中年常看电视(大脑老得快,美国研究)
[2]Sedentary Behavior (SB) In Mid-life And Structural Brain Magnetic Resonance Imaging (MRI) Markers Of Cerebrovascular Disease And Neurodegeneration In Late-life: The Atherosclerosis Risk In Communities Neurocognitive Study (ARIC-NCS). AHA EPI 2021 Home, May 20, 2021
但是,长期看电视与痴呆症无明显关联。
该研究同样显示,看电视与认知功能和灰质体积之间的关系不受体力活动影响。这说明,久坐不动对大脑健康和认知功能的影响是独立的。
进一步分析显示,与从不或很少看电视的人相比,中年时期有时和经常看电视的人,晚年时大脑深部灰质体积明显变小。
平均每天看电视的时间每增加1小时,大脑灰质体积就会减少0.5%。
[4]Moderate-to-high TV viewing in midlife linked to later cognitive and brain health decline. Medicalxpress, MAY 20, 2021
不过,并不是所有的久坐不动行为对认知功能和大脑健康的影响都一样。看电视等非认知刺激性久坐不动行为会导致认知功能受损,而阅读、玩电脑和平板游戏等可刺激认知的久坐不动行为则可维持认知功能,降低痴呆的发生风险。
研究者发现,中位随访17.4年期间,与从不或很少看电视的人相比,有时或经常看电视的人认知功能下降得更快,中年人尤其明显。
另外一项基于年轻成年人冠脉风险形成(CARDIA)研究的20年随访分析也表明,在中年人中,成年早期和中期如果长期看电视,大脑灰质体积明显缩小。
在近期召开的美国心脏协会流行病学、预防、生活方式和心脏代谢健康年会(AHA EPI 2021)上报告的三项研究证实,中年时期如果长期坐着看电视,晚年认知功能下降更快。
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
[3]Long-term TV Viewing Is Associated With Grey Matter Brain Volume In Midlife: The Coronary Artery Risk Development In Young Adults (CARDIA) Study. AHA EPI 2021 Home, May 21, 2021
而且,体力活动与运动习惯并不会影响中年时期看电视的时间与认知功能改变和痴呆风险之间的关系。
来源:
既往研究表明,久坐不动会导致痴呆。
研究者认为,即便尚处于中年时期,因长期看电视久坐不动或其他原因可能是大脑衰老的重要危险因素。
其中两项研究为社区动脉粥样硬化风险神经认知研究的新分析。
[1]Sedentary Behavior In Mid-life And Risk Of Change In Global Cognitive Function And Incident Dementia: The Atherosclerosis Risk In Communities Neurocognitive Study (ARIC-NCS). AHA EPI 2021 Home, May 21, 2021
如果能在认知功能受损前确定一些可改变的危险行为,那么就能通过调节这些行为,比如减少看电视的时间,来改善大脑健康。
有低度炎症,提示健康有风险!阜外医院李光伟等大庆研究新分析
近期,阜外医院李光伟等发表的一项基于大庆糖尿病研究的新分析提示,对于高血糖成年人来说,血清高敏C反应蛋白(hs-CRP)水平可独立预测10年全因死亡风险。研究者认为,临床医生应关注低度炎症对死亡风险的影响。该研究纳入的237例糖尿病患者和49例糖尿病前期患者均来自于大庆糖尿病研究中的糖耐量受损患者,从2006年随访至2016年。口腔卫生差,癌症风险增加!超51万国人研究
癌症让人谈之色变,也许对于一部分人而言,得癌就是因为每天差了把牙刷。近日,中国慢病前瞻性研究对51万余国人的一项最新分析提示,口腔卫生差增加癌症风险,尤其是消化系统癌症风险。研究显示,口腔卫生差,增加8%的总的癌症发病率和10%的死亡风险。对于特定部位的癌症而言,口腔卫生差,增加10%的胃癌风险,19%的食道癌风险,29%的食道癌死亡风险,18%的肝癌风险和20%的肝癌死亡风险。喝全脂牛奶,没问题!
很多人认为,脱脂或低脂牛奶比较健康。不过,近日一项对4150名60岁瑞典人平均随访16年的研究显示,与乳脂摄入少的人相比,乳脂摄入较高的人反而心血管疾病风险较低。研究中,乳脂根据检测血脂肪酸水平来衡量。研究还发现,在考虑了年龄、收入、生活方式、饮食习惯和其他疾病等已风险因素后,较高的乳脂摄入量也与死亡风险增加无关。美发布2019年十大医疗危害:黑客入侵、床垫不“干净”及纱布遗留体内上榜
近日,美国急救医学研究所发布了2019年度十大医疗危害,旨在提醒医疗机构注意医疗器械及医疗设备潜在不安全因素,以减少对患者的危害。1.不设防的远程访问系统,会开启黑客入侵“后门”,进而威胁医疗服务体系。网络安全,不仅仅是泄露患者个人信息这么简单,对于那些安装胰岛素泵、心脏起搏器的患者而言,恶意入侵甚至会造成“遥控杀人”。杨进刚阜外2023-08-26 11:29:560000