朝左睡觉压迫心脏（这个观念不对）
美国胃肠病学杂志一项研究表明，左侧卧位可以缓解烧心，而右侧卧位则会加重。
3、减轻打鼾
有些人认为，朝左侧睡觉压迫心脏，但总体而言，左侧卧位让血液更容易回流至心脏，更有益于健康。
淋巴液携带有蛋白质、代谢产物和毒素，沿途被淋巴结净化，最后流入心脏。
左侧卧位可减少腔静脉压力，促进血液循环。
4、保持大便通畅
对于有阻塞性睡眠呼吸暂停的人，建议侧卧位睡眠，适当抬高床头。
在怀孕时，我们推荐左侧卧位，是为了促进血液流回心脏，这对母亲和胎儿都有好处。
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5、对脾脏有益
因为促进静脉回流，左侧卧位也可缓解静脉曲张。
如果左侧卧位睡觉，重力会让食物残渣更容易由小肠进入大肠，这会让我们大便通畅。
与对淋巴系统的作用相似，左侧卧位睡觉也被证明可以帮助减少颅内的废物。
腔静脉位于身体右侧，是血液回流至心脏的最大静脉。
8、在怀孕时，血液流向胚胎
1、促进血液循环
Khoury RM, et al. Influence of spontaneous sleep positions on night time recumbent reflux in patients with gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol. 1999;94(8):2069-73.
在吃完油大或者辛辣的食物后，有些人会感到烧心。此时医生给你的建议可能就是左侧卧位。
2、缓解烧心症状
转载：请标明“中国循环杂志”
左侧身体是淋巴系统的优势侧，面向左侧睡觉时，身体将有更过时间过滤毒素，代谢废物。
左侧卧位时，重力促使淋巴液回流至心脏，减轻心脏的负担。
左侧卧位时，重力促使血液流向脾脏。
7、对大脑的益处
Katz LC, Just R, Castell DO. Body position affects recumbent postprandial reflux. J Clin Gastroenterol. 1994;18(4):280-3.
参考文献
6、对淋巴系统有益
少即是多！心功能差CTO患者要选择性开通！阜外医院乔树宾等研究称
左室射血分数≤35%患者冠状动脉慢性完全闭塞（CTO）病变PCI策略及并发症处理是临床棘手的难题。阜外医院乔树宾等发表研究称，选择性开通是合理的短期治疗策略。研究回顾分析了39例患者CTO病变选择性血运重建治疗效果，采用优先开通潜在获益大的病变，3~7日后择期介入治疗非CTO。若CTO病变经临床评估开通获益小、难度高、风险高，则计划旷置。射血分数保留心衰是未来防治重点！欧洲心脏杂志文章
心衰是大多数心血管病进展的终末阶段，被称为“心血管病的最后战场”。5月17日，《欧洲心脏杂志》发表的一篇文章汇总分析了目前全球的成年人心衰患病率、发病率、预后和医疗支出。1%~3%的成年人有心衰，患病率仍会升高数据显示，目前全球成年人中心衰患病率为1%~3%，即超过6000万人有心衰。欧洲血运重建指南：首选经桡动脉路径，所有介入都应使用药物支架，新型口服抗凝药地位提升，比伐卢定地位下降
ESC2018上，欧洲心脏协会联合欧洲心胸外科协会发布了2018年心肌血运重建治疗指南，包括经皮冠状动脉介入（PCI）和搭桥手术相关的药物、入路、术式、器械、影像学检查和适应证选择等。新指南的重要更新如下：1首选经桡动脉路径经桡动脉路径是冠脉造影和经皮冠状动脉介入的标准路径，除存在无法克服的原因之外，无论临床表现如何都首选经桡动脉路径。2所有介入治疗均推荐使用药物洗脱支架。心衰用EF分类，有争议！北杨杰孚等文章
北杨杰孚等发表综述文章，总结了目前根据射血分数（EF）对心衰分类的争议。文章指出，心衰是多种原因导致的、进展的、异质性的一组临床综合征。随着对心力衰竭病理生理机制、治疗研究的深入，仅仅依据EF对心力衰竭进行分类存在不足，导致分类不准确。而且，特别需要强调的是EF是动态变化的，动态测量EF更有意义。
杨进刚阜外2023-09-29 14:32:130000
