号称最痛的病(痛风人群超8000万,罪魁祸首跟常吃的一道菜有关)
多饮多尿也是帮助尿酸溶解和排泄的好方法。多喝水、多泌尿对于人的身体自然是有好处的,可以降低尿酸性肾结石的发病风险。但为什么有的人喝得多,也起不到作用呢?可能跟尿酸肾排泄障碍相关。
痛风不是绝症,要不想发作的时候后悔莫及,平时的时候更要保持良好的习惯。不是所有的运动都能预防痛风,中低强度的有氧运动才比较好哦。
患病人数超过8000万的痛风,跟常吃的一道菜有关?
不喝酒、不吃海鲜、常运动、喝水,为什么我也痛风了?
不爱吃海鲜、不爱煲汤的四川人民呢?另一道餐桌常见客:火锅!

组成痛风遗传易感性的基因,一种即是引起高尿酸血症的基因,另一种就是参与或调节痛风急性炎症的基因。单个易感基因的致病威力很小很小,但是与其他因素互相合力之后,发挥作用就不小了。
尤其是这几道美食,可能还需要美酒相伴。无论是白酒、红酒、药酒等,乙醇代谢后会促进嘌呤分解让尿酸升高。
还有相关研究显示,原发性痛风是常染色体显性遗传。再加上,一个家庭拥有的生活习惯极为类似,所以一个家庭里有好几个痛风病人,自然也不算太意外了。
一些所谓的偏方,可能帮不了痛风患者。对于痛风急性期来说,非甾体消炎药、秋水仙碱、糖皮质激素这三种止痛药物的效果才比较好。
“白天吃饭、睡觉还好好的,晚上睡觉正做着梦呢,一下子被关节疼痛惊醒了。”


那医生所说的多运动是假话呢?当然不是!真正适合拥有痛风易感基因人群、或者已经患有痛风人群的,是中低强度的有氧运动。
02 卧床休息最重要

根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示,我国的尿酸血症患者高达1.7亿,其中痛风患者超过了8000万。
作为一种多基因的遗传性疾病,痛风的发生跟遗传因素、环境因素都有关系。其中,大约有将近6成的原发性痛风与遗传因素息息相关。

为什么会这样呢?一道常出现在餐桌上的菜:海鲜!
很多人都觉得导致痛风的原因不过三条:第一,吃得太好。第二,动得太少。第三,体质太差。但其实痛风的发病机制跟遗传因素也有关系。
由于痛风和血尿酸的关系密切,所以当我们体内的嘌呤代谢紊乱,血尿酸水平超过了420μmol/L,考虑为高尿酸血症。
不少痛风患者上厕所的时候,突然面露难色,不一定就是便秘了。事实上也出现过上厕所的痛风患者往地上一栽,排泄物满地的情况。痛风发作,不讲时间场合。
如果把疼痛的部位举高,放置比心脏高的地方进行冷却镇痛,效果会更好。可以多叠几个枕头或被子。
那么,到底什么会导致痛风呢?能不能给患有痛风的人群画个像?
这么庞大的患病人数,但是表现出来的症状却是多种多样的。最常见的是脚拇趾基部的跖趾关节、膝盖、脚踝等部位有刺激性关节炎。但并非没有其他表现。
“每次一发作,我都恨不得把脚剁了。”

有人可能要问了:我平常不喝酒,不爱吃海鲜。隔三差五的打球运动,也喝不少水。我怎么也得痛风了?
满满的嘌呤下了肚,喝上两杯小酒。与好友聊天的时候,再配上几根烟,不怪痛风找上门来.
Dr.X说
其实,这事儿可能跟家族基因也有关系。
比如,80%的人体尿酸是来源于细胞自身新陈代谢的,剩下的一部分是由外源性食物里的嘌呤代谢而生成的。如果一个人拥有痛风易感基因,再大吃大喝的话,患上痛风的可能性就更大。
痛风易感基因,它所发挥的致病作用可能还真的比我们想象中的大。
海鲜、煲汤和火锅,虽然美味,但是对身体的影响可不小。

所谓的爱运动呢?后果有可能是导致尿酸盐结晶的脱离,而这也是高尿酸血症痛风发作的重要诱因之一。为什么患上痛风的运动员比例高于普通人10倍呢?这也跟过度运动导致血尿酸水平升高有关。
很多人都以为只有40 的男性才会得痛风。但其实这种疾病年轻化的脚步跑得比房价还要快。
爱吃海鲜的地区这么多,广东的痛风病友怎么更多?还有一道美食:煲靓汤!
世界上最痛的疾病是什么样的?

痛风发作的时候,很多人坐不住,其实这样不太好,尽量保持静养状态,不要用力。为了镇痛而饮酒的行为,也是不建议的。
01 冷却
痛风发作,如何快速止痛?
而大多数的痛风跟管不住自己的嘴有关。如果给患有痛风的人群们画个像,他们大概率是沿海人士,四川人的比例也很高。
到底有多痛?生孩子的剧痛是很可怕,但痛风发作的次数频繁,次次都让人发疯。
用水或冰给疼痛部位冷却降温,效果会比较好。
“明明是个男的,突然理解了童话里的美人鱼公主,换腿上岸走路。疼得像刀割一样。”
03 适用止痛药物,而不是偏方
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