莴笋不能常吃(提醒,4种人尽量少吃,为了家人健康,早知早受益)
3、多动症儿童。莴笋中含有一种物质会影响多动症儿童,有可能会加重病情。
1、把莴笋洗净,然后去皮切成细丝,少量胡萝卜切成丝。这里胡萝卜只是配个色,不需要太多。再准备几个蒜瓣拍扁剁成末。2、碗中打入鸡蛋,再加入少量白醋和食盐,然后用筷子搅成蛋液。3、锅中加油烧热,炒鸡蛋的话油要适量多些,把蛋液倒进去炒熟炒散,然后盛出来放进盘中备用。4、锅中留少量油,下入蒜末炒香,再下入莴笋丝和胡萝卜丝翻炒至断生,等能够闻到莴笋的香气了,加入食盐、白糖和鸡精调味,再倒入鸡蛋再次翻炒均匀,清淡爽脆的莴笋炒鸡蛋就做好了。
3、锅中加油烧热,倒入鸡块翻炒,炒出鸡块里面的水分,直到鸡块表面有些许焦黄的时候,把鸡块拨到一旁,再下入花椒、八角、干辣椒和葱姜蒜炒香,再跟鸡块一块翻炒均匀,这时烹入料酒、生抽、蚝油、老抽,再次翻炒均匀后倒入没过鸡块的开水。然后大火煮开再转小火炖三十分钟,这时候加入莴笋块,加入适量食盐、鸡精,再炖五六分钟,最后撒入葱花,就可以出锅装盘了。
【莴笋炒鸡蛋】
大家好,我是傻姐美食,随着天气越来越暖和,已经不适合吃油腻的重口味食物,想必大家如今也会更喜欢吃些口味清淡的食物了吧?春天多吃些应季的蔬菜水果能够减轻肝脏的负担,对肝脏起到养护的作用。春天那么多蔬菜水果中,莴笋就是个不错的选择,现在正是大量上市的时候,不仅价格实惠,口感也是最好的时候,吃起来清脆爽口,而且水分充足。
虽然莴笋的营养价值很高,有利于利尿通乳、促进消化,还有一定的美容养颜、延缓衰老的作用,但是医生提醒:以下4种人不适合吃莴笋。
1、对莴笋过敏的人。有的人可能会对莴笋所含的某种物质过敏,食用后就可能会出现口唇红肿、胃肠道反应,严重的甚至还会出现哮喘、休克等症状,这种情况肯定要禁食莴笋的。
(盼盼)
1、新鲜的鸡块不需要焯水,放进盆中加入一勺面粉和适量清水,然后用手轻轻的揉搓,让面粉吸附出鸡块里面的脏东西,之后能够看到面粉水会明显变黑,接下来用清水冲洗干净,然后捞出来控水备用。2、莴笋清洗干净后削去外皮,再切成滚刀块。
下面跟大家分享两个莴笋的美食做法,大家一起来看看吧。
4、有夜盲症或者患有眼疾的人。莴笋中的某些物质可能会刺激视神经,对夜盲症或者患有眼疾的人不利。
【莴笋炖鸡肉】
再好的食物都不宜长期大量食用,大家平时饮食最好做到营养均衡,这样身体才能得到营养的全面补充。好了,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。
2、脾胃虚寒的人。莴笋属于寒性食物,会加重脾胃虚寒的症状。而且莴笋含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,如果过量食用的话就会对胃肠道造成负担,引起不适。
秋天多吃这菜,比牛肉营养高,我家一周吃5次,晒黑的皮肤白回来
健康号2023-05-30 04:39:410000健身多年的大佬给各位的终极建议!帮助大家少进行崎岖的尝试
各位小伙伴你们好,欢迎来阅读最新一期的推送文章,我从一个从16岁开始健身到现在已经健身六年的大佬那里为大家要来了一些经验,现在给大家分享一下。让我们开始吧!首先的一点建议,很快的找到自己的健身的动机。我们目前有的健身目标,比如说有的人是想有腹肌,有的人是想改变自己的体重等等,这些都很好,但是我们要明白这些目标背后的那个终极动力对我们而言到底是什么。健康号2023-06-28 22:37:280000失眠3个月,加重15天,11剂而愈
今天是我写日记的1663天。女性,42岁失眠3个月,加重15天2023年01月24日就诊。换患者诉3个月前出现失眠,难以入睡,在我门诊治疗后症状好转。但是15天前失眠又作,失眠,彻夜不眠,心不烦,无睡意,无口干口苦,纳可,便秘,舌胖大,水滑舌,脉沉细。中医辨证:四逆汤加龙牡加减。拟方如下:#清风计划#医生:我的孩子,父母,爱人 还能活多久?
在医院里,每天都要面临生离死别,经常听到的问题:「医生,我的孩子(父母、爱人),还能活多久?」这时候,医生不得不扮演生死预言者的角色,告诉患者:几天,几月,或者几年。这些预言,无比沉重。急救车送入抢救室的患者,呼吸已经微弱,瞳孔已经散大,心跳已经不稳。立即进行心脏按压,虽然抢救室外的亲人无法接受,但是医生很清楚起死回生可能是多么渺茫。健康号2023-05-07 18:52:040000奶茶,害了多少中国女生男生
现在的年轻人,尤其是很多女生都“靠奶茶续命”,商场里、大街上的奶茶、果汁店数不胜数,只要你走进商场,想要找到一家奶茶店比找到一间卫生间可能还容易。心情不好了,来一杯;心情好了,来一杯;天气暖了,来一杯;天气冷了,来一杯……总之,无论什么样的情况下,年轻人总有理由来杯奶茶。但是,对于捧在手里的饮品杯里到底有什么,你了解的还太少,而你喝的奶茶、果汁这“四宗罪”正在一步步毁掉你的健康!健康号2023-05-28 02:42:410000