疫情消失（建议大家少吃豆腐白菜,多吃这2样,增强免疫,少生病）

其实不管什么年代都会有疫情，我们经常看电视剧里古时候瘟疫，现代医学进步了，可病毒也在不断换代，所以平时我们还是应该做好预防，小编推荐多吃这2种食物，提高我们的自身免疫力，度过这个特殊的时期，这也是小编全家常吃的食物。

推荐食谱：【冬瓜虾仁汤】 所准食材有：冬瓜、虾仁、木耳、香菜、大葱、大蒜、盐、香油、胡椒粉

推荐食谱：清炖猪棒骨 所准备的食材有：猪棒骨、大葱、姜、味极鲜、酱油、蚝油、料酒、盐、食用油、冰糖

三年的疫情我们的生活发生了很大的变化，国家付出了很多，终南山院士也不停歇息的在付出。虽然说解封后，多数的人感染了新冠，但是新冠的症状就像钟南山院士所说的像感冒一样，实际要比感冒严重一些，只要我们把自己的身体素质提高，新冠会康复的很快。

准备一个小碗，放入蒜泥、陈醋、味极鲜、香油搅散，煮好的猪棒骨蘸着蒜泥吃，一口咬下去非常的过瘾，大家还可以撕成小块，用蒜泥拌着吃。

具体做法：1、 冬瓜搭配虾仁更营养，准备一块冬瓜，把它的表皮去掉切成薄片冲洗一遍，接下来在准适量的木耳浸泡好，新鲜的大虾去掉外壳，去除虾线，把虾仁、木耳、冬瓜片都装盘。

大家记得多吃以上2种食物，提高免疫力。大家还知道有哪些食物可以增强免疫力？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

（小敏）

导语：疫情消失，建议大家少吃豆腐白菜，多吃这2样，增强免疫，少生病

很多人对于钟老说的话不再相信，大家可以回忆一下，自从2019年12月份开始，直到疫情解封，钟老每一次的预测都是对的，就像解封后迎来的新冠高潮，几乎所有的人都中招了。但是钟老也说过春节过后会迎来第二波新冠高潮，虽然没有迎来，这也是钟老目测到的，因为大家对于自己的防范意识提高了，把自己的身体素质提高了，第二次所以没有迎来。

2、猪棒骨焯水后放入温水中再次冲洗，然后把猪棒骨放入盛有清水的锅内，放入少许的酱油、2勺味极鲜、2勺蚝油、5粒冰糖、八角、香叶、姜片，再倒入适量的温开水没过猪骨棒，开大火煮开，再开小火炖1个小时，炖一个小时后加入适量的食用盐，再炖10分钟，猪棒骨就炖熟了，软烂又入味。

年已过完，大家都已经复工，开始新一年的工作，经历了3年的疫情，在2023年来临之际，我们的国家解封了，所有漂泊在外的老百姓终于可以安心的回家过年了。自从2019年疫情到今年，小编家今年是最热闹的一年，因为疫情原因哥哥、嫂子三年没有回家过年，还有远嫁的姐姐也带着全家都回来陪父母过年了，家里热闹的气氛再次出现，每个人的脸上洋溢得意的笑容！

2、锅内放入适量的清水，水煮开后放入木耳、虾仁、冬瓜片，中火煮开，调成小火，放入盐、胡椒粉、香油，继续小火煮5分钟，把所有食材煮熟关火即可。

具体做法：1、去市场买适量的猪棒骨，猪棒骨的价格比较便宜，买的时候让人家给剁开，买回来后直接清洗干净就可以。清洗干净再焯水去除棒骨里面的脏东西。