少量喝点葡萄酒（无房颤风险,JACC子刊40万人研究）

既往研究已经明确，中量至大量饮酒，尤其酗酒，显著增加房颤风险。但关于少量饮酒与房颤风险之间的关系，目前研究并不一致。一些研究显示，少量饮酒也增加房颤风险；而在部分研究中，少量饮酒与房颤风险无关。

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该研究从英国生物数据库中纳入40.3万多名40~69岁的中年人，其中52.4%为男士。中位随访11.4年，共发生2.1万多例房颤。

少量喝点红葡萄酒和白葡萄酒，极少量喝点烈酒，可能不会增加房颤风险。相反，啤酒和苹果酒无论喝多少，都可能有害。

针对不同类型酒的分析显示，啤酒和苹果酒不论喝多大量，均有害处。

7月27日，JACC临床电生理学子刊发表的一项基于英国生物数据库的研究提示，对于中年人来说，少量饮酒，即每周最多喝56 g酒精（根据英国和美国标准，分别相当于7杯酒和4杯酒）时，房颤风险最低。

述评专家指出，该分析结果并不是支持通过少量饮酒来预防房颤，因为目前不清楚从不喝酒的人故意少量喝酒后是否有类似的保护作用。

另外，也应该考虑饮酒对人体其他方面的潜在影响，包括死亡率。

研究者认为，该研究结果可能对房颤的一级预防有重要的启示意义，值得进一步研究。

该研究发现，喝啤酒和红酒时的房颤风险有差别，应该进一步探索这两类酒中的有益或有害物质。当然，不排除其中有没有意识到的混淆因素。

[1]Risk Thresholds for Total and Beverage-Specific Alcohol Consumption and Incident Atrial Fibrillation. J Am Coll Cardiol EP. Jul 27, 2021.

而对于无房颤的人来说，少量喝酒的人或许可以继续喝，但具体的阈值尚不清楚，很有可能是一个极低的量。

分析显示，酒精总摄入量与房颤风险之间呈J型曲线关系，当每周喝酒少于7杯（英国标准）时，房颤风险最低，其中每周5杯是房颤风险的最低点。

[2]Can a Drink a Day Keep the Electrophysiologist Away?. J Am Coll Cardiol EP. Jul 27, 2021.

来源：

研究者发现，所喝酒的类型，影响少量饮酒与房颤风险之间的关系。

对于房颤患者，临床医生应告诉他们的是，应该戒酒，尤其是那些因饮酒导致急性房颤发作的患者。

相反，每周喝10杯以下红葡萄酒、8杯以下白葡萄酒、3杯以下烈酒（均为英国标准）时，并不会增加房颤风险。