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导语：同样是粉条，“红薯粉”和“山药粉”有啥区别？知道以后别再乱买。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，冬天的农村大集上能看到最多的就是白菜，萝卜和粉条，这三样是绝配，冬季炖菜少不了粉条，面对市场上各种粉条你知道应该选择哪种吗？市面上的粉条一般分为红薯粉条和山药粉条两种，当然超市里还有土豆粉条绿豆粉条等等。今天主要和大家分享一下红薯粉条和山药粉条的区别，看完你再买，不会花冤枉钱。

导语：同样是蒜苔，“绿头”和“红头”有啥区别？知道以后就别乱买了

据媒体报道近日一女士在超市买了3包某品牌薯片在吃薯片时发现带有一撮莫名的毛发对此薯片方客服回应称那些是土豆的根茎可以吃就是不太好吃随后工作人员称按照食品安全法赔付1000元该事件迅速上了热搜该事件还在调查中但是网友评论区亮了有说是原切的有说薯片都是把土豆碾碎混合成浆，然后再做成片状不太可能还有原来土豆上长的东西那么薯片真的分“原切”和“合成”的吗？

导语：终于懂了，原来“绿叶白菜”和“黄叶白菜”区别这么大，别再买错。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，又到了大白菜上市的季节啦，每年这个季节早市上就很多的菜贩子用大卡车来贩运白菜，今年的白菜价格比往年贵不少哦，我记得去年本地白菜价格是8毛钱，今年1.2还是特价的时候，平时起码1.5元以上了，要囤白菜的朋友要趁早。等天更冷些价格肯定就更贵了。

导语：买菠菜时，要分清“尖叶”和“圆叶”，区别挺大，买错涩口不好吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。春天要多吃你蔬菜，补充水分防止干燥，春天风大气候干燥，人体内的水分很容易减少，这个季节我们要多喝水，多吃水果，现在正是吃菠菜的季节，用菠菜做的菠菜鸡蛋汤，简单又营养，家里有孩子的朋友要经常做给孩子吃。

蒸馒头时“开水蒸”和“冷水上锅”区别很大，学会了再蒸才正确！生活中有很多小窍门，学会技巧事半功倍，喜欢吃馒头的朋友先收藏吧。大家好我是傻姐美食，北方人喜欢吃馒头，现在很多南方人也喜欢吃面食馒头了，今天分享松软好吃的农村地锅馒头的做法，越嚼越香，一顿我能吃3个半，真的太好吃了，而且做法很简单，看完你也会做的。

大家好，我是傻姐，买房是人生中最重要的决策之一，它涉及到我们的财务状况、生活质量以及未来的规划。在购房时，很多人会面临一个重要的选择：一次性付清还是选择贷款并在20年内还清？这个选择可能会对我们的财务状况、风险承受能力以及长期规划产生深远的影响。本文将从不同角度探讨这两种购房方式的优缺点，您看看哪种更适合您？

导语：买菠菜时，要分清“尖叶”和“圆叶”，区别挺大，买错涩口不好吃大家好我是傻姐美食，春天又到了菠菜大量上市的时候了，无论超市农贸市场还是地摊上，随处都能看到菠菜的身影。菠菜不但价格便宜而且口感鲜嫩，含有丰富的维生素和钙质，常被人们称为蔬菜中的“大棒骨”。

很多人都会有这样的想法，认为常吃味精对身体不好，要用鸡精去代替味精，今天媚媚就和大家来好好聊聊关于味精和鸡精的问题。味精的主要成分是谷氨酸钠（它是氨基酸的一种），广泛的存在于我们的各种食物当中，特别是海产品或者是肉制品当中。最开始的味精，也是从海带汤中被提取出来的，也可以说它是纯天然的，现在的味精，是通过发酵小麦和玉米等富含淀粉的食物，使其产生谷氨酸钠，并且通过提纯得到的一种调味品。

也有人知道自己的脾胃不好，早早的就用补脾胃的药材进行调理，可迟迟不见起效，这是为啥呢因为“补脾”和“健脾”的顺序选择，太重要了【1】脾主运化、升清化浊脾胃运转是过程、脾运转则依靠脾气作为动力；我们吃的食物，能够变得精纯而微小、化生为人体所需的气血，都要依靠脾气来推动。“健脾”和“补脾”的差异点就在这里，一个是过程、一个是脾气【健脾】“健脾”就是让脾变得强壮有力，使得脾运转的更好。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我从前年开始，我就感觉眼睛特别干涩，容易觉得困，是从来没有的这种感觉，用了不少的眼药水但是指标不治本，甚至连治标都难。从去年开始，我收听冯老师的艾灸108招，学了不少的方法，又在冯老师的建议下用了护眼的穴位和枸杞，我今年感觉眼睛干没有了，之前半夜口干的问题，也没了。昨天还有个群里的学员，和我说：

老家的一个女性亲戚，今年不到五十岁，因为手脚肿痛去医院做一系列检查下来，最终确诊为类风湿关节炎。她很是不解，说自己一直住二楼，又没受冷受潮，怎么会得风湿呢。很显然，她把风湿和类风湿搞混了。实际上，很多人根本搞不清风湿和类风湿的区别，一些不正规的小广告也常常偷换概念，误导老百姓，甚至很多老年性骨性关节炎也被胡乱划分到风湿病里。

作者：末流郎中《小儿看病歌诀》和《小儿诊病歌诀》的传承闲话

当下，太多的拳友把“单操”和“单式”混为一谈：认为“单操”就是“单式”，只是叫法不同。实际上，“单操”和“单式”，在古传太极拳的训练体系中，是两个完全不同的概念。一）什么是“单操”？

《道德经》是东方圣人的伟大著作，里面有对宇宙观的宏大思考。《心经》是一切佛法的核心，也对宇宙观有论述。先看《道德经》中这段“道可道，非常道，名可名，非常名。无，名天地之始，有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”

2月2日，由美国、加拿大、英国、德国、意大利、希腊、荷兰、日本等多国学者组成的慢性完全闭塞学术研究联合会发表共识，提出了冠脉慢性完全闭塞病变（CTO）及其治疗策略的定义以及临床试验设计原则。定义：确定的CTO要有闭塞时间≥3个月的证据专家组建议，CTO应分为两类：确定的（definite）和可能的（probable）。

9月2日，在法国巴黎举办的欧洲心脏病学会年会（ESC2019）上，《中国循环杂志》和《欧洲心脏杂志》联合举办了专家讨论会。会议的目的是推荐中国的心血管卓越中心，参加推荐的中心将在《欧洲心脏杂志》的CardioPulse栏目进行介绍。《欧洲心脏杂志》总编ThomasF.Lüscher表示，中国科学研究发展很快，高水平研究越来越多，他也欢迎中国的研究者关注《欧洲心脏杂志》系列期刊。

发表在《临床肿瘤学杂志》上VITAL队列研究数据显示，服用这些高剂量维生素B6和B12超过10年的男性患肺癌的风险增加了2~4倍，尤其是吸烟者的肺癌风险最高。研究者强调,研究中受试者所服用的剂量远远高于那些需要每天服用的复合维生素片中的剂量，是美国建议的膳食建议的许多倍。

睡眠不足与慢性健康状况的风险增加有关，包括心血管疾病、代谢综合征、糖尿病、阿尔茨海默病和心理健康状况。每晚获得7到8小时的睡眠与更好的健康结果相关。许多因素可能导致睡眠时间不足和/或睡眠质量低下，包括饮食、生活方式、生物学、遗传学、健康、环境以及心理社会和社会经济因素。支持放松从而促进优质睡眠的一种成分是支持神经递质平衡。01γ-氨基丁酸(GABA)

中轴线是我们在练拳过程中经常提到的概念，但大部分人对它存在错误的理解，认为它就是从鼻尖到肚脐这条线，实际上它是躯干这个“圆柱体”的中心线。诚然，人体的重要器官都经过这条中轴线，但是如果我们以圆柱体理论来看的话，假如我们圆柱体的中心线（即人体中轴线）是黄色直线，来自外界的力为红色箭头，则从任何角度而来的指向圆柱体中心线的力量都会让圆柱体不稳。

子不语-薛越同学问：老师，我练习翻江倒海之后，最近两周停止了肌肉训练。今天再次试着做俯卧撑居然比原来更轻松！这就是练筋行气的作用吗？老师：你的这个问题，涉及现代重竞技体育项目（见附录1）、和古传技击武术训练的区别，有必要讨论一下。（一）什么是“筋劲”和“肌肉力”？首先我们需要明确，现代重竞技体育以训练肌肉为主，而古人的技击武术却以训练大筋为主。

现在进入咳嗽多发季节了，五脏六腑皆可致咳，讲起来容易，做起来难，尤其肝咳准确诊断不那么容易。抓住肝咳特点就好诊断了。干咳、呛咳、胁痛、口苦咽干、咽痒、脉弦为肝咳特点。不必这些症状全俱备。近日调治一位剧烈干咳，一瓶舒肝和胃丸（同仁堂产）吃四次。

听春宏老师聊中医10空白聊一聊“表虚证”和“实证”“虚”是指什么虚？在中医里，一是指卫气虚，卫气虚则表不固。二是指有汗，有汗是相对于无汗而言，是一个相对概念，不一定有虚。三是指正气虚。因此要结合具体病例。胡老六经，少阴病，表虚寒证，这个虚就是正气虚。

刚满28岁的小雨（化名），毕业后就一直在深圳工作。由于从事的是外贸行业，小雨经常早出晚归，出货忙的时候，可能连晚饭都当成宵夜吃。上个月，小雨觉得肚子总是隐隐作痛，后来还时不时有便血。一开始以为是痔疮，小雨去买了点痔疮膏涂抹，但几天后情况并没有好转。

一样是火龙果，“红心”和“白心”区别是啥？知道以后就别乱买了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。近几年火龙果越来越受欢迎，特点口感好，果肉甘甜软滑，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，老少皆宜。春天正是火龙果丰收的季节，各大水果摊卖火龙果的也越来越多，那么红心和白心火龙果到底有哪些区别呢？小编就和大家分享下关于火龙果的知识，一起来看看吧。

同样是小龙虾，“青壳”和“红壳”有啥区别？知道后别再乱买了，大家好我是傻姐，生活中唯有美食和美景不可辜负，话说4月份又到了小龙虾大量上市的季节，作为一个在南方待了10年的北方人，我真心的说一句，我终于会吃小龙虾了。

导语：一样是洋葱，“紫皮”和“白皮”有啥区别？以后别乱买了

导语：买香椿时，要分清“红叶”和“绿叶”，区别挺大，买错了不好吃大家好，我是傻姐美食，春暖花开的季节，各种春天的节令蔬菜也开始上桌了，比方说香椿！一种带有特殊香味的蔬菜，小时候家家户户都会种一颗，在农村是不值钱的菜，现在却成了宝贝，你喜欢吃香椿吗？香椿和香菜一样都有独特的味道，我小时候是不喜欢吃的，长大后反而渐渐地就能接受它的味道了，甚至觉得很好吃。

导语：春天买洋葱，“紫皮”和“白皮”的区别是什么？知道以后别乱买了大家好，我是傻姐美食，蔬菜作为食材，为人体提供必要的维生素等微量元素，是每日必须进食的。蔬菜有很多种，我喜欢这几样，不喜欢那几样，这是人之常情，但不喜欢不代表一点不吃，每种蔬菜所蕴含的营养都不一样，为了身体健康，还是不要太偏食。

导语：春天吃荠菜，要弄清“紫色”和“绿色”的区别，看完再买不出错