常吃辣(防高血压,浙江5,4万人分析)
来源:Association between frequency of spicy food consumption and hypertension: a cross-sectional study in Zhejiang Province, China. Nutr Metab (Lond), 2021, 18(1): 70.
另外,女士每周吃辛辣食物的次数越多,收缩压、舒张压下降也越明显。
研究者指出,吃辛辣食物降低高血压风险的具体机制仍不明确,可能原因有:(1)红辣椒中含有的辣椒素,是一种神经毒性物质,可激活瞬时受体电位香草酸亚型1 (TRPV1) ,从来改善内皮依赖的血管松弛以及降低血压;(2)TRPV1活化可减少血管壁血脂的聚积,从来减轻动脉粥样硬化;(3)TRPV1活化可能会防止脂肪形成和肥胖;(4)享受辛辣食物时,大脑神经对咸味的处理会发生改变,这可能会明显降低对食盐的喜好,减少食盐的摄入,从而降低血压。
近年来,不少研究发现,吃辛辣食物可预防多种慢性病,包括缺血性心脏病、呼吸系统疾病、食管癌,还能延年益寿。
排除1128例诊断为胃溃疡的患者后,每周吃辛辣食物的次数与高血压风险之间的负相关关系仍存在。
研究者发现,校正社会人口学状态、生活方式因素、体重指数、腰围、睡眠时长和打鼾等潜在混淆因素后,在女士中,与从不吃辛辣食物者相比,每周吃辛辣食物1~2次、≥3次者出现高血压的风险分别降低10%和12%。
在喝酒的人中,与从不吃辛辣食物者相比,每天都吃辛辣食物的人出现高血压的风险仅降低2%;但在不喝酒的人中,每天吃辛辣食物者的高血压风险降低了28%。
近期,北京大学公共卫生学院李立明等利用中国慢性病前瞻性研究(CKB)项目中浙江桐乡近5.4万人资料进行分析后发现,吃辣的食物还能预防高血压,且辛辣食物吃得越多,高血压风险越低,但这一现象仅见于女士。
该研究一共纳入53 916名30~79岁的成年人,其中44.4%有高血压,12.3%的人每周至少吃一次辛辣食物。
而对于男士,每周吃辛辣食物次数多或少,高血压风险和收缩压、舒张压水平均无明显差别。
在该研究中,爱吃辛辣食物的人相对年轻,男士居多,受过良好教育、当前吸烟、喝酒、习惯性打鼾、运动不足的人更多,吃肉和水果的频率较高,体重指数也较高,腰围较大,睡眠时间较长。
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
Circulation研究称,血压低的人,下肢动脉疾病的发生率高
斯坦福大学学者在《循环》杂志发表的一项分析发现,收缩压和脉压过高或过低的患者以及舒张压越低的患者,下肢动脉疾病的发生率越高。研究者发现,与收缩压在120~129mmHg的患者相比,收缩压小于120mmHg的患者发生下肢动脉疾病的风险增加26%。收缩压大于160mmHg的患者发生下肢动脉疾病的风险增加21%。此外,舒张压小于60mmHg的患者患下肢动脉疾病的风险增加72%。阜外医院血液净化治疗家族性高胆固醇血症经验:短期内胆固醇大幅降低
对于家族性高胆固醇血症(FH),目前常用的降脂药物效果有限,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)达标率不高。然而,这类患者预后往往较差,其中未经治疗的纯合子FH患者常于30岁前死于心血管疾病。阜外医院血脂异常与血管病中心从2015年2月起,对12例FH患者进行血液净化治疗,取得了较好疗效。夜间血压高,年轻人心肾损害更严重!阜外医院宋雷等研究
血压的昼夜节律对40岁以下高血压患者影响有多大?近日,阜外医院宋雷、吴雪怡等进行的研究显示,年轻高血压患者中非杓型血压患者心肾靶器官损伤更加严重。研究显示,在年轻高血压患者中,非杓型血压,即夜间血压下降率小于10%发生率为60.2%。就此分为两组分析发现,不论夜间血压下降率是否≥10%,两组患者诊室和日间收缩压相似。柳叶刀刊登痴呆防治报告:预防九大危险因素可减少三成痴呆,上学、保持听力和戒烟最重要
近期,Lancet杂志发表了痴呆防治决议报告(Commissions)该报告共62页,系统总结了防治痴呆症及阿尔兹海默症目前的现状、问题和研究方向。根据最新估计,全球有近5000万人患痴呆症及阿尔兹海默症。到2050年,痴呆人数可能激增至1.32亿。而且,发展中国家痴呆人数增长迅速。杨进刚阜外2023-08-10 10:58:330000