提醒中老年人

人人都会面临衰老，这是人类无法抗拒的自然规律，上了年纪后脑组织就可能有一定程度的萎缩衰老，这样记忆力就会减退，刚说过的话就忘了，刚放下的东西就找不到，总是忘事。这些情况比正常生理反应还容易接受，老人最怕的就是脑萎缩严重出现语言障碍，甚至产生某种程度的幻觉，影响到日常生活。我们是不是可以让大脑的衰老来得慢一些，防止出现脑萎缩呢？

导语：二次感染来袭，提醒中老年人：做好“777”，提免疫，助恢复！通过疫情的第一轮爆发，接下来我们迎来二次感染的侵入。经过疫情第一轮的开始，症状可以说是根据个人的体质来决定的，还有少部分的人并没有感染，这说明这个人的身体素质非常的好。像感染后的人，大多数出现的症状就是咽喉疼痛、高烧不退、肢体无力等等，最受罪的还的说是中老年人，本身抵抗力就差，再加上病毒的侵袭，很难抵抗过去。

在日常的生活中，我们要多吃一些养气血的食物，因为养气血就是“养命”。气血是生命的根本，气血不足，直接影响身体本身，影响工作和生活。俗话说“气血畅通，百病不生”，气血充足不仅可以让人保持良好的气色，最关键也能让身体的五脏六腑受到滋养，所以养气血就是养命，提醒中老年人：少吃白菜萝卜，多吃这6样好迎春。羊肉

导语：“复阳”越来越多，提醒中老年人：多吃此菜，润肺去燥，精神足！大家好我是傻姐美食，冬天我们除了适当的吃些大白菜以外也要多吃些萝卜，萝卜长在地下没有农药残留也素有“小人参”的称号，不仅清脆爽口而且营养丰富，萝卜中含有大量的水份和膳食纤维不仅可以止咳润燥，还能促进胃肠道蠕动理气和消食。

二次感染来袭，提醒中老年人：多吃5种早餐，提高免疫力，少遭罪。往年因为疫情，一到节假日就提倡就地过年，今年全面放开了，即使有专家预测第二波疫情将在2023年春节到来，应该也阻挡不了外地返乡人回家的热情了吧？毕竟老话说的好：“有钱没钱回家过年”，辛辛苦苦忙活一年不都盼着春节团圆嘛！所以为了我们安心舒适过大年，我们一定要做好防护，多补充营养，努力提高自身的免疫力。

导语：“复阳”越来越多，提醒中老年人：多吃“3宝”，润肺去燥，精神好！国家疫情放开后，阴性几乎清零，百分之九十九的人已经阳过了。只有经历过才知道疫情的严重性，并不是像别人所说的像感冒一样，比感冒发烧严重多了，最重要的是很多症状转阴后还会持续有，像咳嗽、头痛、全身疲乏等等，这些症状会反复的出现。