春天荠菜香椿靠边站(记得吃,3月第一鲜,鲜嫩营养,错过等1年)
具体步骤:1、芦笋买回家以后放入盆中清洗干净,然后沥干水分放到案板上,用刀切成均匀的段。这个季节的芦笋最鲜嫩爽脆了,如果您不懂怎么吃那真是太可惜了。
2、准备几根腊肠放到案板上,斜着切些腊肠片出来,所有的食材准备好以后我们就可以炒制了。南方的腊肠跟北方的灌肠,在口味及口感上会有些许的不同,各有各的特点。但腊肠更适合用来炒着吃别有一番风味,没试过的朋友可以买回家尝一尝。
准备食材:芦笋、腊肠、葱、盐、生抽、蚝油、料酒、食用油
锅中加入适量的清水少许的盐,再点滴入几滴油(加入盐和油可以使焯过水的芦笋,颜色翠绿营养不容易流失。)待水烧开后放入切好的芦笋焯一下热水。焯好水的芦笋用漏勺捞出来,沥干水分放入盘中,然后再切些葱花备用。
(晶晶)
【腊肠炒芦笋】
大家好我是傻姐美食,最近逛超市和路边市场发现,卖荠菜和苦丁菜的人逐渐的多了起来。在我们北方这边,荠菜可称的上是“北方春季第一鲜”了。荠菜挖回家去无论是做成饺子、还是鸡蛋饼还是煲汤都特别的营养鲜嫩。通常这些“野菜”季节性特别强,错过了就要再等上一年。所以每年到这个时候,大家都会一次性挖很多,回家摘洗干净焯水后,放入冰箱保存起来,吃上一年都不会坏。
3、锅中加入适量的食用油,油热后放入切好的葱花和腊肠翻炒几下,倒入少许的料酒去除一下腊肠的中的“腥味”。然后再倒入芦笋段,加入少许的盐、适量的生抽和蚝油用铲子不停的翻炒,炒熟后就可以装盘取出来了。做法简单非常的好吃。
导语:春天,荠菜香椿靠边站!记得吃“3月第一鲜”,鲜嫩营养,季节性强,错了再等一年!
今天小编也推荐给大家一种,南方人的“春季第一鲜”,它就是芦笋。现在随着运输的便捷,南方的芦笋也销往全国各地了。芦笋脆嫩爽口非常适合炒着吃,也深受南方人的喜爱,如果北方的朋友您还没有吃过,那赶快去买些回家尝尝鲜吧。今天小编就分享大家一道,南方人特别喜欢吃的“腊肠炒芦笋”,没吃过的北方朋友一起来看看吧。下面就是我的制作方法:
春天这个季节最适合吃芦笋了,如果还有的北方朋友没有吃过,那可千万别错过,买回些腊肠个芦笋回家像我这样做,老少皆宜大人小孩都抢着吃,今天的风腊肠炒芦笋分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
温馨小提示:芦笋鲜嫩营养非常好吃,有的地方也跟芦笋叫做千金菜、生笋和春菜等等。芦笋中会含有少许的嘌呤成份,建议如果有痛风的朋友少吃或不吃,不能因为贪图新鲜口感,而诱发身体不适就适得其反了。
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