二次感染高峰来袭（提醒中老年人,做好,7,7,7,提免疫助恢复）

一、7天的治疗期。

大家都知道牛肉能够提高身体的免疫力，不管牛肉多贵都要吃。大家可以买一些生牛肉自家做酱牛肉。自己做的酱牛肉吃起来比较放心，而且也不会放太多的调味品，保证它做出来后味道鲜嫩，营养又好吃。

中老年人应该多吃一些容易消化得食物，像我们常喝得疙瘩汤，冬天天冷来一碗，营养还暖和。在做疙瘩汤得时候汤类可以放入自己喜欢吃的蔬菜或者是菌类食物，淋入鸡蛋液，煮出来以后汤类营养翻倍，容易消化。

通过疫情的第一轮爆发，接下来我们迎来二次感染的侵入。经过疫情第一轮的开始，症状可以说是根据个人的体质来决定的，还有少部分的人并没有感染，这说明这个人的身体素质非常的好。像感染后的人，大多数出现的症状就是咽喉疼痛、高烧不退、肢体无力等等，最受罪的还的说是中老年人，本身抵抗力就差，再加上病毒的侵袭，很难抵抗过去。

二、7天的恢复期。

对于做好“7 7 7”大家都了解吧，阳康后我们应该还注意哪些？欢迎留言分享，让更多的朋友受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

大家阳康后一定要多注意身体，多加的休息，尤其是中老年人，一定要做好“7 7 7"，这里所说的“7 7 7”是什么意思呢？小编今天就给大家解释以下，保证你一看就懂，按照这个规律做，不仅提高免疫力，还能帮助恢复，一起来看看吧！

对于得了新冠后治疗是非常重要的，尤其是中老年人，身体的各个器官都老化，就像机器一样，运转的时候总是启动不好。所以当中老年人得了新冠后，不要盲目得在家吃药治疗，要及时得去医院做一个全面检查以及住院治疗一周，这样才能保证中老年人顺利得战胜病毒。同时也要多吃一些高营养得食物，多喝一些清淡得汤类食物。

不管得了什么病，都需要恢复一段时间，恢复非常的重要，因为生病后身体比较虚弱，体内所有的营养、体力全部被消耗掉，这期间身体会出现各种不适应，需要调养一周，慢慢的恢复到身体好好的时候。这期间要多吃一些营养的食物。

猪肉丸子汤适合于任何人吃，尤其是中老年人，猪肉吃起来也容易消化，丸子汤类再加入适量的白萝卜，白萝卜的营养也极高，两者搭配起来营养更加的丰富，及时的补体内所流失的营养物质，从而加快恢复的速度。

导语：二次感染来袭，提醒中老年人：做好“7 7 7”，提免疫，助恢复！

三、7天的巩固期。

我们阳后一般7天就能完全恢复，但是阳康后我们一定要多休息，增强营养，切记不要大意。把自己的身体完全养好，才能抵抗第二轮的来袭。那么我们必须在饮食方面着重的重视起来，提高免疫力。