一身轻松

老家一碗汤水，从根上祛除寒湿气滞，打通全身经络，一身轻松大家好，这里是美食简说，今天给大家分享舌象案例，咱们一起来看朋友的舌象情。首先，人的舌头，是一个肝脾不和的寒湿气滞的舌象，那为什么会这么说呢？咱们一起来分析一下，首先可以看到这个舌头的边，是有一圈牙印的，舌头上面，水湿是很严重的，看起来有点像水向下滴的样子，那这个，就是脾虚湿盛的情况了。另外咱们再看看它的舌苔，整个舌苔是比较白腻的。

冬天是多种疾病的发病高峰期，此时人体的免疫力比较低，疾病最容易侵害身体，尤其是老人和小孩。在众多疾病中，冬天最频发的莫过于感冒了，因为室内外温差比较大，一不小心就容易着凉，一旦得了感冒，整个人就会出现呼吸困难、头晕脑胀的症状，特别是鼻塞一旦发作起来，就会令人痛苦不堪，严重影响人们生活质量。今天就给大家推荐一个治疗鼻塞的绝佳药膳：“辛夷花煮鸡蛋”。辛夷花煮鸡蛋

导语：男人养肝强壮，女人养肝漂亮，建议多吃3样“养肝菜”，排出毒素，一身轻松！

“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子”猜猜是啥吃的？没错，就是地里拔出来的花生！花生，不仅好吃，还是个宝贝呢！虽然外表看起来不起眼，营养可是非常丰富的！而且素有“长寿果”、“素中之荤”的美誉。??咱们家常吃花生，通常都是水煮、五香卤制、炒花生米，但其实花生还有个“绝配”，那就是醋！

简单一组中药方子，打通全身经络，一身轻松大家好，这里是美食简说，今天和大家聊聊经络堵塞，怎样能够打通全身经脉？你有没有腰痛腿痛，屁股痛，浑身哪儿哪儿都疼的情况呢？对于经络不通的朋友，桑枝、木瓜、舒筋草等药物可以起到一定的治疗作用。中药中有很多可以通经络的药物，但是，不同的药物所针对的部位不同，具体作用也有所差异。在众多的中药中，威灵仙，算是一种具有神奇色彩的中药。

它清女人一身湿热，把体内里的湿热“清除”干净，身体无湿热，一身轻松大家好，这里是美食简说，酷夏天气，湿热交蒸，人也易受湿热侵袭，化生百病。今天，我就给大家分享一个祛除湿热的“黄金方”，三仁汤，可以清一身湿，化一身热，把身体里的湿热“清除”干净，人身体无湿热，浑身轻松。虽说立秋也有差不多一周了，但是我们还是能感受到暑热之气的威力。

它清女人一身湿热，把体内里的湿热“清除”干净，身体无湿热，一身轻松大家好，这里是美食简说，酷夏天气，湿热交蒸，人也易受湿热侵袭，化生百病。今天，我就给大家分享一个祛除湿热的“黄金方”，三仁汤，可以清一身湿，化一身热，把身体里的湿热“清除”干净，人身体无湿热，浑身轻松。虽说立秋也有差不多一周了，但是我们还是能感受到暑热之气的威力。

女人血瘀易长斑，一个经典调养气血方，内调散瘀，血气畅通，一身轻松大家好，这里是美食简说，很多人体内有淤血，出现舌头下青筋粗紫，身上莫名其妙刺痛，出现淤青肿块等情况。第一反应都会用红花来化瘀，但这药虽然化瘀力量强，可是容易伤人正气，所以今天给大家推荐个更好的，化瘀补血，还不伤正气。这个补血不伤正气的药是什么呢？这个药就是当归。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，夏天总感觉全身湿漉漉的，不是洗澡后哪种非常清爽的湿，而是出汗后身体黏腻不爽的感觉。每天中午，晚上我都会冲冲凉，就这么频繁的洗澡，还是感觉黏腻不爽，有没有解决的方法？感觉浑身黏腻不爽，不是因为出汗多，而是你的身体寒湿之气太重。寒湿之气，包括两个部分，寒气湿气。寒气导致的是冷，湿气导致的黏腻不爽。

导语：睡眠不好是肝火旺，建议年过50多吃这2种菜，养肝降火，开胃化食一身轻松！

导语：睡眠不好是肝火旺盛！建议中老年，多吃3样青菜，清肝火，开胃消食一身轻松！大家好，我是傻姐美食，长期失眠不仅影响正常的生活，还影响身体的各个器官，尤其是中年人如果长期得不到充足的睡眠，就会出现头痛、四肢无力等症状，因此大家一定要重视起来。失眠大多数是由生活的压力、各种生活因素所导致的。小编也是经常失眠的人，尤其是午夜后越想睡觉，越是睡不着，因为失眠而导致肝火比较旺盛，脸上经常起一些痘痘。