4种人尽量少吃

大家好，我是傻姐美食，随着天气越来越暖和，已经不适合吃油腻的重口味食物，想必大家如今也会更喜欢吃些口味清淡的食物了吧？春天多吃些应季的蔬菜水果能够减轻肝脏的负担，对肝脏起到养护的作用。春天那么多蔬菜水果中，莴笋就是个不错的选择，现在正是大量上市的时候，不仅价格实惠，口感也是最好的时候，吃起来清脆爽口，而且水分充足。