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藏在身边的(止咳猛将,不是雪梨,隔天喝1次,嗓子不干痒了)

健康号2023-05-22 09:48:491

导语:藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它!隔天喝1次,利肺止咳,嗓子不干痒了!

最近一段时间和朋友聚餐,餐桌上再也没有的欢声笑语,最主要的是大家的身体阳过后,出现了很多的症状,特别是咳嗽困扰着大家,餐桌上的咳嗽声不断,你一声我一声,特别的影响大家的心情。咳嗽大多数的人不把它当回事,总是感觉自己的身体素质很好,几天就扛过去了,大家一定要重视。别一味的不在乎而导致身体出现大毛病,大家一定要注意休息,在饮食上多注意。

二、油柑汁

一、煮油柑水

大家喜欢喝现榨的油柑汁吗?油柑还有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

2、准备一个干净的破壁机,把全部切好的油柑倒入,再加入适量的水,水的量根据油柑的多少来放,再放入少许的冰糖,破壁机通电后按榨汁键,大概10分钟就做好。做好后的油柑汁用漏网过滤以下,把里面的残渣过滤出来,剩余的油柑汁晾凉以后可以装入玻璃瓶内。

小编咳嗽的期间吃的最多的就是黄桃罐头和雪梨冰糖水,在我们日常生活中还有一种比雪梨、黄桃罐头止咳润肺效果更好,它就是油柑。油柑是一种圆形的小果实,果肉看上去是半透明,吃起来的口感生涩,它的营养价值也非常高,含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质。适当的吃一些油柑能够增强抵抗力、止咳润肺。油柑的美味做法有很多种,今天小编就和大家分享油柑几种做法,一起来看看吧。

1、首先挑选适量的油柑和橄榄,把坏掉、磕碰的全部挑出来扔掉,再把挑好的油柑和橄榄放入碗内,倒入适量的清水,把它清洗干净。再准备适量的冰糖和蜂蜜。

1、首先准备适量的油柑,把它放在大碗内,撒入适量的食用盐,用盐揉搓油柑,把它表面的脏东西和农药残留揉搓干净。最后用清水多清洗几遍即可,捞出来把水分控干,再把它放在菜板上,用刀拍打,把它里面的核取出来,再把它切成小块即可。

2、准备一个干净的煮壶,把清洗后的油柑放入,加入适量的纯净水,再放入适量的冰糖,把水壶的电源打开,水煮之沸腾冒泡关闭电源即可,倒入水杯内,再加入一滴蜂蜜用勺子搅拌以下即可饮用,香甜可口,非常好喝!

油柑汁最简单省事的做法就是榨橙汁,一次可以多做一些,晾凉以后装入玻璃瓶内,再放入冰箱冷藏,喝的时候提前取出来,放在煮锅内加热以下就可以,酸甜可口,隔天喝1次,利肺止咳,嗓子不干痒了。

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