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睡不够(增外周动脉疾病风险,瑞典研究)

杨进刚阜外杨进刚阜外2023-10-02 14:27:310

近日发表在《欧洲心脏杂志》的一项瑞典研究表明,每晚睡眠不到5小时的人,会比每晚睡7~8小时的人罹患外周动脉疾病的风险高出74%。这项研究共对65万余人进行了两部分分析,首先对样本量为53416例的瑞典成年人队列,百万退伍军人计划中28123例外周动脉疾病患者和128459例对照以及英国生物银行研究中452028例参与者分析了睡眠与外周动脉疾病的关系;之后有应用双样本孟德尔随机法在31 307例外周动脉疾病与211 753例对照中进一步进行了因果分析。瑞典成年人队列中进行的研究显示,与每晚睡眠在7~8小时的人相比,睡眠时间过短(<5 h)或过长(≥8 h)会分别增加74%和24%的外周动脉疾病风险。类似结果也在百万退伍军人计划和英国生物银行两个队列的分析中得到证实。研究还发现日间午睡也会增加32%的外周动脉疾病风险。孟德尔分析支持每晚睡眠过短增加外周动脉疾病风险,不过未能证实睡眠时间过长及午睡与外周动脉疾病之间的因果关系。研究者表示,这项研究表明每晚睡7~8小时是降低外周动脉疾病罹患风险的好习惯,此外有必要开展更多的研究来分析夜间睡眠时间过长、白天午睡与外周动脉疾病之间的关系。河北省人民医院郭艺芳等发表的一项Meta分析也显示,每天睡眠不够6.5小时,冠心病发病及死亡风险升高。来源:[1]Yuan S, Levin MG, Titova OE, et al. Sleep duration, daytime napping, and risk of peripheral artery disease: Multinational cohort and Mendelian randomization studies. Eur Heart J Open. 2023. doi:10.1093/ehjopen/oead008.

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