中医

中医智慧：减肥不仅仅是减重。在《黄帝内经》中，有这样一句话：“减肥就是减废”，意思是，通过排除体内的浊气和废物，能够使气血顺畅，身体自然也会恢复健康。然而，许多人在减肥时，往往忽略了这一点，反而通过节食和过度运动损伤了气血和身体的精华，如蛋白质等营养物质，结果不仅没有达到理想的减肥效果，反而使身体更虚弱。瘦肚子：揉肚子与敲带脉

这是「神希园」的第572期原创作者l周浅来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我爸爸辛苦了一辈子，现在儿女们过得不错，他却开始觉得自己眼前一片模糊。曾经身体硬朗的他，变得急躁不安，有没有让眼睛明亮，不那么干涩的方法？留言的这个朋友，去医院检查后，确诊是「飞蚊症」，就是咱们常说的眼睛看东西有黑影。今天说的穴位，那可真是当下那些低头看手机、整天捧着手机的人的福音。

夏天快要到了，你是不是也有想减肥但又不想动的烦恼呢？尤其是腰腹部的赘肉，总是让我们望而却步。但其实，想要减掉腰腹部的脂肪，不一定非得通过高强度的运动，有些简单的饮食调理也能达到效果。今天，就来分享一种既简单又有效的内调方法，帮助你轻松瘦腰腹。准备这些材料：防己、黄芪、甘草、白术、红枣

中医：脱发有11种中医讲脱发，根据气、血、津液和五脏的病理变化特点，将脱发分为11种不同症状对应不同的解决方案：一：气虚脱发--甘温益气二：血虚脱发-气血双补三：血热脱发--凉血养血四：血瘀脱发--活血化瘀五：水气脱发--化气行水六：湿热脱发，分以下情况1、脾胃湿热--清热祛风2、肝胆湿热--清肝泄火3、肾虚湿热--益精祛湿七：肺热脱发--疏风去热八：心虚脱发--健脾养心

你是否也在为肥胖和亚健康问题苦恼不已？现代生活节奏快、压力大，想要瘦身又无从下手。其实，古人的智慧或许能给我们提供一些灵感。今天，我们来聊一聊一种简单却有效的传统减肥方法——“清三浊”。这不是一般的减肥秘方，而是一种结合中医理论和生活实际的小妙招。跟着我，一起来看看如何通过清除体内的三浊，轻松实现健康瘦身吧！清三浊的概念

在当今世界，西医、中医、道医、佛医各自拥有独特的治疗手段，为人类的健康做出了巨大贡献。西医凭借其先进的科技手段和严谨的实验研究，不断探索人体奥秘，发明了许多治疗疾病的新药和手术方法。中医则依靠阴阳五行和经络学说，通过中药、针灸、推拿等疗法，调和人体气血，达到治疗疾病的目的。道医与佛医则更加注重精神层面和身心平衡，以独特的视角和方法，帮助人们恢复身心健康。西医治疗手段通常包括以下几种：

肾寒“手脚凉”，肾热“小便黄”，肾湿“关节痛”，肾瘀“腰酸痛”，中医：送你4个缓解方法。1.肾寒——手脚凉【表现】：手脚冰凉、怕冷、怕风【调理】：温阳散寒2.肾热——小便黄【表现】：小便发黄，尿道有灼热感，小便有泡沫【调理】：滋阴清热

什么是痰湿体质？中医将肥胖者分为脂人、膏人和肥人等类型，认为这些类型的肥胖与体内的痰、湿、热等因素有关。痰湿体质的人通常表现为身体肥胖、肢体沉重、容易感到困倦疲乏。这类人容易腹胀，常伴有头晕、口干的症状，且不喜欢喝水，大便黏滞不畅，排便时容易粘在马桶上。他们往往偏爱油腻、甜食及重口味的食物，男性还喜欢饮酒，并且习惯于久坐或躺着，不爱运动。痰湿体质的改善方法

秘方来了：天底下最有效的治疗失眠偏方，一味草药，一勺蜂蜜，解决失眠困扰，百试百灵现在我们由于工作的原因，压力太大，导致我们晚上老是失眠，然后到第2天早晨的时候根本就没有精神去上班，每次晚上睡觉的时候总是胡思乱想，这样如果长期失眠的话，对身体肯定是不好的，晚上老失眠怎么办？别慌！试试这道菜，一觉睡到天亮！不懂可惜了！

中医：止汗分年龄？15岁——玉屏风散30岁——补中益气丸50岁——虚汗停颗粒男人补肾分年龄？20岁男人用六味，40岁男人用五子，60岁男人用知柏

一药一性，百病百方，收藏这篇五脏六腑的补药大全，从此远离疾病困扰！中医讲究'辨证施治'，'药有君臣佐使'，通过配伍可以解决单味药无法治疗的复杂疾病。今天给大家分享五脏六腑的补药大全，几乎所有常用的中药都在这里了。#健康#

当代“中医”一词，指的是中国的传统医学，亦即国医，是为了区别于西医才诞生的。1840年鸦片战争前后，东印度公司的西医，为区别中西医，才给中国医学起名叫中医。1936年，国民党政府制定了《中医条例》,正式确定了“中医”的称谓。然而，在中国古代，早在距今2000多年的西汉，典籍中就出现了“中医”一词。当时中医一词代表的含义与今天相差甚远，使中医的真正涵义少有人知。中医古义有三

凡是叫'门'的穴位---阴阳交换枢纽。凡是叫'海'的穴位---精气聚集。凡是叫'泉'的穴位---精气、津液充盛。凡是叫'池'的穴位---'浅水坑'。凡是叫'府'的穴位---神明住所。凡是叫'谷'的穴位---大肌肉相连的地方。凡是叫'溪'的穴位---小肌肉相连的地方。#健康#

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为什么说，失眠是精亏，尿频是精亏，交粮快还是精亏？中医：分享三个药，精足气满神旺#健康养生##失眠#第一个，失眠多精亏症状：睡觉轻，一点动静就醒来，总是感觉家里有其他人，爱做噩梦，白天说话没劲，心慌气短原因：肾精不足，肾中空虚就会生出心慌胆怯而导致失眠调理思路：补肾安神参考：益肾安神片。第二个为什么说尿频是精亏症状：

小柴胡汤治鼻炎和扁桃体炎

很多患者都会问他的疾病是什么原因，这也是医学本身需要解决的重大问题，如果大多数疾病都能找到确切的病因，那么会有很多的疾病被治愈，但事实上绝大多数的疾病并没有具体的病因。作为不同的医学体系，对病因也有着不同的认识。