登陆注册
34772

胖人(更该健康饮食,巴西研究)

杨进刚阜外杨进刚阜外2023-09-18 12:41:420

结果表明,更多地坚持健康饮食模式,除了改善代谢健康、降低心血管疾病风险和全因死亡率外,还预防代谢健康型肥胖向代谢不健康型肥胖表型的转变。

一些研究表明,尽管目前看起来健康,但胖人发生心血管病的风险仍较高。

转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

相反,不健康的饮食模式,则增加机体炎症水平和代谢综合征风险。

来源:Vilela DLS, Fonseca PG, Pinto SL, Bressan J. Influence of dietary patterns on the metabolically healthy obesity phenotype: a systematic review. Nutr Metab Cardiovasc Dis, 2021 May 26. Epub ahead of print.

作者表示,健康饮食可以改善与慢性病发生相关的各个方面,包括降低胰岛素抵抗,减少脂质致动脉粥样硬化作用,而坚持不健康的饮食模式则相反。

对于代谢健康型肥胖的诊断,评估标准包括体重指数、空腹血糖、血脂、血压、腰围、胰岛素抵抗指数和C反应蛋白等。

近日,一项Meta分析结果提示,坚持健康饮食能预防代谢健康型肥胖向代谢不健康型肥胖转变,降低心血管疾病风险和死亡风险。

一般来说,基于新鲜和低加工食品(主要是水果和蔬菜、白肉、全谷类、豆类、不饱和脂肪的主要来源的油)的均衡饮食是被认为是“健康饮食”,如地中海饮食。

肥胖是血管病的主要危险因素,肥胖多伴随代谢异常,但是部分肥胖者没有代谢紊乱,有人称为代谢健康型肥胖。

该分析共纳入7项研究,总纳入23 997名中老年人,19.5%为健康型肥胖。

本研究表明,代谢健康型肥胖者拥有健康的饮食模式,在维持代谢健康,降低慢病风险和死亡率中起重要作用,而较不健康的饮食模式会产生相反的效果。

0000
评论列表
共(0)条