冬天多吃这蒸菜(好吃不上火,简单一蒸,出锅家人抢着吃)
大家吃过西葫芦蒸肉吗?还有哪些蒸菜简单又适合冬天吃?今天的分享就到这里,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。
具体做法:1、花了2块钱买了一个又大又新鲜的西葫芦,用流动的清水把它表面清洗干净,用刀切掉头尾,接着把西葫芦的外皮去掉薄薄的一层,瓜瓤不需要去掉,然后把它切成大概2厘米厚的均匀薄片。把切好的西葫芦片放入蒸盘内,再把它放入蒸锅内,大概蒸3分钟,蒸到西葫芦变软即可。
3、蒸锅内放入适量的冷水,每个包好肉馅的西葫芦整齐地摆放在蒸盘内,凉水上锅蒸,蒸锅完全水开后再蒸十分钟,关火用铁夹把蒸盘夹出来端上桌食用就可以了。
冬天的饭桌上少不了蒸菜、各种粥类、炖菜,汤,火锅等等,既暖身暖胃又可口。但是相对最简单的饭菜来说非蒸菜莫属了,把自己喜欢吃的蔬菜或者是肉类搭配起来,简单的上锅蒸一蒸就可以吃,还不用油炒、煎炸,特别的省事。天冷我家最喜欢吃这种蒸菜,好吃不上火,简单上锅蒸一蒸就好,少闻油烟更健康,出锅家人抢着吃。今天小编就和大家分享西葫芦蒸肉的做法,这个季节的西葫芦也非常的好吃,碧绿清淡,营养丰富,才1.5元一斤,一起来看看是怎么做的吧。
烹饪小贴士:西葫芦片如果不蒸的话也可以放入开水中把它烫软,喜欢吃辣的朋友蒸熟后可以放一些辣椒油或者是蘸着蒜泥吃,味道都非常地鲜美好吃。
【西葫芦蒸肉】 所准备的食材有:西葫芦一个、前腿肉适量、大葱、姜、小葱、盐、味极鲜、蚝油、香油、鸡精
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天到了,都喜欢吃一些热乎乎的饭菜,不仅吃得要营养,最好是做法特别简单的那种,毕竟年轻人都忙于工作,辛苦了一天下班回家都恨不得不动手,饭菜就能到嘴边,点外卖吧又贵又没有营养,这时最需要的就是简单又好吃的家常菜,不用费太多时间就能吃上美味的饭菜,今天这道菜就特别简单,并且荤素搭配,营养又下饭。
蒸熟后的西葫芦蒸肉上面撒上一些小葱花,淋入几滴香油增香,满屋子的葱香味和香油味,闻起来就特别好吃,屏幕前的小伙伴是不是隔着手机屏就闻到香味了。一口吃下去,清香美味,满嘴流汁,太香了,天冷多吃这菜,既有肉又有菜,营养全面,且吃起来一点都不油腻。
导语:冬天多吃这蒸菜,好吃不上火,蒸一蒸就好,少闻油烟更健康,出锅家人抢着吃!
2、猪肉要选择一块比较好的前腿肉,因为它的瘦肉比较多,买的时候让卖肉的给搅成肉泥,这样吃比较方便,自己剁馅浪费时间。把肉馅内放入味极鲜、蚝油、香油、葱姜末、鸡精进行调味。取一个蒸好的西葫芦片,用筷子放入适量的肉馅,依次这样把每片西葫芦上都放上适量的肉馅即可。
听春宏老师聊中医(第101期):辨寒证之秘诀
辨寒证之秘诀寒证的症状特点是五个字:冷、白、痛、迟、踡。冷就是怕冷,怕冷就是恶寒。白就是面色白,舌质白,小便清白,白带色白。迟就是脉迟。踡就是卧床睡觉时姿势踡缩一团。痛是寒证的一个突出表现,特别是实寒证疼痛很厉害。患者症状具有冷、白、痛、迟、踡五个特点,即可诊断为寒证。无论实寒证还是虚寒证,症状都具有这五个特点。中医林佳明2023-07-29 11:54:550000我的中医经方故事连载(138)天道酬勤,千里之行,始于足下
大黄牡丹汤六经辩证:阳明病辩证要点:右腹痛拒按,里实热者。抵当汤方六经辩证:阳明病辩证要点:少腹硬满,小便利,或喜忘,或狂躁不安者。大陷胸汤六经辩证:阳明病辩证要点:心下硬结,满痛拒按而烦躁者175背肌肱二一起练,4个动作随意搭配,给你超高自由度!
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