吃糖和喝酒让身体发炎（或因肠道菌群,荷兰研究）
研究者指出，这项观察性研究无法确定因果关系，也不能弄明白肠道细菌对饮食结构的反应有多长时间，但是还是提示肠道菌群对饮食的反应可能有助于预防某些疾病。
此外，酸奶、奶酪之类的发酵奶制品与消炎细菌密切相灌，豆类、面包、鱼和坚果等与较低水平的“机会”菌群及促炎性相关。
这项研究中，研究者发现了饮食与不同特定菌群间存在的38种联系，还发现61种食物与营养素与61种特定菌群和249个代谢过程有关。
近日一项荷兰研究发现，酒、糖、加工食品和肉都会增加促进全身炎症的肠道菌群，而吃素以及吃鱼则相反，会增加消炎菌群，缓解全身炎症。
快餐、肉类、炸薯条、蛋黄酱及含糖饮料则与一系列“坏”的梭状芽孢杆菌、副杆菌和毛螺菌科细菌有关。
研究还发现，红酒与几种产生短链脂肪酸的细菌丰度有关，但饮酒过多则不然。
来源：Long-term dietary patterns are associated with proinflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome. Gut. 2021 Apr 2;gutjnl-2020-322670.
而吃坚果、油性鱼类、蔬果和全谷物等则与产生短链脂肪酸的粪杆菌属（Faecalibacterium）的增加有关。而短链脂肪酸有助于控制炎症、保护肠道内细胞完整性。
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
研究显示，加工食物和肉类始终与较高的“机会”菌群种类相关，包括厚壁菌门和瘤胃菌，这些均具有促炎活性。
这项研究共对1425例参与者进行了分析，其中包括331例克罗恩病或溃疡性结肠炎患者，223例肠易激综合征患者以及871例无肠道疾病者。研究者对粪便样本和对应的饮食频率问卷进行了分析。
在缺乏纤维的情况下，这些细菌会转移到肠道的黏液层，进而导致肠道完整性受到破坏。
研究者指出，这种促炎和消炎肠道菌群种类数量的生态系统平衡问题会影响全身免疫力，而且与多种疾病相关，比如糖尿病、关节炎、心血管病、系统性红斑狼疮。
心脏最喜欢乐观！15项研究23万人分析发现：乐观降低35%心血管病风险
乐观应该是心脏最喜欢的性格。近日，一项纳入15项研究涉及近23万名人的研究再次证实乐观的人心脏更健康，乐观可以预防心脏病发作、中风和过早死亡。研究者发现，与悲观主义者相比，乐观主义者患心脏病风险要低35%，死亡风险降低14%。研究者说，这种身心联系在所有年龄段都存在，乐观主义可能是一种人生资产。研究还发现，一个人的想法越乐观，他患心脏病或死亡的风险就越小。美国心脏协会年会报道：晚餐有“毒”？少吃为妙
有没有想过，得高血压和糖尿病，或是因为晚餐吃错了？近日在美国心脏协会（AHA）2018年年会上一项研究就报道：晚餐还是少吃点对，多吃有“毒”。这项研究的晚餐时间是以晚上6点为时间节点的，具体利害是以晚餐所摄入的能量多少来分析的。结果显示，与晚餐吃得少的人相比，那些在晚上6点以后，晚餐带来的能量至少为30%的人，高血压风险增加了23%，糖尿病前期风险增加了19%。降压，无需担心舒张压过低？Circulation孟德尔随机化分析
之前有研究显示，舒张压低于70mmHg或高于90mmHg，心脏病发作风险增加。这使得对于收缩压高而舒张压较低的高血压患者如何降压，让临床医生有些矛盾，因为降压药起效后对收缩压和舒张压是都要降低的。但近日，美国约翰霍普金斯大学和哈佛医学院学者进行的一项孟德尔随机化分析研究消除了这种顾虑，认为无需担心舒张压低不低的问题。“四高”成全球冠心病死亡主因！全球疾病负担研究
9月2日，武汉大学李红良等在Cell代谢子刊发表的一项基于2019全球疾病负担研究的新分析表明，包括高血压、高脂血症、高血糖、高体重（超重和肥胖）在内的“四高”，已经成为全球冠心病死亡的主要原因，而且冠心病相关死亡已从发达国家转移到了发展中国家。1990年，前五大危险因素包括高血压、高脂血症、吸烟、高血糖、不健康饮食（饮食中全谷物较少）。至2019年，危险因素排序有所变化。
杨进刚阜外2023-09-19 12:12:390000广西医大一附院学者称，心脏术后引流量每天>500 ml，急性肾损伤风险增1倍
广西医科大学第一附属医院郑宝石、徐先增等分析发现，单纯瓣膜置换术后并发急性肾损伤（AKI）是多因素造成的，术前主要与年龄、高血压有关，术中主要与转机时间有关，术后主要与谷丙转氨酶增高、低心排综合征、手术24h后拔除气管插管、贫血、胸液引流量增多有关。本组数据显示，现单纯瓣膜置换术后血清肌酐水平较术前明显增加，根据RIFLE标准，单纯瓣膜置换术后1周内AKI发生率为39.3%。
