号称最痛的病（痛风人群超8000万,罪魁祸首跟常吃的一道菜有关）

很多人都以为只有40 的男性才会得痛风。但其实这种疾病年轻化的脚步跑得比房价还要快。

根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示，我国的尿酸血症患者高达1.7亿，其中痛风患者超过了8000万。

比如，80%的人体尿酸是来源于细胞自身新陈代谢的，剩下的一部分是由外源性食物里的嘌呤代谢而生成的。如果一个人拥有痛风易感基因，再大吃大喝的话，患上痛风的可能性就更大。

到底有多痛？生孩子的剧痛是很可怕，但痛风发作的次数频繁，次次都让人发疯。

满满的嘌呤下了肚，喝上两杯小酒。与好友聊天的时候，再配上几根烟，不怪痛风找上门来.

这么庞大的患病人数，但是表现出来的症状却是多种多样的。最常见的是脚拇趾基部的跖趾关节、膝盖、脚踝等部位有刺激性关节炎。但并非没有其他表现。

如果把疼痛的部位举高，放置比心脏高的地方进行冷却镇痛，效果会更好。可以多叠几个枕头或被子。

痛风不是绝症，要不想发作的时候后悔莫及，平时的时候更要保持良好的习惯。不是所有的运动都能预防痛风，中低强度的有氧运动才比较好哦。

所谓的爱运动呢？后果有可能是导致尿酸盐结晶的脱离，而这也是高尿酸血症痛风发作的重要诱因之一。为什么患上痛风的运动员比例高于普通人10倍呢？这也跟过度运动导致血尿酸水平升高有关。

尤其是这几道美食，可能还需要美酒相伴。无论是白酒、红酒、药酒等，乙醇代谢后会促进嘌呤分解让尿酸升高。

“明明是个男的，突然理解了童话里的美人鱼公主，换腿上岸走路。疼得像刀割一样。”

“白天吃饭、睡觉还好好的，晚上睡觉正做着梦呢，一下子被关节疼痛惊醒了。”

一些所谓的偏方，可能帮不了痛风患者。对于痛风急性期来说，非甾体消炎药、秋水仙碱、糖皮质激素这三种止痛药物的效果才比较好。

01 冷却

组成痛风遗传易感性的基因，一种即是引起高尿酸血症的基因，另一种就是参与或调节痛风急性炎症的基因。单个易感基因的致病威力很小很小，但是与其他因素互相合力之后，发挥作用就不小了。

02 卧床休息最重要

为什么会这样呢？一道常出现在餐桌上的菜：海鲜！

有人可能要问了：我平常不喝酒，不爱吃海鲜。隔三差五的打球运动，也喝不少水。我怎么也得痛风了？

爱吃海鲜的地区这么多，广东的痛风病友怎么更多？还有一道美食：煲靓汤！

不少痛风患者上厕所的时候，突然面露难色，不一定就是便秘了。事实上也出现过上厕所的痛风患者往地上一栽，排泄物满地的情况。痛风发作，不讲时间场合。

还有相关研究显示，原发性痛风是常染色体显性遗传。再加上，一个家庭拥有的生活习惯极为类似，所以一个家庭里有好几个痛风病人，自然也不算太意外了。

不喝酒、不吃海鲜、常运动、喝水，为什么我也痛风了？

痛风发作，如何快速止痛？

用水或冰给疼痛部位冷却降温，效果会比较好。

痛风发作的时候，很多人坐不住，其实这样不太好，尽量保持静养状态，不要用力。为了镇痛而饮酒的行为，也是不建议的。

03 适用止痛药物，而不是偏方

痛风易感基因，它所发挥的致病作用可能还真的比我们想象中的大。

其实，这事儿可能跟家族基因也有关系。

患病人数超过8000万的痛风，跟常吃的一道菜有关？

那么，到底什么会导致痛风呢？能不能给患有痛风的人群画个像？

海鲜、煲汤和火锅，虽然美味，但是对身体的影响可不小。

而大多数的痛风跟管不住自己的嘴有关。如果给患有痛风的人群们画个像，他们大概率是沿海人士，四川人的比例也很高。

由于痛风和血尿酸的关系密切，所以当我们体内的嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平超过了420μmol/L，考虑为高尿酸血症。

Dr.X说

那医生所说的多运动是假话呢？当然不是！真正适合拥有痛风易感基因人群、或者已经患有痛风人群的，是中低强度的有氧运动。

多饮多尿也是帮助尿酸溶解和排泄的好方法。多喝水、多泌尿对于人的身体自然是有好处的，可以降低尿酸性肾结石的发病风险。但为什么有的人喝得多，也起不到作用呢？可能跟尿酸肾排泄障碍相关。

“每次一发作，我都恨不得把脚剁了。”

世界上最痛的疾病是什么样的？

很多人都觉得导致痛风的原因不过三条：第一，吃得太好。第二，动得太少。第三，体质太差。但其实痛风的发病机制跟遗传因素也有关系。

不爱吃海鲜、不爱煲汤的四川人民呢？另一道餐桌常见客：火锅！

作为一种多基因的遗传性疾病，痛风的发生跟遗传因素、环境因素都有关系。其中，大约有将近6成的原发性痛风与遗传因素息息相关。