美研究发现（生命简单七法,可防糖尿病）
该研究纳入7758例受试者，其平均年龄63岁，平均随访超过9.5年。
既往研究表明，美国心脏协会（AHA）提出的“生命简单七法则”不仅有助于促进心血管健康，还可以预防痴呆、延缓衰老。
该研究显示，在上述7个可调节因素中，与没有或只有1个理想因素的人相比，至少4个因素达到了理想状态的人未来10年发生糖尿病的风险降低了70%。
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“生命简单七法则”包括4个理想健康行为和3个理想健康因素：不吸烟；运动量达到目标水平；体重指数<25 kg/m2；遵循健康饮食模式；不治疗的情况下血压<120/<80mmHg；不治疗的情况下血胆固醇水平<200 mg/dl；空腹血糖水平<100 md/dl。
值得注意的是，血糖正常的人获益尤其显著：至少4个因素达到理想状态的血糖正常者未来10年发生糖尿病的风险可降低80%。而已经处于糖尿病前期的人即便拥有至少4个理想因素，其糖尿病风险并不会因此而明显降低。
近期，美国俄亥俄州立大学医学院研究人员发表在Diabetologia杂志上的一项研究提示，“生命简单七法则”还有助于预防2型糖尿病。
来源：Joshua J. Joseph, et al. Ideal cardiovascular health, glycaemic status and incident type 2 diabetes mellitus: the REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) study. Diabetologia, First Online: 15 January 2019.
这说明，生活方式干预应尽早进行。研究者指出，健康人可以通过践行“生命简单七法则”来预防糖尿病，但已经处于糖尿病前期的人，不仅需要强化生活方式干预，包括加强运动和减肥，可能还得依靠药物治疗。
美国内分泌学会发布指南：≥40岁应查定期这5项指标，腰围、血压、胆固醇、甘油三酯和血糖
近日，美国内分泌学会发布指南称，对于40~75岁成年人，在就诊时应该测量腰围，查血压、胆固醇、甘油三酯和血糖，以便及早发现心脏病和糖尿病。血压升高、腰围增大、甘油三酯升高、低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和高血糖是糖尿病和冠心病的危险因素。如有1~2个危险因素，每三年筛查一次。如果是糖尿病前期，应每年查一次。
杨进刚阜外2023-08-27 15:36:270000贫血和心衰，互为因果，呈恶性循环
华中科技大学同济医学院附属协和医院学者发表的一项两样本双向孟德尔随机化研究提示，贫血和心衰互为因果关系，即贫血可导致心衰，心衰也可导致贫血。分析结果显示，基因预测的贫血可显著增加心衰风险（OR=1.11），同时也与冠心病风险增加有关（OR=1.11）。但基因预测的贫血与房颤、中风、缺血性中风无明显关联。有家族史的主动脉夹层更危险！中国台湾研究
主动脉夹层是一种危及生命的急症。近日，中国台湾学者发表研究称，家族史是主动脉夹层的一个重要危险因素，有主动脉夹层家族史的患者比无家族史的患者有更高的主动脉手术风险。该研究发现，一级亲属中有主动脉夹层家族史者的主动脉夹层风险增加近6倍（RR=6.82）。遗传因素的遗传力为57.0%，共有和非共享环境因素的遗传力分别为3.1%和40.0%。杨进刚阜外2023-09-09 15:20:540000“生命简单七法”让人远离房颤
为什么有的人会得房颤，有的人却不会？AHA2016报道的数项研究从不同角度进行了解析。其中一项来自美国迈阿密的研究纳入了6500没有心脏病的人，研究者通过从生命简单七法（Life’sSimple7）中的7个方面，即戒烟、正常体重、积极参加体力活动、健康饮食、健康血脂、健康血压和健康血糖等进行了分析。杨进刚阜外2023-08-04 13:26:080005我国4%城市中小学生有高血压！六大城市三次筛查结果
目前的证据表明，儿童时期血压升高与成年后亚临床血管损伤、左室重构甚至早死风险增加等有关。鉴于我国中风发病年龄呈年轻化趋势，因此，早期筛查和管理高血压对于预防成年后的靶器官损害和心血管事件非常关键。近期发表的中国儿童青少年心血管健康（CCACH）研究结果显示，基于三次独立的血压筛查，我国6~17岁的城市儿童青少年中大约4%有高血压，单纯收缩期高血压是最常见的类型。杨进刚阜外2023-09-28 08:50:470000
