隔天吃1次

导语：“天然造血库”是它，不是红枣！隔天吃1次，降肝火、补气血、抗衰老！四月春光无限好，到处的花草树木都已经盛开出漂亮耀眼的花朵，给人一种心旷神怡的感觉，闻着各种不同的花香，心情瞬间舒畅了很多！春天大概是所有人都喜欢的季节，不仅温暖，同时也能享受各种新鲜的瓜果蔬菜，大饱口福了。提起吃，春天这个季节大家肯定想吃一些养肝、降火、补气血的食物，本身春天的气候比较干燥，体内的阳气旺盛，很容易出现上火。

自带“青霉素”的3种菜，建议年过50，隔天吃1次，增强免疫少生病。大家好，我是傻姐美食，又是一年春暖花开季，喜欢养生的中老年朋友早就已经按耐不住，开始漫山遍野的挖野菜，野菜不但营养价值高，而且有些野菜自带药用价值，所以很多中老年朋友喜欢春天到山上采些野菜回来，焯水后放冰箱冷冻，想吃的时候拿出来就可以了。

🌟小雪已至，天气渐凉，是时候给自己和家人补补身子了。有句俗话说得好，“小雪后吃10天，顶得上补半年！”今天，富贵就来给大家分享一道适合小雪后食用的美味佳肴，让你越吃精神越足！🌟✨一、羊肉炖白萝卜✨羊肉是冬季进补的首选食材之一，其性温味甘，具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效。而白萝卜则具有消食化滞、开胃健脾的作用。将这两者搭配在一起炖煮，既能滋补身体，又能促进消化。🥩食材准备：

“湿气”就怕这个菜，隔天吃1次，健脾又养胃，现在正当季！夏季的天气闷热潮湿，经常使我们受到湿气的困扰。湿气不仅会让我们感到身体沉重、疲惫不堪，还可能引发各种健康问题。所以夏季一定要注重祛湿。平时少吃一些寒凉食物，尽量不要长时间呆在空调屋内，多吃一些健脾祛湿的食材，在我们生活中有一种蔬菜被誉为“湿气”的克星，它就是——茴香。

导语：大量上市，天冷最该吃它！止咳润肺，简单一裹，软糯香甜，全家人都爱吃！

“补肾猛将”被发现，不是韭菜而是它，隔天吃1次，精神好干劲足。

导语：“推粪猛将”不是香蕉，而是它，每天坚持吃，直接给肠道洗个澡，全身通畅。

导语：藏在身边的“天然解毒王”！隔天吃一次，给肝脏“洗个澡”，养肝排毒，小肚腩没了！大家好，我是傻姐美食，现在这个时期正是季节交替的时候，大家都知道注意什么吗？首先我们注意的就是饮食习惯，进入春天以后我们应该多吃一些清淡的食物，并且春节期间大家吃的都比较油腻，给身体的健康带来了一定的危害，尤其是“肝脏”，肝对于人体来说是一个很重要的器官，它可以代谢体内的毒素。

“养肺猛将”不是萝卜！而是它，隔天吃一次，润肺降燥，止咳化痰。春天应季的蔬菜水果很少，恰恰就有一种长得很不起眼的吃食在这个季节上市，它外表乌黑，长得丑丑的，看着不怎么样，却实既可以当水果吃，又能当蔬菜吃，它就是荸荠，也叫马蹄。

导语：男人的“加油站”公开了，两天吃1次，50岁依旧帅气，男人味十足大家好我是傻姐美食，今天在集市上买了6斤生蚝，准备回家给家人做个汤再炒个菜。生蚝在我们海边特别便宜30元能买一堆，无论回家是清蒸、涮火锅还是做汤味道都十分鲜美，这么好吃的生蚝不知您那里多少钱一斤呢？