夏天打通中焦

随着夏天的到来，许多人开始关注自己的身材。我们通常会想到通过运动和节食来减肥，但中医告诉我们，有一种更有效的方法——打通中焦。通过调理脾胃，改善身体的内外平衡，你可以轻松瘦下14斤！为什么打通中焦比运动和节食更有效？