适量饮酒伤脑（或因大脑铁蓄积,英国研究）

为了排除其他因素对酒精摄入量与大脑中铁含量关联的影响，研究者进一步进行了孟德尔随机化分析，也得到了类似的结果。

由于肝脏是铁的主要储存部位，因此所有人在接受脑磁共振检查的同时，也接受腹部影像学检查。

结果发现，饮酒对全身铁有间接影响。每周酒精摄入量每增加1个标准差，肝脏中铁含量增加0.05 mg/g；而肝脏中铁含量每增加1 mg/g，大脑中左侧壳核易感性增加0.44个标准差。

结果显示，酒精摄入量与大脑基底神经节的深部脑结构中铁含量显著相关。当每周酒精摄入量≥7个单位时，大脑中除了丘脑的其他所有区域中铁含量均明显增加。

既往大量研究证实，饮酒，即便是少量饮酒，也会伤大脑。

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在该人群中，酒精对左侧壳核易感性的效应中32%是通过增加全身铁含量而发挥出来的。

7月14日，一项基于英国生物样本库近2.1万人的新研究揭示了饮酒伤脑的潜在机制：饮酒会导致大脑中铁蓄积，从而影响认知功能。

进一步分析显示，大脑中铁含量越多，认知功能表现就越差。

该研究显示，每周酒精摄入量≥7个单位（1个单位=8 g酒精）时，大脑中铁明显增加。

该研究纳入20 729名成年人，其平均年龄为54.8岁，48.6%为女士，采用磁共振检查来确定大脑中铁含量。

来源：Associations between moderate alcohol consumption, brain iron, and cognition in UK Biobank participants: Observational and mendelian randomization analyses. PLoS Medicine, July 14, 2022

绝经状态、血压、胆固醇等因素不影响上述关联。

研究者指出，指南建议每周14个单位的酒精摄入量，风险并不是0。

在英国，指南建议每周酒精摄入量<14个单位；该研究中平均每周酒精摄入量为17.7个单位（大约7.5罐啤酒或6大杯葡萄酒），一半人超过指南推荐量。