骨质疏松

强直性脊柱炎的高发人群是青年男性，而且有谣言说40岁以后就不发展了（纯属扯淡），骨质疏松常见于中老年女性，给人的感觉是八竿子打不着，却有着千丝万缕的联系，这也是为什么临床上经常被忽略。下面是近期一个33岁强直患者的骨密度：

治贫血、黄疸：摆壳，煅存性，研末，每服6克，日服2次，红糖适量，调服。中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗原则。

坚骨定痛汤：熟地30g、鹿角15g、肉苁蓉20g、巴戟天15g、龟板15g、枸杞30g、仙茅10g、杜仲15g、菟丝子20g、山药30g、骨碎补15g、怀牛膝15g、桑寄生20g、五加皮15g。这个方子非常有效。

阜外医院高晓津、刘梦苑等发表在本刊的一项Meta分析发现，骨质疏松症与冠脉钙化显著相关，女性骨质疏松症患者和腰椎骨质疏松症患者的冠脉钙化风险较高。作者指出，该研究结果有助于更好地理解骨代谢异常在冠脉钙化发生、发展过程中的重要作用，为明确冠脉钙化早期筛查的重点人群提供依据，也提示保持骨骼健康、维持骨代谢稳态在冠脉钙化的早期防治中可能具有重要意义。

冠脉CT已经超越了心脏检查。近日，一项纳入1487位参与者的丹麦研究显示，常规做冠脉CT时，“顺便”检查胸椎骨矿物质密度有助于筛查骨质疏松。研究显示，那些胸椎骨矿物质密度较低者，骨折及因骨质疏松所致骨折风险高。研究者认为，骨质疏松患病率较高，而在做冠脉CT时筛查一下骨质疏松，既节省医疗费用，又减少了辐射。其实冠脉CT的额外好处，我国学者也屡有报道。

曾经有年轻朋友打趣地说，如果穿越到当前的农耕时代的大叔，将他心爱之人扛上狂奔消失于夕阳中，他也只能望其绝尘而去，因为当前人类骨骼和肌肉的力量已经变得弱的不能再弱了，靠两条腿去追简直不可能，而这根本原因就是缺乏体力活动。而缺乏体力活动已成通病，全球1/4以上的成年人和4/5的青少年缺乏足够的体力活动。近日JACC特别刊发了系列综述强调，适宜的体力活动是降低全球死亡率的重要可改善因素之一。

当前，久坐成了现代人的生活状态。上班时间坐在座位上办公，在路上坐着开车，回到家里还要坐在沙发上看电视或者玩电脑，您知道吗？久坐会严重危害您的身心健康，千万不要不当回事，当你看完以下十大危害后，您是不是已经由坐位变成站立位了？1心脏病每天多坐1小时，冠状动脉钙化的风险增加12%。尤其是对于肥胖者来讲，会显著增加心脏病风险，而减少坐的时间则减少心脏病风险。2糖尿病