胖人(更该健康饮食,巴西研究)
作者表示,健康饮食可以改善与慢性病发生相关的各个方面,包括降低胰岛素抵抗,减少脂质致动脉粥样硬化作用,而坚持不健康的饮食模式则相反。
相反,不健康的饮食模式,则增加机体炎症水平和代谢综合征风险。
近日,一项Meta分析结果提示,坚持健康饮食能预防代谢健康型肥胖向代谢不健康型肥胖转变,降低心血管疾病风险和死亡风险。
一般来说,基于新鲜和低加工食品(主要是水果和蔬菜、白肉、全谷类、豆类、不饱和脂肪的主要来源的油)的均衡饮食是被认为是“健康饮食”,如地中海饮食。
该分析共纳入7项研究,总纳入23 997名中老年人,19.5%为健康型肥胖。
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
肥胖是血管病的主要危险因素,肥胖多伴随代谢异常,但是部分肥胖者没有代谢紊乱,有人称为代谢健康型肥胖。
对于代谢健康型肥胖的诊断,评估标准包括体重指数、空腹血糖、血脂、血压、腰围、胰岛素抵抗指数和C反应蛋白等。
来源:Vilela DLS, Fonseca PG, Pinto SL, Bressan J. Influence of dietary patterns on the metabolically healthy obesity phenotype: a systematic review. Nutr Metab Cardiovasc Dis, 2021 May 26. Epub ahead of print.
本研究表明,代谢健康型肥胖者拥有健康的饮食模式,在维持代谢健康,降低慢病风险和死亡率中起重要作用,而较不健康的饮食模式会产生相反的效果。
一些研究表明,尽管目前看起来健康,但胖人发生心血管病的风险仍较高。
结果表明,更多地坚持健康饮食模式,除了改善代谢健康、降低心血管疾病风险和全因死亡率外,还预防代谢健康型肥胖向代谢不健康型肥胖表型的转变。
欧洲心脏杂志研究称,≥80岁有心血管病史者,若血压降至140/90 mmHg以下,死亡风险增加
近期,欧洲心脏杂志发表的一项研究发现,对于≥80岁有心血管病史者,若血压降至140/90mmHg以下,死亡风险增加。研究发现,若将血压降至140/90mmHg以下,对于70~79岁的老人而言,全因死亡率有降低的趋势。但是,对于≥80岁患者,死亡风险增加了40%,有心血管病史者风险增加61%。同期刊发的述评标题则为:“老年人降压目标值,指南很多,困惑也多”。杨进刚阜外2023-08-26 17:11:370000老年人舒张压70~80 mmHg最合适!广东省医冯颖青等研究称:此范围内脑卒中风险最低
对于≥60老年高血压患者,血压低一点更能预防脑卒中?近日,广东省心血管病中心、广东省人民医院冯颖青等进行的研究显示这部分患者舒张压或控制在70~80mmHg最适宜,高于或低于这个范围,患者脑卒中风险均会增加。研究显示,与舒张压控制在70~79.9mmHg的老年高血压患者相比:舒张压<70mmHg增加32%的脑卒中风险;80~89.9mmHg增加50%的脑卒中风险;2型糖尿病起始胰岛素后方案转换的临床指导建议:“手把手”的胰岛素调整技巧
“平稳长期降糖”是控制2型糖尿病的关键,随着病程进展,一部分口服降糖药的患者就需要注射外源性胰岛素了,这里有个重要的事情就是——胰岛素治疗方案的调整。为了让临床医师充分了解胰岛素方案调整技巧,“2型糖尿病起始胰岛素后方案转换的临床指导建议”露面了。对于糖友而言,碳水化合物不是洪水猛兽!美国糖尿病协会年会速递
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