医生建议：不想结节变癌症，赶紧停止吃这“3种食物”，转告家人

导语：医生建议：不想结节变癌症，赶紧停止吃这“3种食物”，转告家人

大家好我是傻姐美食，近几年来患有“结节”的朋友越来越多，像常见的乳腺结节、甲状腺和肝内结节等等。结节的形成通常与我们不良的饮食习惯、心情及环境因素存在着很大的关系。其中最主要的原因还是不良的饮食习惯。特别是以下这三种食物，有结节的朋友一定要少吃或不吃，不然结节癌变那可就不好了。

第一种：豆制品 像患有乳腺结节及增生的女性朋友，最好不要食用豆类制品。（比如豆浆、豆腐及豆皮之类的。）豆类中往往含有植物类雌性激素。患有结节及增生的朋友，在食用后只会加重病情，导致疼痛加重增生，最后可能还会导致癌变得发生。

第二种：辛辣刺激性食物 有的甲状腺结节患者症状不是很明显，通常在查体中才发现患有结节。这部分朋友平日可要注意了，没有症状不代表结节不会发生变化，平日里在饮食上要多以清淡为主，切记不可在食用辛辣刺激性的食物了，（比如火锅、烧烤等。）甲状腺结节也非常容易癌变，大家一定不要掉以轻心。

第三种：高油高糖高盐的食物 肝内有结节的朋友，平日里最好少食用一些高油高糖高盐的食物。肝脏是人体最大的造血和排毒器官了，一但损坏我们将会出现“中毒”反应失去宝贵的生命。近年来有不少的朋友，都患有轻度的脂肪肝及肝内结节，这也是肝脏给我们发出的“警示”，再这么继续的吃三高的食物，不仅会要变成肝硬化还会导致肝癌。

人到中年身不由己，许多的中年朋友也已经到了上有老下有小的年纪。所以我们要多注意自己的身体，才能做家人的“保护伞”。说到这里，今天小编就分享大家一道非常“养身”的家常菜，营养丰富大家一起来看看吧。

【口蘑炒芦笋】

准备食材：口蘑、芦笋、蒜、生抽、蚝油、盐、香油、味精、食用油

具体步骤：1、口蘑放入盆中清洗干净，焯水过凉后挤干水份，放到案板上切成片状。芦笋也同样放入盆中清洗干净，然后取出来老一些的就去除外皮，鲜嫩的就不用去皮了。处理好的芦笋放到案板上，用刀斜着切成段然后焯热水取出来，（春季的芦笋最鲜嫩，大家可千万别错过。）

2、锅中加入食用油，油热后放入蒜末翻炒几下，然后倒入口蘑用铲子不停的翻炒，然后再放入芦笋，加入少许的盐、生抽、蚝油用铲子继续翻炒均匀，炒熟后点几滴香油，加入少许味精翻炒几下就可以出锅了，营养丰富脆嫩爽口。

身体出现“癌变”之前，都会给我们发出各种“求救信号”，平日里除了积极的锻炼身体提高代谢以外，也要多食用些高营养低脂肪的食物来增强免疫力。今天的口蘑炒芦笋分享到这里了，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。

（晶晶）