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4道好吃低脂的减肥食谱
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4道好吃低脂的减肥食谱
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4道好吃低脂的减肥食谱
,让你越吃越瘦!
虾仁豆腐汤食材:虾仁100g,豆腐一块,金针菇少量、鸡汤一碗制作方法:先把豆腐切成小块,然后制作汤底,放入鸡汤、少量油、酱油、食盐、葱花、辣椒油可适量加入。把虾仁、豆腐和金针菇加入锅中,用大火煮。水滚之后转中火三分钟,直到虾仁变色为止。卷心菜炒蛋食材:卷心菜半颗、鸡蛋2个、大蒜一瓣制作方法:先将卷心菜切成丝,大蒜切成末。然后把鸡蛋打散,在锅中加入少量油,倒入鸡蛋液炒熟后备用。
健康号
2023-05-25 19:52:20
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