藏在身边的

藏在身边的“天然解毒王”，2天吃一次，给肝脏“洗个澡”，养肝排毒，小肚腩没了~大家好，我是傻姐美食，记得小时候吃东西只管填饱肚子就好了，不管吃的是什么，而现在生活条件越来越好，人们往往更注重营养方面，这也就是为什么近几年蛋糕馒头火爆了起来。蛋糕馒头不仅外表美观，吃起来也香软可口，更重要的是还含有丰富的营养，而生日蛋糕往往因为太甜导致很多人不喜欢吃，很多人不能吃，蛋糕馒头则不存在这些问题。

导语：藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它！隔天喝1次，利肺止咳，嗓子不干痒了！

最近家里咳嗽声彼此起伏，不管是变阳中的“刀子嗓”，还是阳康后的喉咙干痒、干咳，那滋味可真不好受，很多朋友和我家有同样的经历，对于咳嗽，大家也是使出浑身解数来打败它，比如用葱须煮水喝，冰糖雪梨，白萝卜冰糖水等等，却忽略了这果子，它就是橄榄，也是咳嗽的“克星”，止咳化痰，清肺利咽，非常适合嗓子不舒服食用，冬天也正是橄榄上市季，不妨买些给家人吃吧。

快速止咳，比吃药更安心！早晚喝一碗，清燥润肺，理气化痰，助力早日康复，大家好我是傻姐美食，最近全面开放后，半数人都阳了，生活在五线小城市里，我们全家人都阳转阴了，听别人说这次的感染各地情况不同，可能我们当地的状况比较轻吧，小编的亲戚朋友虽然也都陆续听说阳了，但大都几天就好了，剩下的就是偶尔的咳嗽，或者浑身乏力，相信这种情况也会慢慢的恢复。

亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊一个特别重要的话题——藏在身边的“叶酸冠军”。咱们都知道，随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐下降，特别是到了５０岁这个年纪，更得注意身体的养护。《黄帝内经》里头提到，肝主筋，肾主骨，要想筋骨强健，肝肾功能旺盛，咱们就得从饮食上下功夫。今天，我就给大家推荐三道富含叶酸的美食，不仅能够帮助补充肝肾所需，还能增强免疫力，让你的身体更加健康。

导语：建议中老年人：冬天少吃面条和大米，多吃它，随手一蒸，健脾又养胃，胜过吃保健品！

藏在身边的“咽痛大救星”，家有老人小孩要常喝，润肺去燥抗病毒

藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨，隔天喝1次，利肺止咳，嗓子不痒了

导语：藏在身边的“天然解毒王”，现在吃它正合适，排除毒素，给肝脏洗澡。

导语：藏在身边的“天然解毒王”！隔天吃一次，给肝脏“洗个澡”，养肝排毒，小肚腩没了！大家好，我是傻姐美食，现在这个时期正是季节交替的时候，大家都知道注意什么吗？首先我们注意的就是饮食习惯，进入春天以后我们应该多吃一些清淡的食物，并且春节期间大家吃的都比较油腻，给身体的健康带来了一定的危害，尤其是“肝脏”，肝对于人体来说是一个很重要的器官，它可以代谢体内的毒素。

导语：藏在身边的“天然解毒王”！隔天吃一次，给肝脏“洗个澡”，养肝排毒，小肚腩没了！大家好我是傻姐美食，现在的人条件好了在吃的方面也比较讲究，什么纯天然还得有营养。过生日的时候蛋糕已不再是主角，取而代之的是“蛋糕馒头”。蛋糕馒头造型“可爱”馅料丰富，既没有反式脂肪酸和色素，也没有过多的糖份。制作的过程中只加入了蔬菜汁牛奶和鸡蛋，大人小孩都能吃也不用担心发胖和升高血糖。

导语：藏在身边的“止咳王”就是它，不是雪梨！做法简单，止咳润肺，赶紧收藏着！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。不管是新冠病毒也好还是近阶段流行的甲型流感，人们不小心感染以后都会留有咳嗽的后遗症，也有很多朋友推荐了止咳的食材，比如冰糖雪梨银耳羹、枇杷膏等等，他们对咳嗽都有一定的缓解作用，我今天再大家推荐一种食材，它被人们称为“止咳王”，它是山里的一种小野果。

导语：藏在身边的“伤肝大户”，吃一口需要排毒10天，很多中老年爱吃，赶紧停止吧！大家好，我是傻姐美食，生活条件的不断提高，现在很多人的一日三餐离不鸡鸭鱼肉，但是却出现一些不健康的疾病，近些年来，小编发现身边很多的老人都出现同一个症状，就是肝脏问题，肝脏不好的人经常会出现腹泻、全身无力、食欲减退等症状，肝脏不好的原因大多数和饮食有关，这就是所说的“病从口入”。

导语：藏在身边的“伤肝大户”，吃一口需要排毒10天，很多中老年爱吃，赶紧停止。大家好，我是傻姐美食，常言道：“春天常吃芽，夏天多吃瓜”，春天是寒冷的冬天转暖后的季节，很多蔬菜是通过高温的天气发芽而生长的，像我们常吃的豌豆芽、黄豆芽、绿豆芽等等，春天我们体内的阳气旺盛，适当的吃一些发芽的蔬菜，对于春天的干燥有很大的好处，同时还能通肠顺便。

导语：藏在身边的“伤肝大户”，吃一口需要排毒10天，很多中老年爱吃，赶紧停止吧！大家好，我是傻姐美食，国家的迅速发展，让人们早已过上了小康生活，一日三餐都会有鱼肉吃，这也许就是人们一直以来所向往的生活吧，美好又惬意的生活。但是由于我们的饮食和以前生活简朴的时候有很大的差异，随之而来也有很多疾病困扰着大家。以前粗茶淡饭的年代里人们很少生病，可是现在却不一样了，生活好了，各种疾病也多了。

人一旦过了50岁，稍微不注意，身体就开始有各种“大毛病”、“小毛病”，虽说生死有命富贵在天，但我们可以通过养生来延缓衰老，使身体更健康，它被称为“不老元素”——叶酸。叶酸并非孕妇“专利”，中老年人适当补充也大有益处，经常食用叶酸不仅提高身体代谢，还能改善失眠多梦、预防老年痴呆、中风等疾病，是中老年不可缺少的元素之一。