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它是(天然造血库,隔三差五吃一次,活血暖宫,脸色红润气色好)

健康号2023-05-06 15:52:070

它是“天然造血库”,隔三差五吃一次,脸色红润,气质绝佳。大家好我是傻姐美食,大家好,我是傻姐美食,二月二已过,再等过了三月三就是端午节了,大家都知道,端午节除了吃粽子之外,还有个习俗,那就是在门口插上艾草。在这一天,家家户户洒扫庭院,在门口插上艾草,正如民谚所说“清明插柳,端午插艾”。但是艾草实在算不得稀有珍贵的植物,甚至可以说很平常,可能田间地头就有它的身影。那么为什么古人那么看中它呢?

然后再分成多个小块,按成饼状,就会变成软糯的糍粑,用油煎一下或者烤着吃,蒸着吃,都特别好吃。

艾叶鸡蛋早餐饼,味道鲜香,除了能够祛湿散寒还有镇咳平喘的作用,女性要多吃哦。全国各地气温不同,艾草的生长时间也不一样,趁着艾草鲜嫩的时候,别忘记多采摘一些来尝鲜哦。

这么好吃又对身体有益的美食,还等什么呢?一块做起来吧。好了,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。

1、艾草青团、糍粑

泡好的糯米加入艾叶泥搅拌均匀,再上锅蒸三十分钟,然后倒入容器中撒上食用油开始反复捶打一个小时,这个过程是个既耗时又费力的过程,不过捶打好的糍粑清香四溢,会让人很有成就感。

洗净后的艾叶加水煮开后捞出来,在艾叶水中再加红枣、枸杞、红糖、打入两个鸡蛋,等鸡蛋煮熟后再加入艾叶,然后煮三分钟即可。这是一款特别适合女性朋友吃的美食,可以祛湿散寒,有暖宫的功效,能够改善因宫寒导致的月经不调和痛经等。

新鲜的艾草去掉根茎,只留艾叶,把艾叶清洗干净。锅里水烧开,把洗净后的艾叶焯一下水,焯水的过程加入一点小苏打,焯好后放入冷水过凉,这里要多冲洗几遍,可以去掉艾叶的苦涩味。之后把艾叶攥干,放进料理机加清水打成浆,把浆用过滤网过滤一下,让艾叶泥和汁水分离,这个时候的艾叶泥可以用来做糍粑,汁水可以用来做青团。

艾叶洗净后下锅焯水,水中加入少量小苏打,焯好后捞出攥干水分,再剁成细末,放入碗中。碗里再打入三个鸡蛋,加入适量食盐,搅拌均匀,最后再淋入水淀粉增加一下鸡蛋的水嫩。锅里倒油,油热以后倒入艾叶鸡蛋液,先煎一面,待一面煎至金黄后再翻另一面煎,等两面都煎到金黄就可以装盘了。

3、艾叶鸡蛋早餐饼

平常我们听的最多的艾草的用法应该就是艾灸了,艾叶经过制作做成艾绒或者艾条,通过艾条燃烧熏蒸,祛除人身体上的疼痛,而艾草在驱寒作用上也是效果极好,对多种顽固性寒气引起的病症都有很好的效果。特别是对女性朋友来说很是友好,有养血暖宫的功效。下面跟大家分享几个艾草的美食做法,一起来看看吧。

2、艾叶煮鸡蛋

汁水里加糯米粉、粘米粉、白糖先搅成絮状,再揉成面团,然后在里面包上自己想吃的馅料就可以了。青团下面垫上油纸防粘上锅蒸二十分钟,就可以出锅了,然后在表面刷上一层食用油,可以锁住水分,避免风干。

原来这种看着普通的植物却是真正的宝物,它号称“百草之王”,是我们老祖宗最先使用的植物。端午挂艾就是因为它的辟邪驱毒的作用,每到五月,天气转热,蚊虫毒虫多了起来,它独特的香味再配上菖蒲能够驱百虫。另外它还是一种抗菌、抗病毒的药物,对呼吸系统疾病有很好的防治效果。

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