鱼油可防冠心病（每天0,8,1,2,g最好,安徽省立医院马礼坤等Meta分析）

研究者还发现，以中等剂量（0.8~1.2 g）补充鱼油时，对于降低心血管风险最有效。

转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

该Meta分析纳入的14项临床随机对照研究共覆盖13.5万余人。

当以中等剂量（0.8~1.2 g）补充鱼油时，主要不良心血管事件、心血管死亡、心梗风险分别降低7%、7%、14%，而以更低或更高剂量补充鱼油时没有类似获益。

近期，安徽省立医院马礼坤等发表的一项包含14项临床随机对照研究的Meta分析表明，补充ω-3脂肪酸（鱼油）可降低主要不良心血管事件、心血管死亡、心梗风险，且不论处于冠心病的哪个阶段（高危人群、稳定患者或急性心梗患者），补充鱼油均可预防心梗发生。

性别和糖尿病对补充鱼油和主要不良心血管事件风险之间的关系无明显影响。

分析结果显示，总体上，补充鱼油可将主要不良心血管事件、心血管死亡、心梗风险分别降低5%、6%、14%，但对全因死亡、中风、血运重建无明显影响。

来源：Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Coronary Heart Disease Risks: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Clinical Trials. Front Nutr. 2022, 9: 809311.

亚组分析显示，对于急性心梗患者，补充鱼油可降低主要不良心血管事件和心血管死亡风险，降幅分别为20%和27%；

在所有冠心病患者中，补充鱼油可降低心梗和中风风险，降幅均为23%；在冠心病高危人群中，补充鱼油也可降低心梗风险，降幅为12%。