克星

“真是胡闹，这降压药怎么能随便替换！”小张把母亲“训斥”了一顿。王阿姨老伴张叔高血压多年，由于害怕长期吃药对身体不好，降压药时吃时不吃，所以血压控制的一直不太好。偶然一次，王阿姨听说，几元一瓶的维生素B2，是高血压克星，没副作用，而且效果比降压药还好，王阿姨如获至宝，赶紧跟老伴说了。

在一个偏远的小城镇里，有一个化名为小玲的女性，在她30岁的时候被诊断出患有高血压。虽然她的家庭条件并不富裕，但是她却不想放弃治疗。在医生的建议下，她开始每天服用维生素B2。然而，她很快就发现，她每天花费几块钱购买的维生素B2却让她的血压开始下降，这让她非常惊喜。

李大爷是一位年近七旬的退休老人，多年来一直有高血压的困扰，尽管他尽可能地控制饮食和生活习惯，但血压仍然时常超过正常范围。一次偶然的机会，他在一家药店看到了一种几块钱一瓶的维生素B2补充剂，上面标注着“预防和治疗高血压”的字样，他便决定试试看。

胆固醇的“克星”，不是韭菜，而是它，宣肺祛痰，身体强壮有力。如今生活条件好了，我们在吃的方面有了很大的改善，再也不是以前只有过节才能吃到饺子、才能吃到肉的年代，可以说实现了吃食自由，想吃什么吃什么，什么好吃吃什么。但是什么事情有利就有弊，俗话说“病从口入”，吃的好了，再加上运动量不足，导致的弊端就是现在的中年人很多都有三高等老年疾病，而三高人群很容易造成高胆固醇。

羊肉是很多人喜爱的美食之一，但膻味却常常让人望而却步。不过，今天我要为大家揭示一个秘密武器，它不仅能有效去除羊肉的膻味，还能让肉质更加鲜美，汤汁奶白又解渴。到底是什么神奇的食材呢？一起来看看吧！一、秘密武器亮相：草果这个秘密武器就是草果！草果是一种常见的香料，它具有独特的香气，能够中和羊肉的膻味，让肉质更加鲜美。而且，草果还能促进消化，增加食欲，为羊肉增添一份清爽的口感。

有一首少数民族喜欢唱的民谣叫《桔梗谣》，这首歌非常流畅欢快，汉语大意是：“桔梗哟，白白的桔梗长满山野，只要挖出一两棵……因为你长的地方叫我太难挖。”仅仅听到名字，很多人可能会以为桔梗是桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘属科没有什么联系。桔梗是桔梗科多年生草本植物桔梗的根，主要生长在山坡草丛中。在春、秋两季采挖，洗净，除去须根，趁鲜剥去外皮或不去外皮，晒干。以根肥大、色白、质坚实者为佳。

说起脑梗，似乎再也不是老年人的专利了，随着生活习惯的改变，许多疾病越来越年轻化，近几年脑梗塞年轻化的趋势越来越厉害，三四十岁的病人越来越多。其实这和我们长期以来的生活习惯有很大关系，熬夜，缺乏锻炼，暴饮暴食，烟酒不断，长此以往，身体就会出毛病，想要避免脑梗发生，就必须改掉这些不好的生活习惯。

随着生活质量的逐渐提高，人们的一日三餐不再仅仅是为了填饱肚子，而是什么好吃吃什么，大鱼大肉，小烧烤吃着，小啤酒喝着，真是美极了，殊不知你认为的美味正在慢慢损害身体，这些油腻刺激的食物，会使胆固醇升高，导致动脉粥样硬化、脂肪肝或胆结石等疾病。尤其是中老年人，如果平时不注意饮食，导致胆固醇急速飙升，便会引发心脑血管疾病，严重的会危及生命健康，所以平时一定要忌口，建议多吃以下食物。

冬天的天气寒冷干燥，很多人为了身上暖烘烘的就会喜欢吃些温热的食物，比如羊汤、火锅、麻辣烫等等，但是这类食物吃得多了，再加上北方暖气屋里，室内非常干燥，就容易导致出现上火、嗓子干痒难受、咳嗽等等。今年情况特殊，“阳过”后十有八九也都有咳嗽的症状，且没完没了。在这里，我就想跟大家介绍一个治疗咳嗽的“天敌”。

是什么让你的咽喉炎一直好不了？早晨起来刷牙老是恶心干呕，平时嗓子里老感觉有东西，是不是慢性咽喉炎？其实，这是大家对慢性咽喉炎的“误解”。今天和大家好好聊一聊，什么是慢性咽喉炎？刷牙干呕就是咽喉炎？早晨起来刷牙恶心的症状，有的可能是咽喉炎引发，有的则是咽喉反射过于敏感所致，要具体问题具体分析，不能一概而论。

导语：胆固醇的“克星”，不是韭菜，而是它，每天坚持吃，宣肺祛痰，身体强壮有力！大家好，我是傻姐美食，随着时代的发展，我们的生活条件变得越来越好，无论是吃穿住行都有着很大的变化。记得小时候能吃到一点猪肉都是奢侈，那时候只有过年才能吃到，平时根本就吃不到。现在的生活好了，想吃肉随时就可以吃，连牛羊肉都吃的起。尤其是现在的小孩子特别的享福，各种新鲜的水果、蔬菜、肉类随时吃的到。

导语：胆固醇的“克星”不是韭菜，而是它，宣肺祛痰，每天坚持吃，身体强壮有力！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。虽然我们已经过上了吃喝不愁的生活，但是健康状态却大不如前，甚至有些疾病也越来越年轻化，像三高，糖尿病等问题，所以我们不光要吃好，还要吃出健康，这也是现代人们越来越注重的问题，相比各种保健品，从饮食中来调节身体才是最正确的。

“妈，我给您买了两瓶维生素B2，您没事的时候记得吃呀。”小刘很久没有回婆家了，这次回到家里，竟然只给妈妈带了两瓶维生素B2。婆婆看都不看一眼，嘟囔着说：“这么久没有回来，回来了就给我带几块钱的药，这真是我的好媳妇。”小刘的丈夫连忙说：“妈，别这样，您媳妇是听说这个可以抗高血压才买的。喏，她还叫我给您一个大大的红包，让您想买什么就去买什么。”

赵先生是一位年过50的中年人，他一直有着高血压的问题，每次测量都是偏高的数字。赵先生没有太在意，只是减少了盐的摄入和多做运动，然而这些措施并没有带来很好的效果。直到有一天，赵先生的老友告诉他，自己因为高血压的问题开始补充维生素B2，并且摄入一段时间后，血压值开始逐渐下降。赵先生听后觉得很奇怪，从未听说过维生素B2和高血压有关系，但是他决定试试看。