便秘

低聚果糖具有非常多的作用，比如能够抑制肠道细菌的增殖，所以对肠胃健康有好处，另外低聚果糖能够降低血清中的胆固醇，所以具有降血脂的功效，还有低聚果糖能够促进营养的吸收，能够有效预防便秘等等，那么低聚果糖有没有减肥作用呢？

心在地为火之说，故称为“心火”，即人体的内热。在正常情况下，人体的产热散热是平衡的。但是当人体的血、津液、元阴耗损到一定程度的时候，就会失去这种平衡，故而会有“心火旺”的表现。

一病一穴，这9个专用穴，可以试一试1、急救穴——人中2、便秘——支沟3、戒烟穴——列缺4、消气穴——太冲5、肚子痛穴——下巨虚6、面瘫穴——下关7、降压穴——曲池8、感冒、嗓子痛穴——孔最9、失眠、遗尿遗J穴——然谷

你知道吗？有些便宜中成药，医院不愿开，药店不想卖，但却非常好用！1、咽喉肿痛——银翘伤风胶囊。具有辛凉解表，清热解毒的功效。主要用于外感风寒引起的发热恶寒，口渴，头疼目赤，咽喉肿痛。2、痔疮——三味痔疮栓。具有收敛止血，消肿止痛，燥湿止痒的功效。用于治疗内痔出血，内痔痔核脱出，肛门肿痛。3、失眠——安神补心丸。具有养心安神的功效。适用于心血不足、虚火内扰导致的心悸失眠，头晕耳鸣。

肺虚的四种表现！肺卫不固——眼花肺火旺盛——失眠肺阴不足——白发多肺气不足——便秘

武当听息养生术

便秘和腹胀与自主神经系统失衡有很大关系。自主神经系统的组成是交感神经和副交感神经，交感神经系统和副交感神经系统它们的工作是相互拮抗的，对内脏有调节平衡的作用。

传播中医，人人自医中医外治法：人体有药库，无需向外求几乎一切疾病，都有合理的外治法，更何况是小小的便秘？倪海厦老师曾经说过：疾病就像一个圆球的中心，我们可以通过圆球的任何一个角度，达到疾病的位置。内治法中所推荐的一些用药方案，也不是唯一的，方剂变化无穷，因人而异，中成药则更加琳琅满目，类似的成药有很多，只要我们心中有了治疗的方向，就可以准确选择。

治各种筋骨疼痛：凤仙花根4两，泡1斤白酒，然后用酒洗患处。《针灸大成》记载：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。”

便秘病位：大肠（脾胃肺肝肾）失调有关病机：大肠传导失司，气机不畅，糟粕内停便秘治法：理肠通便取大肠的背俞穴、募穴及下合穴为主便秘主穴：天沟大肠虚天→天枢（大肠之募）→通调大肠腑气沟→支沟（经验穴）→宣通三焦气机大肠→大肠俞(大肠背俞穴）→通调大肠腑气大肠俞天枢（俞募配穴）虚→上巨虚（大肠下合穴）→通调大肠腑气便秘配穴：

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“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我经常因为吃东西上火导致牙疼，都说牙疼不是病，疼起来真要命。想问下，牙疼的问题，该怎么办？牙齿疼痛，不一定是牙出现了问题，解决牙齿的疼痛问题，要追本溯源，才能彻底解决牙疼。和牙痛类似的病症，还有口臭，便秘，口腔溃疡等一些列问题，这些问题都有一个共同的原因，那就是：胃火过旺。

便秘，有虚实两大类型。实证便秘大多由热结所致，宜用清热泻下的中成药治疗；虚证便秘则有津亏、血虚、阳虚等类型，当分别选用润肠通便、养血通便、助阳通便的中成药治疗。治疗便秘的中成药，除用于习惯性便秘、胃肠功能紊乱外，也常用于其他疾病而大便秘结明显者。1.治疗实证便秘的中成药本类药物主要用于热结便秘，大便干燥，甚至多日不解，伴有腹部胀满、口苦口臭、咽干舌燥，或有口舌生疮、发热等症。

1.脸黄一个人脸色发黄，可能为脾虚，主要表现吃饭不香、饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状，不及时治调理脸色会逐渐变为“萎黄”，这是因为脾的气和津液都不足所造成；2.口水《黄帝内经》中指出“脾主涎”，这个涎是脾之水、脾之气的外在表现，一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉就会流口水，经常不自觉的流口水，可从健脾入手；3.便秘

有“特效”的中成药来了！12种中成药，解决痔疮、便秘、风寒咳嗽、视力模糊。1.风寒咳嗽特效药：通宣理肺丸、咳喘宁胶囊、止咳宁嗽胶囊。通宣理肺丸，解表散寒，宣肺止嗽，用于感冒咳嗽，发热恶寒。咳喘宁胶囊，宣通肺气，止咳平喘，用于久咳、痰喘见于痰热证候者。止咳宁嗽胶囊，疏风散寒，宣肺解表，镇咳祛痰，用于风寒咳嗽，呕吐，咽喉肿痛。

一项来自澳大利亚的大规模队列研究发现，在≥60岁的住院患者中，便秘与高血压和心血管事件发生风险增加显著相关。作者指出，据估计，人群中便秘的患病率为2%~26%，该研究初始纳入的1783246例60岁以上患者中便秘患病率为15.2%。需要进一步开展研究来确定便秘与心血管疾病之间是否有直接的因果关联，如这种关联得到证实，通过饮食或治疗（如泻药）解决便秘问题可能有助于降低老年患者的心血管风险。

前言本资料是我学习中医内科学的摘录笔记归纳，共摘录了七十八个病症和全部辩证的对症方剂.由朱永库老人编辑.整理.本人喜欢电脑网.酷爱中医.自学中医20多年，积累了很多中医资料.但从不给外人看病。自己和家里人有病.我才自己找药方治疗。我今年75岁，45岁后从没去医院看过病，没打过针，没住过院.有病自己用中药调理就好了。发表本资料目的是为了行善积德，供有缘人共享。

这是「神希园」的第200期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）人们时常会感叹，“牙齿痛不是病”，但是“痛起来真难受”，有时候不仅会饮食不思，甚至还会坐立不安。其实牙痛不能只关注牙齿本身，还得学会探本求原。金元名医李东垣，曾创立一个经典名方，专治牙痛、口臭、便秘、口腔溃疡等一系列病症，但凡临床运用时，符合相应的病机，必能随手取效，而这个经典良方，就是清胃散。

便秘会导致垃圾毒素无法正常排出到体外，毒素停留在体内，必然会降低各器官的功能。其中损伤最大的是肝脏，因为肝是人体最大的排毒器官。

一到夏季都脾虚，便秘，拉稀等问题都出来了，教你三招，帮你正确分清楚不同的便秘类型！1，大便稀软（脾胃热）2，大便黑硬——（脾胃虚）3，羊屎粒——（阴虚火旺）