立春后(这个食材要抓紧吃,祛湿健脾,清热抗病毒,好吃又解馋)
大家好,我是傻姐美食,春天的气温慢慢回升,昼夜温差比较大,白天比较温暖,人就会经常出现困乏、疲倦,还有就是春天的空气比较潮湿,一般肠胃不好的人,经常出现消化不好,这期间应该要对肠胃重视起来。常言道:春风吹,万物生,养肝健脾正当时。
烹饪小贴士:调制面糊的时候,不喜欢吃牛奶和鸡蛋的朋友可以不放,直接用清水调制成粘稠的面糊即可。
(小敏)
2、把剁碎的荸荠放入大碗内,碗内加入适量的干面粉、少许的绵白糖、打入一个鸡蛋、再倒入少许的牛奶和适量的白水,牛奶可放可不放,根据自己的口味,把它叫成粘稠的面糊即可。
大家吃过荸荠煎饼吗?荸荠还有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
3、取一个电饼铛或者是不粘锅,底部用油刷刷少许的底油,把和好的面糊倒入锅内,用铲子把它平摊好,小火慢煎煎至金黄,再把小饼翻下面,继续小火煎金黄,大概煎至2分钟就可以,煎熟后的小饼盛入盘子内。
导语:立春后,这个食材要抓紧吃,祛湿健脾,清热抗病毒,营养好吃又解馋!
具体做法:1、荸荠生长在土壤里面,本身它的表面就比较脏,在吃之前我们需要先把冲洗干净,再用盐水浸泡10分钟,把表面的细菌浸泡出来。然后用水果刀把它的表皮去掉,它的表皮很容易去掉,轻轻一削就可以,最后全部削好后,把它剁碎。
为了食用起来方便,把煎熟的小饼放在案板上把它切成小块,摆放在盘内食用即可,鲜甜清脆,一口咬下去满嘴的奶香味,还可以当早点吃,早起搭配一碗小米粥,老少皆宜,营养又健康。荸荠现在市场还有很多卖的,趁现在吃正当季,可以买回家做各种小零食,给家人尝尝鲜。
【荸荠煎饼】 所准备的食材有:荸荠、干面粉、牛奶、绵白糖、食用油、鸡蛋
保护肝脏和肠胃的健康要从饮食抓起,才能解决身体的根本问题,这样才能让身体越吃越健康。今天小编推荐大家春天要多吃此物,它是一种冬天最常见的一种蔬菜,而初春的时候还能吃的到,要抓住春天的小尾巴,趁早吃,不然要等明年,它就是”荸荠“。荸荠是一种碱性食材,它所含的营养比较丰富,初春时期常吃一些,能够很好的改善脾胃、清热解毒。荸荠的学名叫做“马蹄”,在南方比较常见。荸荠吃起来的口感清脆,和苹果差不多,但是它蒸熟后依然清脆,这是深受大家喜爱的原因。今天小编就和大家分享荸荠的新鲜吃法,老人孩子都爱吃,一起来看看是怎么做的吧!
脸黄气色差的女生,茯苓的神仙搭配一定要收藏好
脸黄显老的女生一定要认识一样食材它就是茯苓茯苓里面富含茯苓多糖对抗糖有很大的帮助如果你爱吃零食、皮肤蜡黄、暗沉无光、毛孔又很大以下这5种涪陵的神仙搭配一定有一个适合你茯苓薏米赤小豆赶走湿气,消水肿茯苓黄芪枸杞适合气色不好、手脚冰凉的女生茯苓玫瑰花红枣脸蛋红润有光泽茯苓姜丝,帮你祛寒茯苓山药,养好脾胃你学会了吗?健康号2023-05-26 02:31:440000适度饮酒有益健康?实际上并不是!
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