少生病

导语：如果不差钱，多给父母吃这5样！少吃萝卜和白菜，提高免疫力，冬天少生病。大家好，我是傻姐美食，冬天，又到了吃萝卜白菜的季节了，常听老人说，白菜赛猪肉，萝卜赛人参，但冬天也不能光吃萝卜和白菜啊，其实日常生活中，有很多蔬菜和食物营养都非常的丰富，比如茼蒿跟芹菜叶，它们富含丰富的粗纤维，常吃能提高人体免疫力。今天和大家分享5种简单食材，冬天常吃这5种食材，营养均衡，少生病。【炒茼蒿】常吃能助消化

导语：疫情消失，建议大家少吃豆腐白菜，多吃这2样，增强免疫，少生病

气血不足不用慌，常吃这肉，气血双收睡眠好，增强免疫，少生病。俗话说得好气血通百病不生，从中可以看出气血对于人的身体健康有着至关重要的作用，气血不足会导致身体诸多方面出现不适，女性朋友的症状较为突出，例如面色暗黄、掉发、脱发、手脚冰凉等，像男性朋友中出现的啤酒肚也跟气血不足有关。因此，不论男女气血不足都是不容忽视的健康问题，气血不足除了中医调理，日常饮食也非常重要。

大家好，全面放开后，在第一轮大规模感染中，我国保守估计百分之八十的人已经感染过新冠并且康复了。因为抗体的保护，我们都不容易再被本国的主流毒株再次感染，目前需要防备的就是国外流行株的输入。

建议中老年人：春天少吃鸡肉，多吃这4样，增强免疫力，少生病

又一波人阳了，建议大家少吃鸡肉多吃3样，提高免疫力，少生病。昨天接到朋友电话，让我帮忙买两个抗原，说是大概阳了，让我送到门口就行，身边陆陆续续已经出现好几例感染的了，他们之前都暗自庆幸没被感染，也猜测过自己是不是无症状感染者，怎么也没想到别人都‘阳康’了自己才感染。

导语：7种自带“青霉素”的菜，春天遇到了别手软，增强免疫，少生病！

导语：喝一箱牛奶，都不如吃1斤它！60岁后经常吃，强身健体，少生病！大家好，我是傻姐美食，随着年龄的增长，大部分的人都会出现身体上的一些小毛病，特别是60岁以后的人，经常腿抽筋、转腿肚子等症状，特别是天气稍微一冷，腿脚酸痛疼的让人半夜难以睡觉。小编的父亲今年63岁，也时常出现胳膊疼、腿疼的一些症状，去医院检查其实也不是什么大毛病，和身体内缺少的一些营养物质有关系，它就是“钙元素”。