美国甜心爱上健身后一发不可收拾(欲跟肌肉猛男们一比高低)
阳光下的她开朗、活泼、漂亮,同时紧致的肌肉身材也让她比常人拥有更多的顽强的意志品质,由内而外散发的独立、勇敢和坚持让她的人生越发精彩!
她就是拉若,一个身体强于外,内心强大的女子!谁说女孩子就不能拥有肌肉?谁说女孩子举铁就会成为金刚芭比?谁说女孩子拥有一身肌肉就会很丑?看看拥有就紧致肌肉线条的拉若,不知道比那些纸片女孩,豆芽菜身材的女孩漂亮多少倍!!!
美国甜心爱上健身后一发不可收拾,欲跟肌肉猛男们一比高低!这位可是她一支心生敬佩的大牛教练,在教练的悉心指导和自我一如既往的坚持之下,练就了这样完美性感的肌肉身材,作为女孩子在最美丽的青春年华里,活出了最漂亮的自己!你呢!?
没有教练监控的指导下,她依然坚持健身,坚持练哑铃,打造自己强有力的麒麟臂,因为爱健身的女孩,自控力也会逐渐增长,看着自己肌肉型体的变化,拉若越来越自信,也越发漂亮!
美丽的女孩,不只是颜值高,还拥有前凸后翘的S型身材,肌肉线条和轮廓清晰的手臂,性感的小蛮腰和蜜桃臀,这样的美国甜心爱上健身后一发不可收拾,欲跟肌肉猛男们一比高低!看到这样的妹子,是不是很心动呢!
这样的小型麒麟臂,标准精致的倒三角,充满十足的安全感,毫无恐惧而言,反而让拉若多了一份坚韧、有力和顽强的态度!没有谁天生就能够拥有这样的肌肉身型的!努力和付出是健身路上必不可少的!
努力坚持健身的女孩,到后来都会成为身边人的开模!看看拉若的背不下拉,的确是标准,同时肌肉线条轮廓十足,倒三角在她身上也是超级性感漂亮!妹子们,你还在纠结要不要练力量的时候,她早已拥有漂亮的倒三角了!
拉若只从接触健身,就爱上了健身的这股韧劲和健身给自己带来的快乐!内外兼修的打磨,让她越来越成为一名健身忠实者!同时,为了让自己的肌肉训练效果更好,她为自己请了一个私人教练,让自己的训练更系统、更科学、更有效果!
罗马尼亚硬拉,好多人都做错了,你有没有做对?
去过健身房的人都知道,里面的运动器械多得数也数不过来,在这里自由地做自己喜欢的各种训练动作。而要说到硬拉和杠铃这两种训练动作,相信许多运动的人对此并不陌生。我们也经常在健身房看见有人做杠铃和硬拉。健康号2023-06-06 04:17:290000注册营养师真题来啦!你能做对几道?
1、为预防儿童维生素A缺乏,下列描述中不正确的是:A.常食用动物肝脏B.多吃胡萝卜或菠菜等深色蔬菜C.多晒太阳,可帮助维生素A在体内合成D.吃动物肝脏比吃胡萝卜更有利于维生素A缺乏【正确答案】:C2.学龄儿童每天应累计进行至少多长时间中等以上强度身体活动?A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟【正确答案】:D3.低蛋白膳食不适用于:A.急性肾炎的患者0001每日一练|卫健委健康管理师考生每日必做练习题(129)
·今日题目·单选题|模拟测试题5题1.不属于我国医学伦理学的基本原则是[单选题,]A.中西医并重B.防病治病C.救死扶伤D.实行医学人道主义E.全心全意为人民身心健康服务2.以下不属于健康伦理原则的是()[单选题,]A以人为本、以健康为中心原则B实行医学人道主义原则C.有利和主体原则D.保守秘密原则E.公平合理原则健康号2023-05-27 21:19:030000几个实用的腹肌锻炼动作,帮你解决大肚腩,练出平坦腹部
导语:随着健身热潮的掀起,改变了以瘦为美的观念,越来越多的美女们对于健身健美有了浓厚的兴趣,拥有结实的腹部肌肉和轮廓清晰的马甲线成为女性朋友健身的追求,也是好身材的标志之一,现在越来越多的小伙伴重视腹部肌肉的打造、塑形,想当然练成有型的腹肌,把健身的妹妹们推上了平时锻炼的日程,如何使锻炼效果更加明显,今天我们就开始聊聊关于腹肌锻炼的一些知识。通过聊天你可以了解腹肌的哪些知识?健康号2023-05-29 20:18:020000我的中医经方故事连载(22)小柴胡汤合瓜蒌薤白桂枝汤治疗焦虑症
今天董叔过来,人特别的实在,但由于病痛的煎熬,症状的繁多让他太难受。我问,怎么样了?董叔,好点了吗?他说,恩,好很多了,症状改善了很多。我问,你原来是怎么样的了?他说,原来是腹胀,胸闷,胁肋部涨满疼痛,胸腹部都有发热的感觉,口干,口苦,反复恶心,反胃,心烦,失眠,难入睡,鼻流清涕,口吐清水,容易上火,大便干燥。我问,当时发病在什么情况下出现的?