臀肥腿粗是好事（BMJ杂志252万人分析）

转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

9月24日，《英国医学杂志》在线发表的一项针对72项前瞻性队列研究252万人的Meta分析证实，肥臀、粗腿与死亡风险降低有关。 研究发现，臀围和大腿围越大，死亡风险越低。臀围每增加10 cm，死亡风险降低10%；大腿围每增加5 cm，死亡风险降低18%。 相反，腰围每增粗10 cm，死亡风险则增加11%；腰围身高比每增加0.1，死亡风险增加24%。 近期也有研究发现，腿部脂肪较多的人患舒张性高血压的风险降低53%，收缩性高血压的风险降低39%。 还有研究发现，在体重正常的人中，有18%的人死亡或发生心血管事件的风险非常高。 经对比分析发现，腿部脂肪储存少是这部分人的“软肋”。正常人臀部和大腿处的脂肪比较多，而这部分代谢正常的人脂肪却都在肚子里面。 有研究认为，腹型脂肪蓄积可“致动脉粥样硬化”，而腿部脂肪多有“抗动脉粥样硬化”作用。 因此，如果站在预防心血管病的角度，减肥尤其要重视减少肚子上的肥肉。而臀部和腿上的肉多点，您就偷着乐吧。 来源：[1]Central fatness and risk of all cause mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies. BMJ, 23 September 2020[2]Fatter legs linked to reduced risk of high blood pressure.Medical express.