听春宏老师聊中医(第53期,聊一聊中医之,quot,经气,quot)
对于麻黄汤,我的体会是在发热恶寒前提下,有上边症状,比如上身痛,用手一摸皮肤都疼,或有呼吸道有症状,或头项痛,好使!而这些症状没有,也发热恶寒,但是有腿肉疼,脚凉,这种情况多数是肾阳虚,寒从下受,用麻黄汤不好使,都不如用热水烫一烫脚有效果!
这有时与十二经脉循行方向不一致,其实不矛盾,是两回事,十二经脉循行方向是指营血流行方向,而五输穴排列方向是指经络元气由小到大的方向。每条经的五输穴排列方向都是向“心”,而十二经脉的循行方向一半向“心”,一半离“心”。手三阳经和足三阴经方向是向“心”,手三阴经和足三阳经方向是离“心”。
真气有充实形体,营养全身的作用。先天的精气可以化生元气。后天之水谷精气,可以化生营卫之气。因此真气的概念也可以理解为元气和营卫之气相合并而成的气。也就是说,经气是元气和营卫之气相合并而成的气。
为什么要这样?不这么办怎么就不行?掌握了经脉中的元气规律,自然明白。也就不用死记硬背这原则。
上述为养生,下面在聊治病,扎针调经气。经气含元气成分,不知元气从何处来到何处之路径,当疾病是元气的问题时,不知道怎么办,对吧?把“经气”理解透彻了,很多问题迎刃而解,一听就会,一看就明白,一用就灵!

知道了营卫循环,只是知道了经气流行的路径,并不意谓着清楚了经脉中的元气从何处来到何处去。经脉中的元气是从“四关”以下出,四关就是两肘和两膝。因此,在四关以下的五输穴厉害,作用大,治疗广范。对元气讲的最透彻的人,是金元四大家之一的刘完素。可以拜读他的大作。他讲的真好,是掘地三尺!在某一面当达到一定水平时,就要看能对此方面掘地三尺之人的大作,才能“山登绝顶我为峰”。“荥输治外经,合治内府”。
早上说了,经气是元气和营卫之气相合并而生成的气,这不是简单1 1=2的关系。元气推动营卫之气流行,而营卫之气滋养元气强健。
现在就能理解家道所说的“恬淡虚无,真气生也”。人妄为,把元气和营卫之气都消耗了,用什么生真气!“经络渗灌主生”,经络将经气渗灌到五脏六腑使其生长。“五脏育精主命”,五脏六腑得经气而健康再去造精使生命持久。
《素问·离合真邪论》说:“真气者,经气也”,真气就是经气,经气就是真气。因此要彻底弄明白什么是经气,首先必须弄明白什么是真气?《灵枢·刺节真邪》说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也”。意思是真气是禀受于先天(父母)之精气而产生,并和后天(脾胃)之水谷精气合并所产生的气叫真气。
早上把“经气”理解透了,现在又清“经络的元气”总体规律,这没完事,还不知道在具体经络中的规律。对于经气到底是什么?要把《素问》和《灵枢》都看完才知道,因为没在一本书上讲,是在两本书上讲的。对经络中的元气,要把《内经》和《难经》都看完,才知道其规律,因为也不是在一本书上,是在两本书上讲的。只为了弄清楚一个问题,要同时翻看四本书。
中医说:气郁则生痰,痰阻则气郁。这是不是两头堵的话?不是的!临床时,见苔厚腻,先侧重化痰湿,把它干掉,就不阻碍气机运行了,之后什么问题都好解决!
经气究竟是什么?
你要去北京,水,路,空三者有一个通北京,你才能到北京,是吧?同理,你要调六腑,所扎穴位要与六腑通,针的命令才能传给六腑而产生作用。靠元气传达命令。“经脉所过主治所及”,这不就是告诉你要有道路与之通,才能治病!刚才说了,经气有营卫之气组成,营卫之气,它自己能走吗?不能的,靠元气推动才能,因此经气不通了,要调元气。营卫之气,它能自生吗?不能的!营卫弱了,要去调脾胃。
经络中的元气是从何处开始流行的呢?
肾和命门是元气生发之处,元气自肾和命门生发之后,通过三焦的布达作用将元气散布到五脏六腑及十二经脉之中。在经络中,元气从“四关”发出,四关是指肘膝关节以及肘膝以下部位。经络的元气由小到大顺序是:井→荥→输→原→经→合。
扎针调六腑,实质是调六腑之元气,去腿上扎针,就得扎下合穴,这地方能调“腑”之元气,扎其它穴,只能调“经”之元气,只治经病,治不了腑病。现在多数用针就能治个胳膊腿疼,而治不了脏腑病,就是因为不知道扎什么地方可以调脏腑之元气。现在开班讲针法很多,什么这个针法,那个针法的,都是讲形式,而没讲本质。
教你训练前的下肢拉伸!保护好自己腿,别再抽筋拉伤韧带!
上半身结束之后,我们就可以开始拉腿了。左手拉着我们的左脚,然后尽力的往后抬,这样拉的就是我们左大腿的前束,右边同样的,右手抬着右脚尽力往上,拉我们右大腿的前束。下一步找一个比较高的物体,把我们的脚放上去,然后把重心放在我们的脚跟上,使劲的把我们的身体往前下方压,这样子拉的主要就是我们的臀部以及我们大腿后束的根部。同样的,右边一样,我们需要使劲的下压,压得时候我们可以用手来扶住。健康号2023-07-31 06:57:380000一味靠有氧来减重困难重重,加上这些让你事半功倍!
大家好,我们都知道有氧运动是对减重很有帮助的,但是有些人过于相信它了,以至于放弃了其他一样有很好效果的训练,最终也没能够有一个很大的改变,所以说一味的靠有氧来减重困难重重,加上这些让你事半功倍!有氧确实可以给你带来很大的消耗,也就是说能为你创造出能量缺口,带来一个比较大的帮助,但是一味的做有氧,却不能给你带来较大的改善,我们下面就来说说为什么会是这样的。健康号2023-06-28 22:43:060000103个家庭,有24个白血病患儿,为何患白血病多是儿童?
在河北燕郊,有一个特殊的外卖站点,距离陆道培医院只有三公里多,然而在103名骑手中,却有24名是白血病患儿的家属。来这之前,他们当中有的人在深圳修车,有的人在大连船厂做焊工,也有些人经营过小买卖。戴上头盔,看不出来他们和其他骑手有何差别,但是摘下头盔,翻开手机里孩子的照片时,他们作为父亲或母亲的故事才逐渐清晰。健康号2023-04-24 19:30:240000别就只知道做运动了,你知道有氧运动和无氧运动的区别嘛?
有氧运动就是在运动过程中有更多的氧气和脂肪参与身体运动的供能,以为我们在运动过程中提供更多的能量,因为在此过程中人体吸入的氧气与需求相等,以达到生理上的平衡。一般来说,是指任何有富韵律性的运动。其最重要的衡量标准就是心率,他主要的特点是强度高,有节奏,持续时间长。比如;长时间规律的跑步、游泳、骑自行车、跳绳以及划船,且心率保持在134以上。那么下面就详细说几个简单易学的有氧运动:游泳健康号2023-06-22 15:25:540000青少年反复入睡困难2月,14剂而愈
2023.03.14今天是我写日记的1633天男,15岁主诉:反复入睡困难2月于2023年3月6日就诊。刻诊:入睡困难,心烦气躁,情绪低落,自闭,时有胸闷,口干口苦,纳差、不思饮食,大便正常,舌质红,舌淡胖,苔白,脉弦滑。中医辨证:少阳阳明太阴合病。拟方:柴胡加龙骨牡蛎汤。中医林佳明2023-08-01 22:00:55
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