超重或肥胖（应积极降压,降糖,降脂或抗栓,PURE研究新分析）
在未服用任何心血管药物的人群中，与体重指数20~<25 kg/m2（体重正常）的人相比，体重指数为25~<30、 30~<35、≥35 kg/m2的人发生心血管事件的风险分别增加14%、45%、53%，体重指数≥35 kg/m2的人死亡风险增加44%。
PURE研究覆盖全球21个高、中、低收入国家，这项新分析从中纳入近14.6万名基线无癌症、缺血性心脏病、心衰、中风的成年人，其平均年龄为50岁，58%为女士，20%服用一种心血管药物，包括降压药、降糖药、降胆固醇药物、抗栓药物。
来源：Medications for blood pressure, blood glucose, lipids, and anti-thrombotic medications: relationship with cardiovascular disease and death in adults from 21 high-, middle-, and low-income countries with an elevated body mass index. European Journal of Preventive Cardiology, 04 May 2022
5月4日，《欧洲预防心脏病学杂志》发表的一项基于PURE研究的新分析提示，没有心血管病的超重或肥胖人群，通过降压、降糖、降胆固醇、抗栓等治疗，心血管风险会显著降低。
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
作者指出，超重和肥胖者的心血管风险与高血压、糖尿病、血栓形成高风险密切相关，从药理学角度阻断这些途径，可能是降低超重或肥胖相关心血管风险的重要补充手段。
超重和肥胖是心血管病的重要危险因素之一。
10.2年随访期间，心血管事件发生率为5.4%，死亡率为6.8%。
而在服用一种心血管药物的人群中，与体重正常者相比，体重指数为25~<30、 30~<35 kg/m2者发生心血管事件的风险分别降低了21%和10%，死亡风险分别降低了23%和12%；体重指数≥35 kg/m2者的心血管事件和死亡风险增幅也分别降至14%和12%。
中华肝癌预防共识：接种疫苗、警惕竹木餐具霉变、戒烟限酒、减肥和控制血糖
肝癌是最常见的恶性肿瘤了，5年相对生存率仅12.1%。在我国，广西、海南、四川疾病负担最重。怎么预防？近日，中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会感染相关肿瘤防控学组发布了肝癌的预防共识。要点见下：1.接种乙肝疫苗是最重要的预防措施：慢性乙型肝炎病毒感染是肝癌的主因，约85%的肝细胞癌患者携带乙型肝炎病毒感染标志。让记者现身说法，减盐报道更多！武阳丰等让记者参加研究有奇效
7月20日，北京大学临床研究所武阳丰教授等发表了长治记者研究（Changzhireporterstrial）结果，这是一项记者参与的减盐研究。研究表明，记者参与研究，可明显增加媒体报道的数量，其效应长时间持续存在，提高了当地居民对于盐与健康相关知识的知晓率，并改变了其行为。美国心脏协会：晨练半小时有助于降压
晨练的人不仅有朝气，近期还有研究表明，超重、肥胖老年人每日早晨步走30分钟有助于降低全天8小时的血压。此外，如果在日常久坐中能站起来短暂走动或短路还能加强晨练的降压获益。美国心脏协会官网一项研究显示，有助于降低收缩压，尤其是对肥胖老年女性。值得注意的是，北方寒冷天气，晨练还是在室内最好。该研究晨练是在跑步机上进行。这项研究共纳入67位55~80岁的受试者，均超重或肥胖。仅减少吸烟，不能降低心血管风险！欧洲心脏杂志研究
吸烟是心血管病的主要可控危险因素之一，全球大约10%的心血管死亡与吸烟有关。有研究发现，吸烟越严重，心血管病风险越高，因此有人认为，减少吸烟的数量可能是降低烟草对心血管系统危害的一种方法。然而，8月25日发表在欧洲心脏杂志的一项韩国研究表明，仅减少吸烟量是不能降低心血管病发生风险的，只有彻底持续戒烟才有效果；另外，戒烟后复吸的心血管风险反弹很厉害。
杨进刚阜外2023-09-19 09:35:430001超100万人遗传学分析：遗传风险高者血压可升高13 mmHg
由英国皇家玛丽大学和伦敦帝国理工学院的学者开展的“关于血压特征的最大遗传关联研究”分析了100多万人的基因数据，发现了535个与高血压相关的新基因位点。该研究结果发表在《自然遗传学》杂志上。高血压的危险因素也很多，可以分为可干预的和不可干预的。缺乏体育锻炼、吸烟、不健康的饮食、饮酒、心理压力以及超重是增加高血压的可干预危险因素。然而，种族、性别、基因和年龄也则是无法干预的危险因素。
