4道好吃低脂的减肥食谱（让你越吃越瘦）

制作方法：先将卷心菜切成丝，大蒜切成末。然后把鸡蛋打散，在锅中加入少量油，倒入鸡蛋液炒熟后备用。

另外起锅倒入少量油，放葱段炒香，加入开水煮沸。然后放入虾仁继续煮，直到虾仁浮起来，再放入黄瓜和鸡蛋继续煮2分钟，然后加入盐、胡椒粉、味精调味，最后撒上葱花。

食材：虾仁100g，豆腐一块，金针菇少量、鸡汤一碗

食材：卷心菜半颗、猪肋肉100克、大蒜一瓣、鸡汤一碗

食材：黄瓜一根、虾仁100克、鸡蛋1个、葱

黄瓜虾仁蛋花汤

食材：卷心菜半颗、鸡蛋2个、大蒜一瓣

另外起锅倒入少量油，开始加热，将蒜末放入爆香，然后放入卷心菜，炒软，最后放入鸡蛋，加一勺耗油、适量盐和味精、少量黑胡椒粉，最后翻炒均匀就可以出锅了。

制作方法：黄瓜切成薄片，葱切成段。然后把鸡蛋打散，在锅中加入少量油，倒入鸡蛋液炒熟后备用。

制作方法：先将卷心菜切成块，大蒜切成末、猪肉切成片。

虾仁豆腐汤

卷心菜炒蛋

卷心菜肉片汤

制作方法：先把豆腐切成小块，然后制作汤底，放入鸡汤、少量油、酱油、食盐、葱花、辣椒油可适量加入。

把虾仁、豆腐和金针菇加入锅中，用大火煮。水滚之后转中火三分钟，直到虾仁变色为止。

起锅倒入鸡汤、加入切好的卷心菜、猪肉片，加入适量盐、酱油、耗油。盖好锅盖用中火煮8分钟即可。