熟了,关火后再焖3分钟,美味的西兰花蒸蛋就做好了,打开锅盖凉一凉就可以端上餐桌了。
鸡蛋和它是绝配,简单一蒸,香嫩营养,多给孩子吃,开胃又长个。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。有一种美食是冰箱中不可少的,几乎每天都要吃,更是早餐必备,它就是鸡蛋。我家每天可以不吃肉,但必须要吃个鸡蛋保证一天的营养,况且现在鸡蛋价格非常实惠,昨天做活动才2块5一斤,比蔬菜还便宜。鸡蛋的做法非常丰富,其中水煮蛋和煎鸡蛋是最常吃的,但口味比较单一,孩子不是很喜欢,这时只需要在鸡蛋中加点其它食材一起做成美食,口感丰富的同时营养也更加丰富。今天就和大家分享个鸡蛋的美味吃法,不煮也不炒,简单一蒸,比吃肉还营养。
取一块儿西兰花切碎,鸡蛋和它是绝配中的它指的就是西兰花,也叫花椰菜,富含丰富的蛋白质和矿物质,常给孩子吃促进骨骼发育长高个。接着再切一小块儿胡萝卜,切成胡萝卜碎,加入胡萝卜主要是增加食物的色彩度,把西兰花和胡萝卜放入蛋液中,搅拌均匀就可以上锅蒸了,这道菜的名字叫西兰花蒸蛋。
二次感染高峰来袭!提醒中老年人:做好“7 7 7”,提免疫助恢复
导语:二次感染来袭,提醒中老年人:做好“777”,提免疫,助恢复!通过疫情的第一轮爆发,接下来我们迎来二次感染的侵入。经过疫情第一轮的开始,症状可以说是根据个人的体质来决定的,还有少部分的人并没有感染,这说明这个人的身体素质非常的好。像感染后的人,大多数出现的症状就是咽喉疼痛、高烧不退、肢体无力等等,最受罪的还的说是中老年人,本身抵抗力就差,再加上病毒的侵袭,很难抵抗过去。健康号2023-05-22 09:05:500001多散步对血管好?医生直言:上了年纪,坚持做好这3事或比运动好
一个叫做李华(化名)的年轻人,他是一位白领工作者,每天长时间坐在电脑前工作,导致他的身体健康状况越来越糟糕。一天,他在健身房认识了一个名叫王敏的健身教练。王敏告诉李华,长时间久坐不仅会导致肥胖和心血管疾病,还会影响他的血管健康。他建议李华每天多出门散步,这样可以帮助血管保持健康。健康号2023-04-18 10:47:470000经常腰酸背痛的你,也许需要解锁这块被你忽略掉的肌肉!
这个被称之为现代医生都遗忘"隐藏的肌肉",让数万人都在遭受痛苦的啤酒肚的中心性肥胖、大腿粗壮等问题的出现,还有甚者因平时坐姿问题而导致腰背酸痛的出现,可能都是由于这块肌肉被你所忽略掉了,这块肌肉对于任何一个人不论是经常运动还是久坐不动,年轻还是年老,这块肌肉都在影响着我们的身体姿态和体质健康。也许当说出这块肌肉的时候,你也许会惊讶健康号2023-07-19 10:19:140000未来两三年,退休人员或将面临1大难题,6个建议,早了解,早准备
随着社会的进步,医疗越来越发达,人们的寿命有了很大的提高,寿命的延长也导致了老龄化的加剧,退休人员养老问题日益凸显,有人预测,在未来两三年,退休人员或将面临一个大难题,想要解决这些问题,需要我们早做准备。以下将提出六个建议,帮助大家更好地应对退休养老的问题。一、正确看待退休养老的重要性健康号2023-05-06 10:46:190002想要好的健身效果,呼吸非常重要,你真的会呼吸吗?
我们每天都用呼吸,但是我们对呼吸真的有足够的了解吗?我们生活中的呼吸形式和训练有什么不同?因为怀孕和长期久坐导致女性在呼吸方面会比较倾向于胸式呼吸,我们又该如何知道我们是否有这样的问题呢?想要弄清楚这些,我们就得先从基础开始了解,我们先来一起看看我们是如何呼吸的。1、我们是如何呼吸的健康号2023-06-20 11:25:190001