每日一把杏仁（远离心血管病,英国研究）
研究者还发现，经常吃杏仁的人，连腰围和体重指数都比不吃杏仁的人小，腰围减小了2.1 cm，体重指数降低了0.8 kg/m2。
来源：
英国一项研究发现，这样做不仅会降低“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇水平，还能改善血管内皮功能，总体降低32%的校正后的相对心血管病风险。
[2]Association of nut intake with risk factors, cardiovascular disease, and mortality in 16 countries from 5 continents: analysis from the Prospective Urban and Rural Epidemiology (PURE) study. Am J Clin Nutr, 20 May 2020
近日发表的PURE研究也热推坚果，表示多吃坚果可降低死亡风险，包括心血管死亡和非心血管死亡。
不过不论什么坚果，国人食用均较少，每日人均1.4 g，而近期发布的中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议每周吃50~70 g坚果。
如果桌上的薯片和饼干换成杏仁，会怎样？
其中杏仁赫然在列。
[1]Vita Dikariyanto et al. Whole almond consumption is associated with better diet quality and cardiovascular disease risk factors in the UK adult population: National Diet and Nutrition Survey (NDNS) 2008–2017, European Journal of Nutrition (2020).
[3]中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.
这项研究共分析了6802位英国成年人饮食记录。
转载：请标明“中国循环杂志”
长海医院景在平团队在JACC上撰文称，不宜手术升主动脉夹层患者可选择腔内修复
第二军医大学附属长海医院景在平团队在JACC上发表的一项研究显示，对不适合紧急外科手术修复的升主动脉夹层患者，进行腔内修复治疗的并发症和死亡风险较低，有助于主动脉重构，且对主动脉瓣功能的影响极小。研究分析了15例不符合手术修复的主动脉夹层患者，其中急性夹层1例，亚急性夹层7例，慢性夹层7例。
杨进刚阜外2023-08-04 11:46:530000多浆膜腔积液，要考虑这三种病！北大人民医院陈红等研究
多浆膜腔积液作为临床常见和疑难疾病，是指两个或两个以上浆膜腔（心包腔、胸腔和腹腔）同时存在积液。随着疾病谱的变化和影像学的发展，越来越多的多浆膜腔积液患者在临床中被识别出来。北京大学人民医院陈红等分析了326例以心包积液为主的多浆膜腔积液患者的临床资料，发现自身免疫性疾病、恶性肿瘤和心功能不全是以心包积液为主多浆膜腔积液的主要病因，约1/4的多浆膜腔积液病因不明。吃的多，动的少，国人糖尿病患病率再创新高！JAMA 流行病学研究
近日，中国疾控中心一项研究估计，2013~2018年，国人糖尿病患病率从10.9%上升到12.4%。糖尿病前期患病率也有提升，从35.7%上升到38.1%。与此同时，研究也发现，国人肉吃得多，身体动得少，胖了很多。每天吃2两（100g）红肉的比例，从2013年的32.6%上升到42.3%。每周运动不足150分钟的比例，从2013年的16.0%，增加到2018年的22.0%。瑞金医院宁光：我国三甲医院七成糖尿病患者血脂异常，LDL-C控制率不足四成
上海交通大学附属瑞金医院宁光等开展的纳入全国20家三甲医院近5000例2型糖尿病患者的调查研究发现，2型糖尿病患者的血脂异常患病率高达67.1%，而知晓率和治疗率分别为68.7%和55.9%。研究者发现，在糖尿病病程短、血糖控制差、不合并心脑血管病的患者对血脂异常的知晓率较低，进而治疗率更低。
